Eturistiside napsahti poikki

[Trenchtown]

Turvotus on nyt alkanut viimeisen viikon aikana alkanut kunnolla laskea, itselläni ei tosin takareidessä ollut turvotusta nimeksikään, vaan itse polvi oli pallomainen, nyt kuitenkin on melko normaalin näkönen.

Ei mullakaan takareisi ole turvonnut, vaan nimenomaan reiden alaosa, siis tuosta polvesta ylöspäin. Polvi oli melkoinen pallo, mutta se turvotus on jo pikku hiljaa alkanut laskemaan. Meinasinkin, että turvotuksen täydellinen häviäminen saattaa viedä aikaa.

Suoraksi jalka jo menee ja koukkuun taivuttelu on hyvin, hyvin varovaista. Ja muutenkin kaikki nuo jumppaliikkeet ovat enemmänkin sellaista liikuttelua vaan.

 

[Crapbag]

No niin, se turvotus loppui 3kk leikkauksen jälkeen, jonka jälkeen eturistiside napsahti uudestaan poikki ja nyt odottelen maksusitoumusta uuteen leikkaukseen kunnan sairaalalta.

Voi saatana, eipä voi muuta sanoa:(

Eipä ole positiiviset fiilarit itelläkään. Sama levy taas soimaan, mahtaako näitä kukaan edes ottaa enää tosissaan.. Nimittäin kauden ekaan matsiin taisi taas homma jäädä. Polvituen kanssa pelailin ja joku napsahdus siinä taas kävi. Olipahan taas hienoa treenata 9kk kokeakseen tämän. Pari viikkoa saikulla ja nyt takas töihin, turvotus laski neljässä päivässä, mutta löysähän se polvi taitaa taas olla. Edellisen leikkauksen tehneelle lääkärille pääsen vasta reilun kk:n päästä, pakko se on odotella koska tässä alkaa mielenkiintoiset ajat vakuutusten ym. kanssa. Ei saa edes soittaa ko. kirurgille koska tämä on lomalla. Jaa-a, viides eturistisideleikkaus, kuulostaa aika paskalta idealta. En edes jaksa toivoa että tässä ois jostain muusta kyse tällä kerralla. Vittu.

 

[ditrim]

Voi saatana, eipä voi muuta sanoa:(

Ajattelin kyllä tulevaisuudessa pysyä erossa pallosta ja keskittyä palloiluun lähinnä telkkarin ja pleikkarin avulla. Miten muuten, kun sama eturistisiteesi(oikea/vasen?) meni toisen kerran poikki, olivivatko kivut ja turvotus paljon lievemmät kuin ensimmäisellä kerralla? Entäs nopeutuuko leikkauksista parantuminen "kokemuksen" myötä? Sinänsä jännittää aika paljon tuleva leikkaus.. Tai se että tuleeko edes sitä...

Eipä ole positiiviset fiilarit itelläkään. Sama levy taas soimaan, mahtaako näitä kukaan edes ottaa enää tosissaan.. Nimittäin kauden ekaan matsiin taisi taas homma jäädä. Polvituen kanssa pelailin ja joku napsahdus siinä taas kävi. Olipahan taas hienoa treenata 9kk kokeakseen tämän.

Aika kova jätkän täytyy olla, että viidennen kerran kykenee rs:n katkomaan. Oiskohan aika jo lopettaa palloilu ja jättää jotain niistä polvista elämän muihin haasteisiin?

 

[Trenchtown]

Oiskohan aika jo lopettaa palloilu ja jättää jotain niistä polvista elämän muihin haasteisiin?

Samaa ohjetta tarjoaisin myös minä. Kova paikka se on lopettaa aktiiviharrastaminen ja siirtyä pelkkään kuntoiluun ja höntsäämiseen, mutta saattaisi tuossa tilanteessa olla kuitenkin parasta. Minkään sortin lekuri en toki ole, mutta uskoisin lääkärinkin antavan samansuuntaiset ohjeet, ellei sitten ole antanut jo.

Mulle ortopedi sanoi aikanaan, että tuolla polvella ei kontaktilajien pariin ole enää ikinä mitään asiaa. Salibandy taas ei voimakkaiden kiertoliikkeiden ja äkkipysähdyksien takia tule kyseeseen. Kikkailla toki voi jossain pubiliigassa, mutta tosissaan ei voi ottaa. Juuri tänään fysio sanoi,että periaatteessa estettä esimerkiksi jääkiekon pelaamiselle ei tulevaisuudessa ole, mikäli kuntoutus onnistuu hyvin. Lisäsi toki heti perään, ettei missään nimessä kuitenkaan suosittele kyseistä touhua. Varmasti on paljon kiinni vamman laadustakin.

