Miten rauta nousee? Entä cooper? Käsi sydämelle ja totuus esiin!

[Nickerson#50]

Ikä: 16
Pituus: 175cm
Paino: 75kg
Penkki: noin 70kg
Kyykky: noin 90kg
Leuat: 5-10 (riippuu paljon päivästä)
Cooper: 2700m viime vuonna tällä hetkellä menee varmaan vähän enemmän.
100m: 13,77
30 sekunnin vatsalihastesti: 29kpl
30 sekunnin punnerrustesti: 31kpl

Siinä vähän tuloksia :) Treeniä ei ole vielä kovinkaan paljon takana. Tästä on sit kiva kattoa kehitystä parin vuoden päästä.

 

[Rixa88]

Ikä: 18
Pituus: 183 cm
Paino: 73 kg
Penkki: ei tietoo
Leuat: Pari viikkoo sitte meni 9
Cooper: Viime keväänä 2680m, nyt menisi jo 2700 rikki

 

[Speedye]

No pitäähän sitä omat statsit kehiin laittaa.. Tosin en ole mikään salillakävijä.

Ikä: 20 vuotta
Pituus: 178 cm
Paino: 74 kg
Penkki: Joskus muutama vuosi sitten 70 kg, sen jälkeen en ole kokeillut.
Cooper: 3000m kaksi vuotta sitten, nyt menisi ehkä 2800m.
100m: 13,5 sekuntia lukiossa, nyt ehkä alle 15.

Yleiskunto on ollut laskusuunnassa viimeiset pari vuotta. En tiedä mikä siinä on, mutta kun kunto on pudonnut niin on hirveä kynnys lähteä esim. lenkille. Sama juttu salin kanssa, tosin salilla en ole koskaan käynyt aktiivisesti. Eikä opiskelijalla hirveästi ole varaakaan. Jos sen sixpakin saisi tuonne paidan alle niin ehkä sitten... Ensi kesän tavoite.

 

[Untouchable]

Penkistä en ole kokeillut maxia, mutta reilusti yli 100kg menee varmasti. Teen yli kymmenen sarjaa 100 kilolla.

Leukoja 33 ennätys pari viikkoa sitten. Punnerruksia puhtaita menee 100 putkeen. Painan noin 86kg. Olen erittäin nopea ja voimakas, lähes pysäyttämätön tyyppi, en pelkää minua painavampia henkilöitä, isken salamana ensin. Olen tämän maan osan nopein. Kaukaloissa olen ollut joukkueeni parhaita, aina.

 

[lenno]

Pituus 182
Paino 71
Penkki 55
Cooper 2600
Leukoja 5-8

Eli on tuosta tullut pikkusen parannuttua
Pituus: Armeijalääkärissä 185,1
Paino 73-74
Penkki: Ennätys 73.9 (Huom, ei ollut tavalliset painot, pystyi pistämään mieleisensä lukeman tankoon helpommin)
Cooper, sama kuin tuolloin
Leuat: Ennätys 9, normaalisti 8

 

[RajatOn]

Cooperissa juoksen 12 min, penkistä nostan itseni ja 100 metriä juoksen todella nopeasti ;)

Nyt on taas pari viikkoa tullut käytyä salilla, massa noussut noin 5 kiloa, proteiinejä ja glutamiineja yms on tullut otettua. Viime viikolla lähdin hölkkäämään ja puolentoista tunnin päästä olin lenkin juossut ja olin kyllä ihan p*skana. Täytyis taas koittaa päästä armeija aikaseen kuntoon, vaikkei armeijasta paljoa aikaa olekaan. 17 kesäsenä penkistä nousi ihan vähän yli 80, nyt lupaan saada enemmän mutta en paljoa. Ehkä 2 kuukauden päästä sitten ollaan paremmissa tuloksissa. Intissä cooperissa meni 2800 rikki, 3000 joskus päässyt.

Mutta nyt ei tosiaan osaa sanoa tarkkaan, että kuinka paljon mitäkin menee onhan noi toki suuntaa antavia.. Ja ikää on 21, pituutta 191 ja painoa noin 85..

 

[Roomie]

About 30 min sitten juostu Cooperin testi tyssäsi minulla 2400 metrin kohdalle. Ei mitenkään mairittelevaa.

No, tänään sain sitten lohdutusta kun nostin penkiltä uudeksi ennätyksekseni 130 kg. Oma paino on 82 kg

 

[Alamummo]

Pari vuotta sitten meni cooperissa 2450 m, mikä oli tällaiselle vanhemmalle naisimmeiselle ihan kohtalainen suoritus. Parikytä vuotta sitten meni parhaimmillaan melkein 3000 - jäi pikkuisen alle. Oi niitä aikoja!

 

[Puscutractori]

Ikä: 30
Pituus: 182
Paino: 70

Penkki: 85
Cooper: 3550
Maraton: 3.16,20

Penkistä ei siis nouse paljonkaan, mutta juoksu kulkee aika leppoisasti...

 

[Datsun]

Ikä: 31
Pituus: 187
Paino: 82

Penkki: 100 (kahteen vuoteen en oo maksimia kokeillu)
Cooper: 3000 (arvio)

Keväälla tarttis taas puolimaratooni sipasta. Ehkä. Enempää ei pysty.

 

[Glove]

Hirveessä kunnossa tuntuu monet olevan. Ei kai vain liioittelua? No, pistetään omatkin kehiin.

