Pavlikovsky
Jäsen
- Suosikkijoukkue
- TPS, Calgary Flames sekä Manchester United.
Eihän tässä sun tekstissä ole mitään järkeä. Eikö Mäkelä nyt juuri tässä tapauksessa tee oikein, kun yrittää rakentaa sitä kuntopiikkiä nimenomaan Dohaan, kepittääkseen ne tasokkaammat kisaajat joiden ei ilmeisestikään näin tarvitse toimia..
Miksi heidän tarvitsisi toimia kuin Mäkelän? Perinteinen ja toimiva kilpailukauden rytmitys (joilla 3-loikasta on otettu arvokisamitaleja niin miesten sarjassa kuin naisten vastaavissakin)
on ollut sellainen, että kisoja käydään pitkin kesää niin, että väliin jää tarpeeksi palautumisaikaa, mutta niin että kisatahti on sen verran tiivis, että tuntuma kilpailemiseen pysyy yllä.
Kovat tulokset tehdään kovissa kisoissa silloin kun on muitakin huippuja paikalla, silloin urheilija pääsee vielä 1-2% kovempiin tehoihin suorituksessa psyykkis-fyysisellä tasolla kuin harjoituskentillä. Kovat kisat ovat parasta treeniä perinteisesti, jotka kehittävät parhaiten lajissa vaadittavia ominaisuuksia, koska luonnollisesti täysivauhtinen 3-loikka on lähimpänä 3-loikan lajisuoritusta. Siispä miksi hän ei tekisi tätä kisoissa vaikka 2-3 kierroksen treenikisoina?
Kesken kisakauden totutusti ja toimivasti sekä hyvin ohjelmoidusti pidetään laji-ominaisuuksia treeneissä yllä, mutta ei pyritä niinkään kehittämään, kuten Mäkelä pyrkii nyt selvästi tekemään. Harjoittelukuorman jälkeen vie useamman kisan usein saada tehty työ irti kropasta ja tuohon pitää jättää aikaa. Senpä takia ihan alkukesästä harva paukuttaa ennätyksiä, moni puhuu "treenijumista". Ennen pääkisoja usein piikataan/herkistellään pudottaen kisat ja treeneistäkin 2/3 pois levon ollessa pääosassa. Näihin on olemassa kuormitusfysiologiset perusteet ja myös käytänössä homma on todettu toimivaksi, koska edelleen karkeasti tällä jaksottelulla on hyppylajeista mitalit otettu useista isoista kisoista. En toki halua väittää että vain tämä toimisi. Ivan Tikhon otti moukarissa mestaruudet kahdella kesän kisalla jos koukataan heittojen puolelle.
Mikäli Mäkelä tekee jytkyn Dohassa ja laittaa SE:t uusiksi karsinnassa ja finaalissa laittaa nippuun monet pitkin kesää kilpailleet kollegat, voin myöntää kyllä että hän teki oikein ja tiesi jotain mitä muut koko kesän kilpailleet eivät ole tienneet. Sen sijaan jos ei tapahdukaan mitään sen ihmeellisempää kuin nykyistä perustasoa vaikkapa, kääntäisin katseeni pitkälti valmistautumiseen. Se tästä, hienoa että jatkoajan yleisurheiluketjussa päästään jo näin detaljitasolla arvioimaan yksittäisen urheilijan pre-seasonia kohti Dohaa.
Viimeksi muokattu: