Märän lumen luonti on hyvin raskasta ja aiheuttaa sydämelle kovan äkillisen rasituksen.
Sankat lumi- ja räntäsateet piinaavat nyt koko eteläistä Suomea. Lääkäri suosittelee jättämään lumityöt tänään suosiolla tekemättä, ainakin jos sydän on yhtään heikko.
– Kuivaa pakkaslunta nyt aika kevyesti siirtelee paikasta toiseen. Mutta kun lumi on raskasta, lumityöt ovat kuin painonnostoa, joissa tulee yhtäkkiä staattinen rasitus. Suosittelen malttia lumitöihin, jos on sepelvaltimotauti tai muu sydänsairaus. Jos on huono suorituskyky, kannattaa mieluummin teettää lumityöt muilla, eikä olla liian sisukas, muistuttaa Sydänliiton ylilääkäri
Mikko Syvänne.
Syvänteen mukaan suomalaismiehillä tyypillisesti pumppu pettää juuri lumitöissä, renkaiden vaihdossa tai perämoottoria talviteloille laittaessa. Ylilääkärin mukaan hyväkuntoiset voivat raskaallakin säällä lumitöitä tehdä, mutta heidänkin kannattaa pitää tahti rauhallisena ja kuunnella kehonääniä.
– Lumi näyttää olevan aika märkää ja sehän on ihan hirvittävän paksua. Suomalaiset miehet ovat vähän sellaisia, että kun johonkin homman ryhtyvät, niin haluavat sen sisulla viedä läpi. Se ei ole aina viisasta, vaan kannattaa tajuta rajoituksensa. Kaikkea voi sattua. Mieluummin perääntyy kunniakkaasti ja jatkaa levon jälkeen, Syvänne tuumaa.
Ylilääkäri kehottaa myös lumessa ja sohjossa jalkapatikassa kahlaavia hiljentämään vauhtia.
– Jos ei ole ihan pakko lähteä liikkeelle, niin lähtee vähän paremmalla kelillä, kun jalkakäytävät on aurattu. Kun katselen ikkunasta autoja ruuhkassa, niin jos auto ei menekään ihan moottorin voimalla ja joutuu itse nousemaan ulos autosta tai työntämään toisen autoa, niin sekin voi olla sellainen äkillinen ponnistus, jota kannattaa välttää.
