Löytyykö krapulaan mitään ...
Kehoitan tutustumaan jatkoajan
krapulaketjuun.
Faktaahan on se, että krapula-aamun pääkipu johtuu nestehukasta. Alkoholin palamisprosessi maksassa poistaa elimistöstä vettä ja lisäksi munuaisten toiminta kiihtyy. Tämän johdosta aamulla kärsit nestehukasta vaikka kuinka joit illalla ja aivosi kutistuvat. Omien empiiristen kokemusten perusteella voin kertoa, että juomalla vettä illalla ennen nukkumaan menoa, välttää pääkivun, mutta myös nukkuu huonommin kun heräilee vessaan monta kertaa. Aina herätessä kannattaa juoda lisää.
B-vitamiini etukäteen nautittuna auttanee aamuiseen yleiseen pahoinvointiin, mutta siitä ei itsellä ole kokemuksia. Jotkut syövät myös buranaa etukäteen, mikä epäilemättä auttaa kaikkiin kipuihin.
Mikäli kuitenkin nämä varotoimet unohtuvat, on aamulla herätessä syytä pyrkiä välittömästi siirtämään krapulaa tuonnemaksi. Tästä on kokemuksia, yleensä sellaiset 3-4 tölkkiä keskiolutta saa olon tuntumaan ihan siedettävältä, joten illalla ei pidä juoda varastoja tyhjäksi ikinä.