Hattrick

  • 1 263 089
  • 10 217

nuck

Jäsen
Suosikkijoukkue
Vancouver Canucks, Abbotsford Canucks, Ilves
Miten se "takki auki - asenne" (mahdollisesti) tulikaan? Lauantaina ratkeaisi sarjanousun kohtalo, joukkueen itseluottamus on 'liioiteltu' ja kauden viimeisenä vastustajana on sarjan jumbona majaileva joukkue.

Tuleva lauantain vastustaja on tehnyt tällä kaudella yhden maalin ja viimeksi he hävisivät 11-0 sarjan kolmanneksi viimeiselle joukkueelle. Oma joukkueeni (1513998) on pisteen päässä nousuviivasta ja kakkosena olevalla joukkueella on peli sarjan ykköstä vastaan vieraissa.

Oman pelin pitäisi olla selvä, mutta onko mahdollista, että "takki auki -ilmiö" aiheuttaisi tappion tuollaiselle joukkueelle (vastustajan maalierokin 1-82)? Ja jos on, niin voiko tuolle enää tehdä enää mitään muuta kuin pelätä pahinta?

***

Junnujoukkueeni kaipaisi treenivastustajaa.
 

Reinomies

Jäsen
Suosikkijoukkue
TPS, Manchester United, Montreal Canadiens
Oman pelin pitäisi olla selvä, mutta onko mahdollista, että "takki auki -ilmiö" aiheuttaisi tappion tuollaiselle joukkueelle (vastustajan maalierokin 1-82)? Ja jos on, niin voiko tuolle enää tehdä enää mitään muuta kuin pelätä pahinta?
Hmm, ainakin kuullostaa että vastustajasi on manageriton bot, eikö olekin? Takki aukikin on kyllä suht mahdoton noita pelejä ryssiä, sen verran heikko kokoonpano siellä sitten on vastassa.

Itsellä varmistui kautta aikojen eka nousu kutoseen. Tuskin siellä kauaa viihdytään, ei oma tiimi ole mitenkään älyttömän vahva, vaikka 13-0-1 kausi menikin (viimeisellä kierroksella botti vastassa, joten voiton voi jo laskea). Seiskassa on kuitenkin sen verran hassusti rakennettuja tiimejä vielä, että hiukankin järkeilemällä pärjää. Mitä noita alltidin ehdottamia nousulohkoja olen katsonut niin ei ole kyllä yhdessäkään juuri mahdollisuuksia, mut pitää vaan koittaa jotain, ettei ihan ranskalaiseksi jäis visiitti.
 

nuck

Jäsen
Suosikkijoukkue
Vancouver Canucks, Abbotsford Canucks, Ilves
Hmm, ainakin kuullostaa että vastustajasi on manageriton bot, eikö olekin? Takki aukikin on kyllä suht mahdoton noita pelejä ryssiä, sen verran heikko kokoonpano siellä sitten on vastassa.
Bottihan tuo vastustaja on, ja toivottavasti on mahdoton ryssiä tuota peliä. Menisi maku peliin, jos mahdollinen sarjanousu kaatuisi liian suureen edellisen pelin voittoon tuollaista seuraa vastaan. Toki tuosta varoitetaan etukäteen ja minunkin olisi se pitänyt ottaa huomioon, mutta olisihan se silti mielestäni liian ankara tuomio, kun ajatellaan ottelun tärkeyttä.
 

Jone29

Jäsen
Suosikkijoukkue
SaPKo, sympatiat KalPalle
Bottihan tuo vastustaja on, ja toivottavasti on mahdoton ryssiä tuota peliä. Menisi maku peliin, jos mahdollinen sarjanousu kaatuisi liian suureen edellisen pelin voittoon tuollaista seuraa vastaan. Toki tuosta varoitetaan etukäteen ja minunkin olisi se pitänyt ottaa huomioon, mutta olisihan se silti mielestäni liian ankara tuomio, kun ajatellaan ottelun tärkeyttä.

Kyllä arvioisin, että teikäläisen voittotodennäköisyys tuossa pelissä on jotain 99 % luokkaa.
 

Neely

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK, Kings ,Englanti, Blaugrana&C.D. Santa Clara
Kyllä arvioisin, että teikäläisen voittotodennäköisyys tuossa pelissä on jotain 99 % luokkaa.