Kyllä se on niin, että meikäläinen pysyy tästä lähin kuntoilun parissa. Turha rikkoa paikkoja uudestaan, saatika sitten hankkia ihan kokonaan uusia urheiluvammoja.

 

[Crapbag]

Ajattelin kyllä tulevaisuudessa pysyä erossa pallosta ja keskittyä palloiluun lähinnä telkkarin ja pleikkarin avulla. Miten muuten, kun sama eturistisiteesi(oikea/vasen?) meni toisen kerran poikki, olivivatko kivut ja turvotus paljon lievemmät kuin ensimmäisellä kerralla? Entäs nopeutuuko leikkauksista parantuminen "kokemuksen" myötä? Sinänsä jännittää aika paljon tuleva leikkaus.. Tai se että tuleeko edes sitä...

Periaatteessa kertaalleen korjatun ristarin katkaminen ei tunnu juuri miltään, paljon riippuu silti mitä sattuu&tapahtuu. Useinhan siteen repeytyminen aiheutuu jossain vääntötilanteessa missä polvilumpio käy hivenen paikoiltaan ja tällöin sattuu kyllä ihan "kivasti". Leikkauksista ei pelikuntoon parane sen nopeammin, mutta kun tietää mitä tehdä niin saahan koiven päiväkäyttöön aika nopeaan tahtiin.

Aika kova jätkän täytyy olla, että viidennen kerran kykenee rs:n katkomaan. Oiskohan aika jo lopettaa palloilu ja jättää jotain niistä polvista elämän muihin haasteisiin?

Samaa ohjetta tarjoaisin myös minä. Kova paikka se on lopettaa aktiiviharrastaminen ja siirtyä pelkkään kuntoiluun ja höntsäämiseen, mutta saattaisi tuossa tilanteessa olla kuitenkin parasta. Minkään sortin lekuri en toki ole, mutta uskoisin lääkärinkin antavan samansuuntaiset ohjeet, ellei sitten ole antanut jo.

Näinhän tuo taitaa olla. Toisaalta vielä on toivoa olemassa, kun magneettikuvia ei ole otettu/tutkittu. Noh, sen verran vuosien mittaan oppinut että tietyt merkit kun on ilmassa ei kannata liikoja toivoa.
Kuitenkin pelasin (pahoilla polvilla, 2+1 leikkausta) vuosia 4 kertaa viikossa tuossa välillä, ennen edellistä vahinkoa. Nyt tuosta kuntouduttuani hoitava kirurgi ei nähnyt mitään estettä pelien jatkumiselle, mitään kriittistä vahinkoa ei polviin ole tullut vuosien saatossa. Niin ja tuon edellisen leikkauksen teki itse Sakari Orava. Noh, niin se vaan petti hänenkin rakentelema hamsting -siirre.

No, kyllä ne pelit taisi kuitenkin olla tässä. Laskeskelin tuon edellisen napsauksen olleen vielä sattumaa, mut nyt polven varoiteltua on kai pakko uskoa, että joku niissä mättää, vaikka kuinka treenaisin ja koittaisin vahvistaa niitä. Sinällään vituttaa aika rankasti, että latasin fysion testilaitteeseen parhaat tulokset mitä hän oli nähnyt vuosiin, tossa kesällä. Niilläkin tuloksilla saanee taas pyyhiä persettä, tosin jää ainakin muistoksi se, että paljon tuli taas tehtyä duunia kuntoutuakseen.

Onhan sitä joku ehdotellut jo aikaa sitten että lopeta nyt hyvä mies ne pelit, mutta niin tärkeästä jutusta on aina ollut itselle kysymys, että periksi antaminen ei olisi tullut kuuloonkaan.

Voisinkin tässä lueskella ketjua läpi, mitä sitä on höpöttänyt vuosia sitten. On nimittäin aika paljon fiilikset eläneet laidasta laitaan vuosien mittaan. Elämää tää silti on kuten kaikki muukin, turha sitä on itkeä ja jossittelu ei auta sitten yhtään. Ainoastaan se, että ekan pahan vamman sain armeijassa ja tuo väärin tehty leikkaus aloitti tämän kierteen, sitä voi välillä pyöritellä, miksi ihmeessä..

