Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. B

    Lihotuskuuri!

    Lihottaminen onnistuu kyllä kun on oikeat aseet. Huonot rasvat + nopeat hiilarit ovat oiva apu läskin muodostukseen. Yksi parhaista keksinnöistä on ranskalaiset perunat + coca cola, muista tankata useasti. Yleensäkin mitä makeampi--->sitä parempi. Nämä nyt ovat mielestäni ihan järjettömiä...
  2. B

    Miten rauta nousee? Entä cooper? Käsi sydämelle ja totuus esiin!

    Yleisohjeita painonpudotukseen: - vähennä hiilihydraatteja, ainakin ns. huonot kokonaan pois (sokerit, vaalea leipä, pullat, karkit jne.) - ei koskaan aterialla pelkästään hiilihydraatteja tai hiilihydraatti-rasvayhdistelmää, varastoituvat helposti rasvaksi, esim. ranskalaiset+cokis on...
  3. B

    TPS-HPK 2.12.2003, Turkuhalli Elysée Arena

    Jykä sivussa, hyvä homma. Mies on kuin märkä sukka viime vuoteen verrattuna, ei taklauksia, ei luistelua, ei laukauksia. Mikä vaivaa, onko cafe-kukossa vietetty vapaa-aika munkkipossujen muodossa vienyt miehestä parhaan terän? Asennetta kerpele! Pelistä: Vaikeeta on jos peli on samanlaista...
  4. B

    Roster watch 2003-2004

    No jaa, mun mielestä aika turhaa panikoida tai muuttaa rosteria mihinkään suuntaan tässä vaiheessa. Sairastuvalla on kuitenkin 2 todella kovan luokan kanuunaa odottamassa kaukaloon pääsyä! Vaikka pisteitä olisi 3 niin on turhan aikaista sanoa mitään. Tossa joukkueessa on kuitenkin potentiaalia...
  5. B

    Calounille Suomen kansalaisuus?

    No näinhän se on, esimerkkinä voisi heittää vaikka Raimo Helmisen.
  6. B

    Junnuviisikko pulassa?

    Ei hyvää päivää! Onko ne vähätkin lepakot paennut sieltä päästä näillä spedeillä? Jos liigamies ei yhtä kusista suunnistus lenkkiä jaksa niin turha niitä hokkareitakaaan on jalkaan laittaa, siinähän voi tulla hiki!! No ei mitään hätää, pojat forssaan vaan, kyllä meillä miehiä riittää...
  7. B

    Miten rauta nousee? Entä cooper? Käsi sydämelle ja totuus esiin!

    Kyykyllä se voima kuitenkin kehittyy paremmin, toki sen voi korvata prässillä silläkin pääsee hyviin tuloksiin. Toistot vaan tarpeeksi alas esim. 5x5, eikä sarjoja loppuun, reisiojennuksella voi sitten hapottaa.
  8. B

    Miten rauta nousee? Entä cooper? Käsi sydämelle ja totuus esiin!

    Viestin lähetti Janecky #91: Päivä 1. Rinta ja hauis. Penkki 3x8 Ristikkäistalja 3x8 Hauiskääntö taljassa 3x8 Keskitetty hauiskääntö käsipainolla 3x8 Hauiskääntö tuen kanssa (se penkki missä istutaan etc.) 3x8 Tee haboille vaan 2 liikettä, joissa kummassakin 2 sarjaa, niille tulee...
  9. B

    Miten rauta nousee? Entä cooper? Käsi sydämelle ja totuus esiin!

    Kattelinkin tota sun jakoa, olkapäät, rinta ja ojentajat KAIKKI eri päivillä!! Siitä se sun olkapäiden huono kunto johtuu ei mistään muusta. Ne rasittuu kolmena päivänä viikossa. Samasta syystä luultavasti penkkikään ei kulje. Kokeile vaikka: 1. Rinta, olkapää ojentaja(saat 6 päivää...
  10. B

    Miten rauta nousee? Entä cooper? Käsi sydämelle ja totuus esiin!

    Viestin lähetti Ex: Muut virheet liittyvät treenipainoihin. Jos saat kolme sarjaa täyteen (esim. 3x10 toistoa), paino on liian kevyt. Puntilla jos missä pätee "no pain no gain". Niiden viimeisten toistojen pitää tuntua! Penkin jälkeen kannattaa vetää aina myös vinopenkki tai levitys...
  11. B

    Miten rauta nousee? Entä cooper? Käsi sydämelle ja totuus esiin!