Mä tarjoaisin tuohon vielä 0,99% päälle. Jos häviät niin pidä huoli että lottokin on vetämässä, tiedä vaikka samalla todennäköisyydellä napsahtaa se seitsemän oikeinkin.
 

Fedo

Jäsen
Suosikkijoukkue
Oulun Kärpät, Coyotes
Olipas taas jännittävä sarjakauden päätös ja viimeinen kierros! Iltaan lähdettiin siis 6divarin sijalta 7. joka olisi tarkottanut pudotusta divaria alemmas. Noh itselläni oli vastassa sarjan jumbo, joka oli botin tavoin helppo pala, josta nappasin 6-0 voiton. Vielä jäi jänniteltävää sarjan sijalla 6. oleva joukkue, jolta odotin pelkästään häviötä. Puoliajalle mennessä kyseinen joukkuehan johti omaa otteluun jo 3-0, jolloin olin jo lyömässä hanskat tiskiin ja selittämään joukkueentiedotteessa huonosta kaudesta. Samalla otin yhteyttä itse pirkkisjumalaan, hattrickjumalaan, joka osaa tarpeen tullen aina ojentaa auttavan kätensä. Noh lopulta toisella puoliajalla hänen joukkueensa johto kääntyi lopulta 3-4 tappioksi, joten itse säilyn sarjassa, hän ei. Eihän tässä voi muutakuin hymyillä.
 

olkikuukkeli

Jäsen
Suosikkijoukkue
Kärpät, Carolina Hurricanes, NHL:n suomalaiset
Kyllä! Erittäin tasaista on. Nyt vaan lauantaina voitot Team Urholle ja Mainostenkaatajille niin aika herkullinen lähtökohta on kauden päätösotteluun, jossa itsellä olisikin hieman takaisinmaksettavaa kauden ensimmäisestä sarjaottelusta...
Jännittäviä aikoja ht:ssa.

Heh, tasaisena säilyi loppuun saakka. Mainostenkaatajan koston sentään vältin 4-1:n kääntyessä 4-4 tasapeliksi.

Muutenkin kausi oli Urholle ihan myönteinen, 2. sija ei todellakaan siintänyt mielessä heti ensimmäisellä kaudella nousun jälkeen. Hatstatsit vakiintuivat sinne 250:n paikkeille ja joukkueen pitäisi vahvistuakin tässä kauden kynnyksellä. Nuorennusleikkausta kaivataan ainakin keskikentälle ja ehkä uutta treenattavaakin katsotaan.
 

nuck

Jäsen
Suosikkijoukkue
Vancouver Canucks, Abbotsford Canucks, Ilves
Jone29:n ja Neelyn todennäköisyyskertoimet pitivät paikkansa hyvin, ja voittohan sieltä tuli numeroin 0-6. Samalla sarjakakkonen hävisi 3-2 sarjaykköselle, joten Whitecaps FC:n tie vie toisen kerran kutoseen.

Viime kaudella kyyti oli kylmää, mutta toivottavasti ensi kaudella pystyisimme jotenkin pitämään paikkamme. Keskikenttä tarvitsisi selkeää vahvistusta, mutta samalla pitäisi palkata uusi valmentaja ja rakentaa vähän stadioniakin.
 

Bird

Jäsen
Suosikkijoukkue
Urheilullisesti avoimet sarjat
Päättynyt kausi meni sitten yli kaikkien odotusten, ja suora nousuhan sieltä tuli 13 voitolla 14 ottelusta. Jatkossa AC Niinivaara pelaa siis 5. divisioonassa eli suht lujaa on kiivitty ylöspäin, kun HT-kausia on kuitenkin takana vasta seitsemän.

Ensi kaudella voittokulku taitaa kuitenkin katketa ja tylysti. Alltid osoittaa tällä hetkellä viitoseen kovaa lohkoa, ja heikkotasoisesta kuutosen lohkosta nousseelle joukkueelle tämä yhtälö tietänee kylmää kyytiä.

Osaako kukaan sanoa, että olisiko sellaisessa strategiassa mitään ideaa, että lähtisi sitten viitosessa piccaamaan kaikki ns. varmat tappiopelit (eli varmaan ainakin puolet matseista)? Näin saisi ainakin joukkuehenkeä nousuun ja siten keskikentän arvosanoja paremmiksi niihin muihin otteluihin.