 

[Trenchtown]

Leikkauksesta on nyt aikaa lähes kaksi kuukautta ja kaikki meni tähän asti niinkuin pitikin. Rauhallista kuntouttamista ja pienin askelin etenemistä. Nyt kuitenkin on polvi jo toista päivää turvoksissa eli taitaa siellä hiukan ylimääräistä nestettä olla. Tiedä sitten, että ottiko polvi itseensä liiallisesta kuntopyöräilystä vai mitä helvettiä. Sanokaa nyt joku, että mahtaakohan tähän auttaa se perinteinen kylmä, koho ja kompressio vai pitääkö sitä huomenna lähteä lekurille tyhjennykseen?

 

[MasaK]

Leikkauksesta on nyt aikaa lähes kaksi kuukautta ja kaikki meni tähän asti niinkuin pitikin. Rauhallista kuntouttamista ja pienin askelin etenemistä. Nyt kuitenkin on polvi jo toista päivää turvoksissa eli taitaa siellä hiukan ylimääräistä nestettä olla. Tiedä sitten, että ottiko polvi itseensä liiallisesta kuntopyöräilystä vai mitä helvettiä. Sanokaa nyt joku, että mahtaakohan tähän auttaa se perinteinen kylmä, koho ja kompressio vai pitääkö sitä huomenna lähteä lekurille tyhjennykseen?

Samassa veneessä olin itekki 2kk kohdalla (liikaa kuntopyörää ja kevyttä punttia), ite pidin pari päivää täyslepoo polvelle, sillä lähti turvotus laskemaan.

Nyt on 2,5 kk leikkauksesta ja polvi näyttää jo melko normaalilta, kantapää taipuu pakaraan asti ja kävely normalisoitunu täysin. Ainoastaan nuo tähystys-kohdat on vielä arat ja hieman turvoksissa, mutta ne kuulemma onki ne viimeiset paranevat kohdat.

 

[V-man]

4. kerta

Oikea polvi operoitu kahdesti. Vasen yhden kerran. Nyt sanoi vasen polvi taas naps. Nyt loppuu totaalisesti nuo pallopelit. 5v maltoin olla pelaamatta ja heti kun kokeilee niin ollaan leikkausjonossa.

En edes jaksa yrittää kuvailla vitutustani.

 

[Tommy]

Huomenna oikeaa polvea tähystämään. Magenettikuvien perusteella polvi voidaan joko "putsata" tai sitten ulkokierukalle(?) voidaan tehdä oikeasti jotain, jälkimmäinen operaatio tietäisi kuulemma kuuden viikon sairauslomaa. Tämä "putsaus" tehty kerran aikaisemmin, noin kolme vuotta sitten. Hetken tuntui hyvältä, kunnes juuri tuonne ulkopuolelle tuli omituisia kipuja ja polvi jää usein lukkoon.

Kyllähän tämä kieltämättä ottaa päähän, viime aikoina tullut liikuttua kohtalaisen paljon. Nyt sängyn pohjalle makaamaan. Onneksi tulee nyt kuntopyörälle jotain käyttöä, sitä pääsee varmaan pienellä vastuksella polkemaan.

 

[Crapbag]

Näinhän tuo taitaa olla. Toisaalta vielä on toivoa olemassa, kun magneettikuvia ei ole otettu/tutkittu. Noh, sen verran vuosien mittaan oppinut että tietyt merkit kun on ilmassa ei kannata liikoja toivoa.

Tänään "sain" magneetin tulokset, masentavaa mutta niin tuttua. Paskanahan se lärpäke taas on, ennenkuin ehdin edes kunnolla tajuamaan olevani taas kunnossa. Noniin, 5 katkeamista yhteensä tuli täyteen, kolmas nyt oikeaan polveen (kaikki kolme viimeistä). Ja tosiaan, ei edellisestä leikkauksesta ole kuin alle vuosi aikaa.

Nyt menin aika mietteliääksi, lääkäri kysyi mitä meinaan, sanoin että ei mitään hajua. En jaksa enää uutta leikkausta, se duuni mitä olen tehnyt viimeisen 9v aikana kuntoutuakseni ja taas pettyäkseni tuntuu niin pahalta, että meinaa pää räjähtää. Aina tehnyt tunnollisesti kaiken ja vähän päälle ja näin siinä on käynyt. Fysion testit konetta vastaan antoi loistavat tulokset kesällä, lihakset kondiksessa mut ei, polvi ei vaan tahdo toimia. Lohdullista tässä on se, että mikään ei ole tällä hetkellä kiellettyä, eli polvi on muuten ok. Voin mennä vaikka sabäilemään jos lystään, voisikin järkätä jäähyväismatsin ja juosta vaikka pää edellä tiiliseinään:F

Keväällä funtsataan kirurgin kanssa mitä tehdään ja katotaan onko polvi haitannut elämistä, muuten homma on nyt jäissä ja puuhailen mitä puuhailen. Noh, en ole antanut periksi enkä anna, sen lupaan perkele.

 

[ditrim]

Noniin. Huomenna olisi sitten sen toisen leikkauksen aika. Sinänänsä ihan lohdullista mennä, kun homma on vuoden takaa tuttua touhua. Kämpässäkin on reitit raivattu selviksi että mahtuu pari viikkoa keppien kanssa heilua.

Tänään sain vähän jännitettävää kun terveyskeskuksen välinevuokraaja tokaisi minulle kun kerroin tulevan leikkauksen olevan toinen samaan polveen että "ai ai, aina ne pahenee". Mitä helvettiä, ei kai se toinen leikkaus nyt yhtään sen pahempi voi olla? Jalka on kuitenkin ihan hyvässä kävelykunnossa ollut kolme kuukautta. Tuskin tarvitsee mitään kierukan palasiakaan saksia kuten vuosi sitten? Silloin kuitenkin konkkasin leikkaukseen turvonneen jalan kanssa. Nythän turvotus kuitenkin on aika minimissään...

Orton, here I come.

 

[V-man]

Tänään sain vähän jännitettävää kun terveyskeskuksen välinevuokraaja tokaisi minulle kun kerroin tulevan leikkauksen olevan toinen samaan polveen että "ai ai, aina ne pahenee". Mitä helvettiä, ei kai se toinen leikkaus nyt yhtään sen pahempi voi olla?.

Itselläni 4. leikkaus edessä ensi kuussa. Kaksi kertaa ovat molemmat eturistarit paukkuneet. 5v maltoin olla pelaamatta tällä kertaa ja sitten kokeilin katulätkää ja tunnin se kesti.

Ei se toinen leikkaus kai sen kummallisempi ole. Minulla ainakin on tuo kahdesti leikattu koipi kestänyt ihan hyvin, mutta toinen polvi on paukkunut viimeiset kaksi kertaa.

Joo kyllä mää ajattelin tämän leikkauksen jälkeen lopettaa kaikki mailapelit :(

edit: Niin jos tuolla tarkoitettiin että itse leikkaus olisi jotenkin pahempi, niin ole huoleti. Vähän eri paikasta on vaan kipeänä riippuen mistä siirrännäinen otetaan, mutta melkolailla yhtälailla se aina jomottaa. Polvilumpiosta jos otetaan palanen pois niin se ottaa aika pitkään ennenkun se paranee kunnolla. Vuoden päivät ainakin meni viimeksi ennenkuin pystyi polvella maahan nojaamaan.

 

[SeitsemäsPakki]

Särkyä polven sisällä

Nyt on jotain hässäkkää omassa vasemmassa polvessa. Polvi kipeytyi joululomalla ja pieni tärähdys treeneissä sai aikaan säryn. Nyt kipua on jatkunut 1,5 viikkoa. Viikonlopun peli meni kipulääkkeen turvin.

Oireita on kipu nopeissa liikkeissä ja kontakteissa. Kipu tuntuu polven sisällä mutta ei esim. kävellessä. Venyttely on vaikee varsinki jos polvi taittuu vähänkin sivuttain. Kierukkaongelmia? Mahdollisesti joku tulehdus?

 

[ditrim]

edit: Niin jos tuolla tarkoitettiin että itse leikkaus olisi jotenkin pahempi, niin ole huoleti. Vähän eri paikasta on vaan kipeänä riippuen mistä siirrännäinen otetaan, mutta melkolailla yhtälailla se aina jomottaa. Polvilumpiosta jos otetaan palanen pois niin se ottaa aika pitkään ennenkun se paranee kunnolla. Vuoden päivät ainakin meni viimeksi ennenkuin pystyi polvella maahan nojaamaan.

Ahaa. Nyt selkeni miksi polvitaive ja yläpohje olivat viime leikkauksen jälkeen pitkään ihmeellisen kipeänä. En usko että polvilumpiolle on mitään käynyt kun koipi on kuitenkin kestänyt arjen askareita ihan kiitettävästi.