Ikää 33
Massaa yli 100
Pituutta 173

Penkistä voisi mennä nippa nappa satanen, en ole kokeillut ainakaan viiteen vuoteen.
Cooperin juoksin ajassa 11:45 ja matkaa kertyi 2400 m. Ei viitsinyt vetää loppuun.
Maratonia en ole koskaan juossut, enkä juokse. Juoksu ei ole tarkoitettu jääkiekkoilijoille. Luistella voisin.

Jalkakikka onnistuu lähes täydessä vauhdissa ja lämäri lähtee reilusti toistasataa jos siihen tutkaan on luottamista.

 

[Filatovi]

Ikä: 17v

Pituus/Paino: 177/73

Punttiksella tullut käytyä nyt ehkä 3 kuukautta, vaihtelevalla aktiivisuudella.

Penkki: 105kg
Leuat : 15~
Cooper: 2800-3000 jotain (viime syksynä juoksin 2000m aikaan 7:25)

 

[raisu]

Pituus/Paino: 180/81

Penkki: 110kg
Leuat : enkka 27, nykyään 15-20.
Cooper: en oo jaksanu kokeilla.

 

[Näkkäri]

Ikä: 17v
Pituus/Paino: 177/73
Punttiksella tullut käytyä nyt ehkä 3 kuukautta, vaihtelevalla aktiivisuudella.
Penkki: 105kg

Höpö höpö. Ei pidä paikkaansa.

 

[Immortal]

Pituus/paino: 181/81
Ikä: ~30
Leukoja: 10-12
Penkistä: 65-70kg
Jalkaprässissä: 300+ kg
Cooper: 2800-3000

Ketä tämäkin muka kiinnostaa?

 

[Jack in the Box]

Höpö höpö. Ei pidä paikkaansa.

Oletko kenties kateellinen?

Omat:

177/100
Penkki 120
Cooper 2560
Leuat 10
bonuksena 9 kilsaa uintia 3 tuntiin.

 

[AnaMasa]

Oletko kenties kateellinen?

17v. 73 kiloinen kaveri ei penkkaa satasta 3kk saliuralla "vaihtelevalla aktiivisuudella". Ei edes runkkupenkkiä.

 

[Lukkoseppä]

Näillä mennään

Pituus/paino: 178cm/~80kg
Ikä: 29
Leukoja: ~7 (luulisin, viime aikoina ei ole tullut kokeiltua)
Penkistä: ~85kg (luulisin, joskus amiksen aikoina eli yli kymmenen vuotta sitten tuli punnerrettua satakunta kiloa kohtuu treenillä)
Cooper: ~2300m (juoksu ei ole mun laji)

 

[Fordél]

Pituus/Paino: 175cm/74kg
Ikä: 28

Penkki: 50kg
Cooper: 2850m
Leukoja: 1kpl
Jalkaprässi, ylätalja yms.: mitä ne on?
Ja maraton menee vielä joskus...

 

[Aln]

Penkki: 4x6x75kg
Mave: 2x180kg (ei ollut kovin tiukkaa)
Kyykky: 4x8x160kg
Leukoja: 6

Coopperi 2400m.

Ikää 20, painoo 100 tietämil.

 

[Bruce Lee]

Ikä: 19v.
Pituus: 184cm.
Paino: 74kg.
Penkki: 2x75kg.
Cooper: 3000m.
leukoja: 14 leukaa.
punnerruksia: 70 punnerrusta.

 

[Jack in the Box]

17v. 73 kiloinen kaveri ei penkkaa satasta 3kk saliuralla "vaihtelevalla aktiivisuudella". Ei edes runkkupenkkiä.

Älä viitsi jauhaa paskaa. Aivan varmasti voi penkata, joillekin se voima vain tarttuu nopeammin. Oletko miettinyt sitä, että taustalla saattaa olla muuta urheilua?

 

[AnaMasa]

Oletko miettinyt sitä, että taustalla saattaa olla muuta urheilua?

En, mutta mietitääs.. hmmm. Joo, nyt tiedän. 17v. 73 kiloinen kaveri ei penkkaa satasta 3kk saliuralla "vaihtelevalla aktiivisuudella". Ei edes runkkupenkkiä.

Tuossa Pakkiksen kohta 800 viestin keskustelu aiheesta "Alle 18v tuloksia".

 

[Naulaaja]

En, mutta mietitääs.. hmmm. Joo, nyt tiedän. 17v. 73 kiloinen kaveri ei penkkaa satasta 3kk saliuralla "vaihtelevalla aktiivisuudella". Ei edes runkkupenkkiä.

En muista montako kuukautta oli taustalla aikoinaan, mutta itsellä satanen nousi, kun olin 17v ja 60 kg. yli 50kg oman painon yli tapahtui juuri kolmenkympin kynnyksellä, kun 130 kg nousi ja painoa oli alle 80kg - pidän tätä tässä lajissa parhaana suorituksenani...

ehkä turgulainen tosiaan vaan runkkaa...?

 

[Ramchester]

Älä viitsi jauhaa paskaa. Aivan varmasti voi penkata, joillekin se voima vain tarttuu nopeammin. Oletko miettinyt sitä, että taustalla saattaa olla muuta urheilua?

Niin, saattahan tässä olla sellainen homma, että kaverilla on penkki kotona, joten saliura on voinut jäädä hyvinkin lyhyeksi.

Mutta ei tuo voima kehenkään tartu töitä tekemättä. Ja 1,3 kertaa oma paino on aina vitun kova tulos sellaisille joiden pääasiallinen harrastus ei ole painon-/voimannosto. Muutaman kuukauden satunnaisella reenillä se on melkoinen ihme, jos ei sitten ole ammatiltaan vanhanajan metsuri.