Aamuvuoroissahan nimenomaan parasta on just se, että kerkeää työpäivän jälkeen tekemään ihan mitä haluaa. Toki jos nukkumassa pitää olla jo klo 20, niin voihan tuo hivenen hankalaksi mennä. Itsellä aamuvuoroissa normaali rytmi on 04:35 ylös, 05:30 alkaa työt, 13:30 kotia kohti ja sitten noin klo 23:30-00:30 nukkumaan. Tarpeen mukaan sit päivällä puolen tunnin - tunnin päiväunet ennenkuin se koko muu maailma pääsee klo 16 tai 17 töistä. Toki myös kauppareissut on ihan viisasta hoitaa jo ennenkuin päivätyöläiset ehtii tukkimaan koko kaupan.
Toki ihmisten unentarve on yksilöllistä ja itse teen lyhyttä kolmivuorokiertoa, niin ei noita aamujakaan ilman ylitöitä tai vaihdettuja vuoroja tule kuin se 2 peräkkäin. Iltavuorot ne vasta onkin saatanasta, heräät puoliltapäivin, käyt suihkussa ja syöt. Huomaat syömisen yhteydessä et kello tulee jo 12:30 ja lähdet töihin. Töistä kerkeät kotiin klo 22:00, jolloin sen seuran saaminen on käytännössä mahdoton tehtävä ja huomaat taas istuvasi koneella selaamassa Jatkoajan keskustelupalstaa. Siinä joskus 01-03 välillä käyt nukkumaan ja nukut ne aamuvuorojen aikana kertyneet univajeet takas kaikessa rauhassa. Ei miulle ainakaan iltavuorojen aikana jää yhtään millekään muulle aikaa ku työnteolle ja itsekseen touhuamiselle. Toki siinä heräämisen mukaan ehtii joko aamulla tai illalla käydä salilla tai juoksemassa.
Ja niin, yövuorot on parhautta rytmien suhteen. 20:30 lähtee töihin, kotona noin 06:00. Herätys klo 12:00 jonka jälkeen on valoisaa aikaa tehdä sinne puoleen yhdeksään asti mitä ikinä keksii.