Aloin juuri muistelemaan viime viikonlopun liukasteluita ja se pisti ajattelemaan että miten helvetissä tuolla liukkailla kaduilla pystyy pitämään jalkansa ehjänä leikkauksen jälkeen. Lähes joka viikonloppu taaksepäin katsottuna on ollut sellaista liukumista että ihmettelen miten ei isompaa naksumista ole tapahtunut. Mutta mitäs siellä enää rikottavana olisikaan ollut...

Mut pitäisi oikeasti sitoa sänkyyn kiinni, sen verran olen itselleni vaarallinen liikkuessani. Viime leikkauksen jälkeen kului 3 kuukautta ennen kuin napsahti.

 

[dal]

"Voiko se napsahtaa poikki, jos sitä ei ole?"

Täytynee tähänkin ketjuun viimein liittyä.

Itsellä molemmat polvet olleet riesana ihan parivuotiaasta saakka, tuolloin oli hetkellisesti jopa reuma-arvot koholla. Vasen polvi ollut se suurempi ongelma, sijoiltaanmenoja eri asteisina kymmeniä. Oikea polvi ollut kiltimpi, vain 2-3 luksaatiota. Vasenta polvea leikelty kahteen otteeseen 1993 ja 2000, eikä vieläkään kasassa.

Tämän takia siis kävin yksityisellä asiantuntevalla polvilääkärillä (ennen kaikki käynnit kunnallisella) tällä viikolla. Totesi, että molemmat lumpiot löysiä sivuille ja myös "etusuuntaan" (ilmenee kiskottaessa säärtä polvi koukussa polvesta pois päin). Vasemmasta polvesta sanoi, että lumpion voisi tuosta vaan pukata pois paikaltaan, polven suoristusvaje (omin lihasvoimin jalka ei täysin suoristu koska lumpio lonksahtaa sivuun suoristettaessa) vielä pahentaa reisilihaksien tilannetta. Tuo reisilihaksen parempi kunto on ilmeisesti pitänyt oikean polven paremmassa hapessa ja kutakuinkin kasassa, omalla mittarillani.

Kerroin sitten, että isosiskolla ei eturistisiteitä polvissa ole koskaan ollutkaan, johon lääkäri sanoi, että veikkaa tasan samaa täälläkin. Eli eipä tässä eturistiside voi napsahtaa poikki, jos sitä ei ole olemassakaan, heh. Huomaa kyllä kunnallisen ja yksityisen eron, kun kahdenkaan avoleikkauksen jälkeen ei tuota eturistisideongelmaa ole juuri huomattu aiemmin.

Nyt lähetteellä kunnalliselle jonossa magneettikuviin jonka jälkeen tuon saman lääkärin leikattavaksi myös kunnalliselle. Selväksi tuli jo nyt, että pehmytkudosleikkaus ei riitä, vaan on mentävä kovempien rakenteiden operointiin, eli mikään pikkutähystys leikkaus ei tule olemaan. Mm. polvilumpiolle tehtävä jälleen isompaa koloa reisiluuhun.

Tässä kai tätä potilashistoriaa tällä erää, magneettiaikaa odotellessa. Leikkaus mennee varmaan akselille kesä-syksy. Sen suhteen ei siltä kannalta kyllä kiire olekaan, että useita vuosia tuo polvi on taas aktiivisesti vaivannut.

 

[Crapbag]

Aika mielenkiintoinen ja erikoinen tapaus tuokin, yllä oleva siis. On kyllä valitettavaa miten nää jutut joskus menee ja on mennäkseen.

Itse olen tässä kääntänyt hiukan uutta lehteä urheilun saralla, pelit ei ole enään pääasia, vaan oma fyysinen hyvinvointi. Oikean polven eturistiside on poikki, kolmatta kertaa. Kirurgin mukaan ei ole kovinkaan hyvät näkymät enää korjaukselle, joten koitan nyt vaan treenata lihaskuntoa. Ja kun edellisestä remontista on aikaa hiukan yli vuosi, niin miksi hukata tätä tämän hetkistä lihaskuntoa taas vuodeksi? Polvi tuntuu ihan vahvalta nyt, joten toistaiseksi olo ihan ok asian suhteen. Leikkaus on kuitenkin aina takapakkia ja muutenkin hiton raskas.

Eli fysion ohjeen mukaista punttitreeniä ja lisäksi spinni ja body pump, noilla mennään viikot ja tosiaan hyvältä on tuntunut. Joskus käyn luistelemassa tai pelaamassa "kevyen" sabämatsin, polvitukea käyttäen. Tiedän, nollatoleranssi vois olla kohdillaan mutta eipä noita ole kielletty kirurgin toimesta.

