Laihduttaminen on helppoa. Kävin puntarissa ja sen jälkeen väänsin kunnon tortut ja tyhjensin rakon. Sitten menin uudestaan puntariin ja puoli kiloa oli pudonnut. Nyt voinkin palkita itseni parilla oluella.
Näillä keleillä saa myös vajavaisella tankkauksella kuin huomaamattaan pudotettua painoansa yllättävän dramaattisesti.
Tulee huvin vuoksi käytyä salilla puntarilla n. kerran viikossa tai parissa tai ihan miten sattuu siitä vaa´an ohi kulkemaan, ja se on ollut jokaisella punnituksella keväästä asti vankkumattomasti lukemissa 88,1-88,3, asia joka alkoi oikein kiinnittämään huomiotani kun se ei tuosta haarukasta poikkea koskaan.
Nyt tuli yksi päivä sekä ilta hikoiltua aivan törkeästi, syötyäkin illalla varsin niukasti ja painettua aamulla vatsa tyhjänä ja ilmeisesti nesteytyskin aika minimissään salille. Normaalilukemien sijasta paino oli 86,3, eli pari kiloa oli vähemmän painoa päällä kuin tavallisesti.
Ja maininnan arvoista on, että tänään taas sama vaaka näytti 88,2 eli tasainen normitahti jatkuu.