Joukkueessani on pelaaja, jolla on loistava kokemus ja kelvollinen johtajuus, eli hänestä voisi tehdä valmentajan - nykyisellä koutsilla tämä piccailu ei varmastikaan kannattaisi.
 

thego

Jäsen
Suosikkijoukkue
Nashville
Neljäs kausi seiska-divarissa päättyi hieman yli odotusten neljänteen sijaan. Toki kannattajat odottivat juurikin tätä, mutta alkukausi meni saldolla 3-0-5 ja keskityin ainoastaan maalinteko treeniin. Siinä vaiheessa aloinkin vähän jo kattelemaan vastustajan taktiikoita ja kyllähän ne aika yksitoikkoisesti pelaavat tällä tasolla. Loppukausi mentiinkin 5-0-1 saldolla, ihan vain keskittymällä hyökkäämään vastustajan puolustuksen heikoimpaan kohtaan.

Treenattava ovat tällä hetkellä seuraavanlaiset (nimi, ikä, maalinteko, laituri, syöttäminen):

Göransson, 22, armoitettu, kehno, välttävä
Martinenghi, 18, mahtava, heikko, heikko
Paltidis, 17, erinomainen, kelvollinen, kelvollinen
Lovseth, 17, erinomainen, kelvollinen, välttävä
Upadek, 18, erinomainen, kelvollinen, kelvollinen

Jos en nyt ihan väärässä ole niin hyökkääjillä laituri-taito vaikuttaa laitahyökkäyksiin ja syöttämis-taito keskushyökkäyksiin ja hieman myös laitahyökkäyksiin? Vai vaikuttaako syöttäminen laitahyökkäyksiin yhtä paljon kuin laituri-taito? Tarkoituksena tässä nyt olis päivittää tuo Martinenghi kun maalinteko nousee vielä pykälällä ja sen jälkeen (jossain vaiheessa) treenata joko laituri-taitoa tai syöttämistä.
 

Visnovsky

Jäsen
Suosikkijoukkue
En gång, alltid. Vaahteralehdet. HCK.
Syöttäminen vaikuttaa maalintekoonkin. Itse juuri voitin 9 divarin, nousten 8:n. :D Tosin ensimmäinen kausi tällä joukkueella. (Pari vanhaa joukkuetta löytyy) Aloitin alusta mielenkiinnon puutteessa. =)
 

olkikuukkeli

Jäsen
Suosikkijoukkue
Kärpät, Carolina Hurricanes, NHL:n suomalaiset
Osaako kukaan sanoa, että olisiko sellaisessa strategiassa mitään ideaa, että lähtisi sitten viitosessa piccaamaan kaikki ns. varmat tappiopelit (eli varmaan ainakin puolet matseista)? Näin saisi ainakin joukkuehenkeä nousuun ja siten keskikentän arvosanoja paremmiksi niihin muihin otteluihin.

Jos ne todellakin ovat varmoja tappiopelejä niin tottakai. Ainakin itse olen niin tehnyt kovissa tilanteissa. Vastahyökkäystaktiikkaa vain peliin ja sitten paria kertaluokkaa kovammalla keskikentällä "ittesä kokosten" päälle. Toimii varsinkin jos valmentajalla on hyvä johtajuus.
 

Jykke1978

Jäsen
Suosikkijoukkue
HC/FC TPS, Turku Dockers, Adelaide Crows
Tänään sitten tuli akatemioihin pari mukavaa uudistusta, ekana se, että joukkueen nimeä ja stadionin nimeä pystyy nyt muuttamaan. Toisena ja tärkeämpänä joidenkin pelaajien joitain taitoja saa nyt näkyviin ja mahdollisesti myös potentiaalin, esim. pelinrakennustreenissä oleva äijän tämänhetkinen taito näyttä välttävää ja potentiaali on hyvä niin tietää, että sitä kannattaa vielä treenata tai sitten vastaavasti samaisella jätkällä onkin potentiaali välttävä joten turha sitä on peluuttaa kentällä, jos ei kakkostreeninä ole syöttäminen tai sitten laituri ja kaveri pelaa laiturina.
 

Opatsu

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK, BVB, NHL, Snooker
Kuinkas moni Jatkoaikalainen harrastaa lippujen keräämistä ystävyysotteluista? On tätä tullut harrastettua aina välillä ja nyt on taas aktiivinen vaihe menossa. Tähän mennessä on tullut keskityttyä lähinnä matkustamiseen, mutta tällä kaudella on enenevässä määrin tullut myös isännöityä noita otteluita, kun alkaa käymään aina vain hanakalammaksi löytää noita vastustajia. Lippukokoelmaan on kertynyt tähän mennessä 67 lippua vierasmatseista ja 10 kotiotteluista.

Hommaa on viety eteenpäin ihan vain random-haastoilla ilman, että mitään on sovittu etukäteen. Näyttää siltä, että aika suuri osa noista harvinaisimpien maiden joukkueista on sopinut noita matseja jo viikkoja etukäteen, mutta eipä ole kiinnostusta alkaa moiseen sopimiseen, kun useat niistä karhuavat jotain supporterin maksamista yms.

"Helpoin" vielä hankkimatta oleva vierasmatsin lippu näyttäisi olevan tällä hetkellä Georgia (528 aktiivista käyttäjää). Vastaavasti "vaikein" jo hankittu lippu on Liechtenstein (311). Aasian maiden lippujen hankkiminen tuntuu olevan välillä melkoista tuskaa, kun taas Euroopasta saa välillä vielä suht helpostikin noita lippuja. Onneksi nykyään on tuo haastekori auttamassa, jos ei saa sovittua uuteen maahan matsia ennen tiistai-iltaa.

Ainakin Crapbag on useaan otteeseen kironnut ottelujen löytämisen vaikeutta ja näyttää olevan hieman edellä tässä hommassa, mutta muiden en muista tästä juuri puhuneen.

Joskus aikaisemmin täällä mainitsin aloittamastani junnuprojektista, jossa pelailin vain junnulotosta nostamillani junnuilla. Se valitettavasti on nyt jäänyt, kun pyydettiin mukaan mahdollisten tulevien maajoukkuepelaajien treenauksen. Jos tuota projektia olisin jatkanut, niin tällä hetkellä joukkueessa olisi lähes joka paikalla erinomainen kaveri tai parempi. Pakistossa saattaisi olla vielä vähän heikompaa, mutta kyllä sinnekin ainakin hyvää kaveria löytyisi. Sikäli kyllä täytyy olla tyytyväinen näihin parin kauden junnunostoihin.

Tällä hetkellä olen siis kuitenkin siirtynyt tulevien mj-hyökkien treenauksen. Kaksi noista on ~21 vuotiaita ja kohta titaanisia. Toisella on erinomainen syöttö, välttävä laitutuus ja heikko pr, kun taas toisella kelvollinen pr, kelvollinen laituruus ja heikko syöttö. Uusimpana treenikkeenä on 17v erinomainen hyökki, jolla on kelvollinen syöttö ja välttävä laituruus. Noiden hankkimiseen paloi rahaa semmoiset 15 miljoonaa, mutta eipä tässä ole muutamaan kauteen ollut pahemmin enää yritystä menestyksen tavoitteluun. Noita mj-treenikkeitä sitten tässä kehitetään, lippuja kerätään ja kasissa pelaillaan. Voi olla, että jossain vaiheessa voi nousukin iskeä kohdalle, mutta tuskinpa tuolla seiskassa ihan pelkällä hyökkäyksellä pärjää.
 

Fallossymboli

Jäsen
Suosikkijoukkue
Tappara
Kuinkas moni Jatkoaikalainen harrastaa lippujen keräämistä ystävyysotteluista?

Hep! Joskus aikoinaan osallistuin Cupmanagerin kautta kansainvalisiin cupeihin mutta nykyaan vetelen random-haasteilla.

Talla hetkella on kayty 51 kertaa vieraissa ja 24 lippua loytyy kotimatseista. Harvinaisin vieraslippu on Chinese Taipei (149 aktiivista kayttajaa) ja kotilippu Thailand (614 kayttajaa). Indonesian (1186 kayttajaa) lippu on harvinaisin joka loytyy seka kotoa etta vieraista.

Erityisprojektinani on ollut kerata Etela-Amerikan kaikki liput kun Brasilian sarjaa pelailen mutta kuten arvata saattaa niin Surinam (28 aktiivista kayttajaa) tuottaa huomattavia vaikeuksia. Muutoin on manner jo valloitettu ja Vali-Amerikkakin jo puolivalissa.
 

Olpa

Jäsen
Suosikkijoukkue
Philadelphia Flyers, Vaasan Sport & Eric Lindros
Näkeekös noita lippuja jostain kun ei ole supporter (enään)?