Eli täällä koitetaan pärjäillä jatkossa ilman eturistisidettä, vahvoilla reisillä eteenpäin!

 

[V-man]

Leikkauksesta on kulunut nyt 4 päivää. Kyseessä oli toinen leikkaus vasemmalle polvelle. Tällä kertaa siirrännäinen otettiin patellasta. Sairaalakeikka meni ihan lomailusta. Nukutuksesta herätessä ei ollut pahoinvointia ja ruokakin maistui heti niinkuin ei mitään. Pari päivää löhöilin sairaalassa ja sitten tulin kotiin. Kipulääkkeitä en ole syönyt juuri ollenkaan. Yhden Panacodin olen syönyt kotona ensimmäisenä yönä ja tänään olisi mennyt jo helposti ilman mitään lääkitystä, mutta otin huvikseni yhden 600:sen Buranan.

Ortopedi oli muuttanut ohjeitaan, joten tällä kertaa kuntoutusta ei aloitetakaan välittömästi, vaan annetaan turvotuksen laskea 5 vrk ennenkuin jumpataan. Oli kuulemma tullut siihen tulokseen, että turha sitä on täysin paskana olevaa polvea heti rääkätä. Huomenna alkaa siis jumppa. Tänään kävelin jo sisällä lyhyitä matkoja ilman keppejä kun ei jaksa jokaista juomalasillista juoksututtaa vanhemmillani.

Tavoitteena on päästä kepeistä eroon kokonaan viikon sisällä ja aloittaa työt maaliskuun alusta.

 

[puuha-pete]

Sellaista kysyisin kun täällä paljon on henkilöitä, joilla polvien kanssa probleemaan, että:

Nuorempa meni polvi sillälailla, että sieltä kului rusto pois melkolailla yms. Siinä oli sitten vaihtoehtona liikuntakieltoa tai joku leikkaus muistaakseni. No, sitten porukat päätti, että tästä lähin sitten puuha-pete vain höntsäilee. No, siinä se sitten lopulta tuli melko hyväksi, eli ei enää rasitu kummemmin normaalissa toiminnassa, tosin välillä tuntuu kuin olisi jokin naula pystyssä ja normaalisti polvet on siinä pisteessä, että syvästä kyykystä on tuskaista tulla ylös. No eilen sitten sulkapallossa tavallaan vähän yliojentui sama polvi ja kipeytyi melkoisesti ja turposi polven etupuolelta melkolailla. Nyt tuntuu, että kun taittaa polven suoraan, se on vähän "väljä" ja lonksuu. Nyttemmin ei kummempaa kipua ole. Onko tässä silloin mahdollisesti käynyt mitä? Joku venähdys tai jotain? Palautuuko väljyys itsestään?

 

[V-man]

Sellaista kysyisin kun täällä paljon on henkilöitä, joilla polvien kanssa probleemaan, että:

Nuorempa meni polvi sillälailla, että sieltä kului rusto pois melkolailla yms. Siinä oli sitten vaihtoehtona liikuntakieltoa tai joku leikkaus muistaakseni. No, sitten porukat päätti, että tästä lähin sitten puuha-pete vain höntsäilee. No, siinä se sitten lopulta tuli melko hyväksi, eli ei enää rasitu kummemmin normaalissa toiminnassa, tosin välillä tuntuu kuin olisi jokin naula pystyssä ja normaalisti polvet on siinä pisteessä, että syvästä kyykystä on tuskaista tulla ylös. No eilen sitten sulkapallossa tavallaan vähän yliojentui sama polvi ja kipeytyi melkoisesti ja turposi polven etupuolelta melkolailla. Nyt tuntuu, että kun taittaa polven suoraan, se on vähän "väljä" ja lonksuu. Nyttemmin ei kummempaa kipua ole. Onko tässä silloin mahdollisesti käynyt mitä? Joku venähdys tai jotain? Palautuuko väljyys itsestään?

