Suomalaisten edesottamukset Tokion olympialaisissa

[Gust]

Hesarissa on hyvä juttu monipuolisen harjoittelun tärkeydestä. Lapsena ja nuorena kannattaa kerätä mahdollisimman paljon erilaisia ärsykkeitä ja määrää turhan nopean erikoistumisen sijaan. Pihapelien ja treenien lisäksi olisi hyvä myös kilpailla paljon eri lajeissa.

Liikuntatiede | Jos tähtää huipulle urheilussa, ei kannata erikoistua liian varhain, kertoo tuore tutkimus

Eri lajeja lapsena harjoittelevat edistyvät aluksi hitaasti, mutta menestyvät todennäköisesti aikuisena paremmin. Myös tieteestä on saatu näyttöä, että varhaisesta monialaisuudesta voi olla hyötyä.

www.hs.fi

 

[mike owen]

Hesarissa on hyvä juttu monipuolisen harjoittelun tärkeydestä. Lapsena ja nuorena kannattaa kerätä mahdollisimman paljon erilaisia ärsykkeitä ja määrää turhan nopean erikoistumisen sijaan. Pihapelien ja treenien lisäksi olisi hyvä myös kilpailla paljon eri lajeissa.

Liikuntatiede | Jos tähtää huipulle urheilussa, ei kannata erikoistua liian varhain, kertoo tuore tutkimus

Eri lajeja lapsena harjoittelevat edistyvät aluksi hitaasti, mutta menestyvät todennäköisesti aikuisena paremmin. Myös tieteestä on saatu näyttöä, että varhaisesta monialaisuudesta voi olla hyötyä.

www.hs.fi

Tästä on puhuttu jo vuosikymmeniä sitten. Monipuolinen eri urheilulajeja harrastava lapsi/nuori kehittyy hyvin urheilijaksi. Keskittyminen yhteen urheilulajiin voi tapahtua vähän vanhempanakin. On totta, että eräät lajit vaativat nuoria keskittymään jo varhain lajikohtaiseen harjoitteluun kuten esim. voimistelussa.