No, tulihan noita keräiltyä ja niinkin maagiseen lukuun kuin 99 jäin. En vain jaksanut enään kun ei meinannut onnistaa noissa haasteissa. Milloin joku vaati, että ostan hänelle 3kk supporterin jne.
 

Opatsu

Jäsen
Suosikkijoukkue
HIFK, BVB, NHL, Snooker
Näkeekös noita lippuja jostain kun ei ole supporter (enään)?

No, tulihan noita keräiltyä ja niinkin maagiseen lukuun kuin 99 jäin. En vain jaksanut enään kun ei meinannut onnistaa noissa haasteissa. Milloin joku vaati, että ostan hänelle 3kk supporterin jne.
Minä ainakin seuraan tuon maptrickin kautta edistystä. Olen tällä hetkellä tuolla Hall of Cool -listalla jossain 9000. tietämillä vieraslipuissa, joten vähän on vielä kirittävää.
 

Crapbag

Jäsen
Suosikkijoukkue
Ässät, NY Rangers, Southampton, Fc Jazz, A's..
Mielenkiinto on hiukan lopahtanut ja myinkin vanhempaa kalustoa pois kauden alla, putoaminen pitkästä aikaa seiskaan olikin lopulta edessä. Noh, koitetaan pakkitreenillä uusin eväin!

junnuista putkahti mielenkiintoinen kaveri, jos jollain on laituritreeni menossa niin saattaa kiinnostaa:

Tomi Kuntonen (245676549)
17 vuotta ja 15 päivää, seuraava syntymäpäivä: 16.8.2009
kelvollinen kunto, välttävä kestävyys
Hän on suosittu kaveri, joka on temperamenttinen ja rehellinen.
Hänen kokemuksensa on tuhoisa, ja hän on tuhoisa johtaja.

Maalivahti: tuhoisa
Puolustus: heikko
Pelinrakennus: kehno
Laituri: erinomainen
Syöttäminen: kelvollinen
Maalinteko: heikko
Erikoist.: kehno

Omistaja: Johanneksen Dynamo (alkaen 9.5.2009)
Total Skill Index (TSI): 1 450
Palkka: 490 €/viikko
Varoitukset: 0
Loukkaantumiset: Terve

lihoiksi menee, löin kokeiluna 750k hintaa.. Pistetään uusiksi jos ei mene nyt, alehintaan!
 

thego

Jäsen
Suosikkijoukkue
Nashville
Toisena ja tärkeämpänä joidenkin pelaajien joitain taitoja saa nyt näkyviin ja mahdollisesti myös potentiaalin, esim. pelinrakennustreenissä oleva äijän tämänhetkinen taito näyttä välttävää ja potentiaali on hyvä niin tietää, että sitä kannattaa vielä treenata tai sitten vastaavasti samaisella jätkällä onkin potentiaali välttävä joten turha sitä on peluuttaa kentällä, jos ei kakkostreeninä ole syöttäminen tai sitten laituri ja kaveri pelaa laiturina.

Olihan tämän joku muukin huomioinut. Tosin kyseinen uudistus on aiheuttanut henkilökohtaisesti ainoastaan pientä vitutusta kun on nyt huomannut että nämä 5½-6 tähteä vetävät kaverit on vaan jotain heikkoja päätaidoiltaan. Itse asiassa paljastuneista taidoista heikko on korkein ja yhdellä on paljastunut potentiaaliksi kelvollinen. Hyvältä vaikuttaa. Junnuakatemian taisin käynnistää aikanaan heti kun se oli mahdollista ja kerran olen muistini mukaan saanut nostettua hyvän-päätaidon omaavan pelurin, ilman aputaitoja.
 

Fallossymboli

Jäsen
Suosikkijoukkue
Tappara
Kuinkas moni Jatkoaikalainen harrastaa lippujen keräämistä ystävyysotteluista?...

...Hommaa on viety eteenpäin ihan vain random-haastoilla ilman, että mitään on sovittu etukäteen. Näyttää siltä, että aika suuri osa noista harvinaisimpien maiden joukkueista on sopinut noita matseja jo viikkoja etukäteen, mutta eipä ole kiinnostusta alkaa moiseen sopimiseen, kun useat niistä karhuavat jotain supporterin maksamista yms.