Nyt Puuha-Pete menee lääkäriin ja varaa sitäkautta ajan ortopedin vastaanotolle. Kipujahan polvessa ei ole ristisiteen katkeamisen jälkeen kunhan turvotus laskee. Veikkaisin takaristisiteen vauriota, mutta minun veikkauksilla nyt ei ole mitään virkaa. Lääkäriin siitä!!!

edit: Pointti on siis se että vaikka tämä olisi ortopedien keskustelupalsta, niin ei sitä osaa kukaan sanoa missä kunnossa se polvi on näkemättä sitä. Kuullostaa siltä että se on enempi vähempi paskana. Ei muuta kuin ammatti-ihmisen väänneltäväksi ja kuvauksiin, niin kyllä ne kertoo mikä siinä on rikki.

 

[puuha-pete]

No sillälailla. En kyllä ainakaan vielä lääkäriin mene, viikonloppuna on sählypelit tulossa ja siellä sitten jalkani katkaisen jos katkaisen. Eiköhän tämä tästä ja kiitos neuvoista. Pitää katsoa miten koipi tuosta lähtee kehkeytymään.

 

[Torsti]

Mikä oikeassa polvessani voisi olla, kun sen vasempaan sivuun (sisäsivuun) ja yläreunaan sattuu välillä viiltävä kipu. Etenkin rappusten kävely ja monesti myös lätkää pelatessa vauhtia lisää potkaistessa kipu tuntuu. Autoa ajaessa ja jalkaa pitkään koukussa hieman sivulle vääntyneenä pitäen tulee pakottava tarve saada jalka suoraksi.

No juu, eipä ole tullut mentyä lääkäriin. Ostin kunnon kengät (sekä lenkki, että "kävely") ja olen ollut tarkkana miten esim. rappusissa kävelen ja kas, polvi ei ole oireillut puoleen vuoteen. Itse tarkkaillessani olin huomaavinani, että jalkani kiertyi askeltaessa ja polvi kipeytyi tästä. Täällä siis polvien suhteen asiat ihan mallikkaasti.

 

[SeitsemäsPakki]

Nyt on jotain hässäkkää omassa vasemmassa polvessa. Polvi kipeytyi joululomalla ja pieni tärähdys treeneissä sai aikaan säryn. Nyt kipua on jatkunut 1,5 viikkoa. Viikonlopun peli meni kipulääkkeen turvin.

Oireita on kipu nopeissa liikkeissä ja kontakteissa. Kipu tuntuu polven sisällä mutta ei esim. kävellessä. Venyttely on vaikee varsinki jos polvi taittuu vähänkin sivuttain. Kierukkaongelmia? Mahdollisesti joku tulehdus?

Näin kirjoitin kuukausi sitten. Ja tilanne on nyt se, että tämä kipu on alkanut tulla jo normaalissa kävelyssäkin ja toissa päivänä piti kävellä "Ahtisaarena" salille.

Polvi ei ole turvonnut missään vaiheessa. Nivusten venyttely ns. Jooga-asennossa on lähes mahdotonta. Tai jos asentoon pääsee, niin sieltä pois pääsy on vaikeaa.

Onko kyse ristisiteistä vai kierukasta?

 

[Spiit]

Löytyipäs tämäkin ketju tuolta vaikka pari kuukautta on näköjään ollut vähän hiljasempaa (voitaneen kai sanoa että onneksi).. Eli, oikeasta polvesta operoitiin eturistiside aika tarkkaan 1,5 vuotta sitten, ja olisinkin kysellyt hieman muiden kohtalontovereiden kokemuksia seuraavasta asiasta..

Olen viime aikoina, n. puolen vuoden ajan, käynyt kerran-pari viikossa höntsäilemässä salibandykentillä ja polvi on oikeastaan koko ajan tuntunut paremmalta ja paremmalta.. alkuun jalka tottakai vähän kipeytyi ja sitä joutui vielä (alitajuisestikin) varomaan tiukemmissa tilanteissa. Viimeisen kuukauden-parin aikana polvi on kuitenkin toiminut loistavasti. Tilanteita ei ole pahemmin tarvinnut enää varoa ja spurtatakin on voinut ilman mitään epämiellyttäviä tuntemuksia. Nyt sitten eilen pelaillessa tuli tilanne, jossa yhtäkkiä jouduin hidastamaan vauhtia, ei mitenkään voimakas liike mutta korjatulla jalalla jouduin ottamaan hieman ehkä normaalia enemmän vastaan ja pysäyttämään juoksun.. ja kyllähän se nyt sitten vihlaisi. Kipu ei ollut mitenkään järkyttävän suuri, mutta eilisen illan ja tämän päivän ajan on kuitenkin huomannut että polvi on hieman arka, mahdollisesti aavistuksen verran turvonnut ja askeleiden kanssa joutuu olemaan vähän varovainen. Jotain pientä naksuntaakin sieltä silloin tällöin kuuluu, tosin niin on kuulunut meikäläisen polvista aina.