    Mitat: 170/85 Penkki 115 (luonnollisesti raw) Kyykky 160 (kapeella syvästä) Maastanosto 170 (kapeella) Leukoja varmaan 10 Cooper about 2800
  12. B

    Kiprusoff helvettiin kisoista!

    Kipru ja Mummelin pois ja Helge tilalle, sehän on just saman kokonenkin kuin noi 2 kääpiötä! Kuudella pakilla ja puolustus toimii, nähtiin se tsekkiä vastaan kun Numppa otti Hejdukin pois Nurmista häiritsemästä, voi jeesus! Timonen-Helenius Niinimaa-Väänänen Lydman-Berg Olis kiekollista...
  13. B

    Suomi-Ruotsi 19.04 Tampere

    Nieminen ehdottomasti saatava kisoihin, miehestä paistoi mieletön halu pelata. Oli aivan innoissaan onnistuttuaan maalinteossa. Elorannan ottaisin kanssa ehdottomasti mukaan, työntekijöitä tarvitaan aina, omaa vielä yllättävän hyvät kädet. Pärssisen voisi tiputtaa pois, hyvä pelaaja, mutta...
  14. B

    Hehkutetaanko kisoja (taas) liikaa?

    No joo, kyllähän niitä mun mielestä hypetetään ihan liikaa, varsinkin kun ne pelataan joka perhanan kevät. Futiksesta mallia ja kisat 2 tai neljän vuoden välein ja siihen kunnon turnaus pystyyn. Varmasti lisäisi jenkkien ja kanukkien kiinnostusta mm-kisoihin.
  15. B

    Hpk 2003-2004

    Jes jes jes! En ollu uskoa silmiäni, kun luin ton! Vielä kun saadaan Bergenheim ja etenkin Laine, niin pakka on TODELLA hyvällä mallilla. Somervuori-Miettinen-Laine Laakkonen-Kucharcik-Voutilainen Siinä olis ykkösessä liigan nopeimmat luistelijat ja kakkosessa 3 taiteilijaa.
  16. B

    Hannu vs. Hannu

    Ei helvetti! Iltapäivälehdistäkö te seuraatte jääkiekkoa? Ei mikään ihme, että pelataan tyhjille katsomoille! Meilläpäin on tapana olla siellä katsomossa, eikä jonottaa uutta iltistä siwassa.
  17. B

    PLAYOFF: Tappara - HPK 30.3. Hakametsä (4. ottelu)

    Re: niinpä Jaa, missäs Tappara olisi ilman Tarvaista? JOS, kerho ei nyt TÄLLÄKÄÄN kaudella pääse finaaleihin, niin ens kauden joukkueeseen ei osteta ketään alle 190/95 kokoista kaveria! Kaikille Abut kouraan ja roikutaan mestaruus kotiin parilla räkämaalilla....kai siihen sontaan kolmessa...
  18. B

    Jokerit - viihteellisen kiekon tappaja

    No joo, Peltonen osaa luistella eteenkin päin, mutta muut ei, tai sitten niiden ei annata! Tähän hymäri, mennään poijat lataamaan akkuja päivän peleihin, ok?
  19. B

    Jokerit - viihteellisen kiekon tappaja

    Joopa joo. Ei kai sillä nyt ole sitten mitään eroa jos niin sanot. Onhan se 2-0 peruutelemalla otettu voitto paljon maukkaampi kuin 3-1 voitto missä mennään päästä päähän ja lopussa oma joukkue joutuu 6-3 av:lle puoleksitoista minuutiksi. Tossa Hannu vs. Hannu ketjussa oli seuraava...
  20. B

    Jokerit - viihteellisen kiekon tappaja

    Onko se sitten hyvää viihdettä kun oma joukkue ei päästä yhtään maalia ja pystyy itse tekemään yhden tai kaksi?? Meet hallille ja tiedät suunnilleen tuloksen ennen kuin peli on alkanut? Paljon mieluummin katselen peliä missä sattuu ja tapahtuu molemmissa päissä, hyvänä esimerkkinä HPK-TPS...
View older results
Ylös