Perinteisella haasteella tanssiinkutsuun vastasi myontavasti manageri Norsunluurannikolta eli Côte d’Ivoire (34 aktiivista kayttajaa) on taman viikon uusi vieraslippu. Nayttaa siella pikkumaissa olevan asiallisiakin managereja seassa eika kaikki kinua rahallista hyotya.

edit. Jos joku on junnujoukkueen kansainvalista harjoitusmatsia vailla niin saa haastaa, Guaraná Overdose (1200720).
 
Viimeksi muokattu:

Sic

Jäsen
Joop, toi junnuakatemian uudistus on ihan mainio, helpottaa hommaa kyllä tärkeällä tavalla. Myös haastekori tuo lisää mielenkiintoa asiaan, ihmettelinkin, että missä ihmeessä tuokin viipyi junnuakatemian puolelle.
 

Fedo

Jäsen
Suosikkijoukkue
Oulun Kärpät, Coyotes
Elikkäs nyt ois tarkoitus alkaa nostamaan pelaajien kestävyyttä korkealle, joten kannattaako minun laittaa nyt pariksi viikoksi kestävyysharjoittelun osuudeksi 100% ja harjoittelu taso 100%? Vai miten minun kannattaisi laittaa?
 

mico

Jäsen
Suosikkijoukkue
Espoo Blues, (sympatiat Pelicans ja Jyp)
Elikkäs nyt ois tarkoitus alkaa nostamaan pelaajien kestävyyttä korkealle, joten kannattaako minun laittaa nyt pariksi viikoksi kestävyysharjoittelun osuudeksi 100% ja harjoittelu taso 100%? Vai miten minun kannattaisi laittaa?

Ei kannata varmaankaan laittaa kestävyyden osuutta 100%:iin, koska silloin olisi odotettavissa myöskin selkeää nykykunnon heikkenemistä. Sen sijaan kannattaisi laittaa kestävyyden harjoitteluprosentti ehkä noin 30:een ja pitää se siellä sitten vähän pidempään. Tietysti riippuu siitä, kuinka vanha joukkueesi on keskimäärin. Jos keski-ikä on päälle 25:n, niin silloin vielä tuokaan ei välttämättä riitä.

Minulla joukkue on muutamaa poikkeusta lukuunottamatta alle 23-vuotiasta, jolloin sellainen 20%:a riittää nostamaan kestävyyksiä ihan mukavasti. Tietysti riippuu myös siitä, kuinka kiire sillä kestävyyksien nostamisella on, mutta jos mitään kiirettä ei ole, niin on aina parempi edetä rauhassa, kuin kiirehtiä. Ja harjoitusprosentti kannattaa (mielestäni) pitää 100%:ssa aina tilanteesta riippumatta.
 

Fallossymboli

Jäsen
Suosikkijoukkue
Tappara
Elikkäs nyt ois tarkoitus alkaa nostamaan pelaajien kestävyyttä korkealle, joten kannattaako minun laittaa nyt pariksi viikoksi kestävyysharjoittelun osuudeksi 100% ja harjoittelu taso 100%? Vai miten minun kannattaisi laittaa?

Itse suosin kestavyystreenia seuraavalla kaavalla: Yleiskuntotreeni 25% ja kestavyystreenin osuus 75%. Aika hyvin tuntuu kestavyydet nousevan ja tuo neljanneksen yleiskunto-osuus estaa kohtalaisesti kuntojen putoamista. Tata viikko tai kaksi tarpeen mukaan ja sitten takaisin normaaliin treeniin.
 

Fedo

Jäsen
Suosikkijoukkue
Oulun Kärpät, Coyotes
Itse suosin kestavyystreenia seuraavalla kaavalla: Yleiskuntotreeni 25% ja kestavyystreenin osuus 75%. Aika hyvin tuntuu kestavyydet nousevan ja tuo neljanneksen yleiskunto-osuus estaa kohtalaisesti kuntojen putoamista. Tata viikko tai kaksi tarpeen mukaan ja sitten takaisin normaaliin treeniin.

Kiitos molemmille neuvosta, mutta valitsin tämän ylläolevan vaihtoehdon. Tosiaan kunnot tippuvat, kun treenaa kestävyyttä, joten hyvä että muistutit siitä.
 
Kirjaudu sisään, jos haluat vastata ketjuun. Jos sinulla ei ole vielä käyttäjätunnusta, rekisteröidy nyt! Kirjaudu / Rekisteröidy
Ylös