Tilanne ei sinänsä ole mikään uusi. Kun pelailut tuolloin puolisen vuotta sitten aloitin taas uudestaan, vastaavaan törmäsi melko usein.. nimenomaan vauhdin hidastaminen tuotti ongelmia ja aiheutti näitä mukavia vihlaisuja jalkaan. Yleensä pari-kolme päivää huilia on riittänyt ja kipu on kadonnut ja jalka taas ihan kunnossa. En usko että nytkään on kyse sen kummemmasta, mutta lähinnä olisin kiinnostunut siitä, että ilmeneekö vastaavaa muilla? Leikkauksen jälkeen kuntoutuminen meni aikanaan melko nappiin ja lääkärin mukaan polvi vaikutti erinomaiselta. Tämä kyseinen liike on ainoa, joka edelleen aiheuttaa näköjään näitä ongelmia ja siitäkin olisi luonnollisesti ihan kiva päästä eroon. Joten, onko muita vastaavia kokemuksia omaavia ja ennen kaikkea onko hyviä ideoita mistä kannattaisi lähteä liikkeelle tilanteen korjaamiseksi? Tietysti lihasten vahvistaminen on yksi keino, mutta jotenkin itsestä vaikuttaisi ainakin siltä, että kyse on enemmänkin koordinaatiosta kuin polvea tukevista lihaksista.. ikään kuin hieman arvaamatta tehty liike ei olisi aivan puhdas vaan polvi mahdollisesti kiertyy hieman ja näin ollen liikkeen ei tarvitse olla edes kovin voimakas aiheuttaakseen tuon veemäisen kivun. Voisihan tuosta fysiolta tai lääkäriltäkin kysäistä, mutta ajattelin nyt kuitenkin ensin tiedustella täältä, josko tilanne olisi tuttu muillekin..

 

[koo]

Rasvaa "vähän" siellä ja täällä

Kysyisinkin onko kenelläkään polvivaivaisella kokemuksia Hoffan rasvasta?
Saako polven jossa mahdollisesti on liikaa Hoffan rasvaa jotenkin kotikonstein kuntoon?
Mistä voi itse, ilman lääkäriä, erottaa onko kysymyksessä Hoffan rasva- vai nestettä polvessa diagnoosi?

Terveisin koo

 

[Crapbag]

Olen viime aikoina, n. puolen vuoden ajan, käynyt kerran-pari viikossa höntsäilemässä salibandykentillä ja polvi on oikeastaan koko ajan tuntunut paremmalta ja paremmalta..

...Joten, onko muita vastaavia kokemuksia omaavia ja ennen kaikkea onko hyviä ideoita mistä kannattaisi lähteä liikkeelle tilanteen korjaamiseksi? Tietysti lihasten vahvistaminen on yksi keino, mutta jotenkin itsestä vaikuttaisi ainakin siltä, että kyse on enemmänkin koordinaatiosta kuin polvea tukevista lihaksista..

Omalta kohdalta voin kertoilla, että aina on tosiaan homma lähtenyt ihan hyvin liikkeelle. Aina on myös tullut jossain vaiheessa tilanne, missä polvi varoittelee hieman.

Nyt kun omat pelit taitaa olla jo takana, olen miettinyt mitä olisi voinut tehdä vielä paremmin. Esim. tasapainolauta kotioloihin, kikkailee sillä joka ilta telkun ääressä vaikka sen reilut 5 minuuttia/jalka. Tai pelkkää operoitua puolta. Parasta on jos saa kaverin heittämään vaikka palloa (sisällä "vähän" kyseenalaista) ja palauttelet terveellä jalalla, operoitu kinttu laudalla. Lisäksi suosittelisin vaikka body pumpia tai vastaavaa kuntosali -treeniä, siinä tulee tosi hyviä sarjoja vahvistamaan etenkin jalkoja ja tasapainoakin jonkun verran.

Nyt kun on nähty ja koettu aika paljon näissä, niin onhan se melkoinen prosentti mitä esim. sabäpelaajista joutuu uudelleen uhriksi, kun puhutaan katkenneista eturistisiteistä. Peli on vaan niin hullua, ei tässä muuta voi sanoa. Melkein suosittelisin pelejä varten heti kunnon polvituen, ehkäisemään uusia vammoja, sanoo lääkärit mitä lystää..