Eihän sitä tiedä millaiseen komboon päätyy, mutta kun olen koko elämäni lähes jatkuvasti urheillut, niin todella vaikea on olla tekemättä mitään. Ikää on kohta vasta 25 vuotta, joten palautumisen pitäisi vielä olla ihan kunnossa.
Itsekin olen tämän koulukunnan suosija nyt, tajusin tämän vasta +30 vuotiaana mutta nyt tuntuu siltä etten lopeta ikinä pilatesta, varsinaisesti en joogassa käy mutta kun kyseessä joogasali niin pilatekseen yhdistyy paljon venyttäviä liikkeitä sekä muutamalla ohjaajalla on jooga-taustaa.Itse kävin aikanaan aika paljon joogassa ja pilateksessa punttiharjoittelun lisäksi. Näillä harjoitteilla oli myös salia edesauttanut vaikutus, ja voisi olla varsin sopiva ryhmäliikka myös jääkiekkoa silmälläpitäen.
Ja tällä nimenomaan on painonnostoa ja muita urheilulajeja edesauttava vaikutus, pilateksessa puhutaan power housesta, eli keskusta pitää olla terästä lantionpohjasta lapatukiin ja kaikki siitä välistä eli pitkät kyljet ja syvät vatsa- sekä selkälihakset jne. Salilla kun näät porukan nykivän vatsalihaksia niin niin 9/10 treenaa silloin vain pinnallisia lihaksia ja tämän huomasi itsekin kun olin tehnyt näin 15 vuotta ja Pilates tunneilla vatsaharjoitteissa tärisin koko mies kun lihakset eivät aluksi pitäneet. Silloin kun tämä keskiosasto on terästä pystyy tekemään paljon enemmän kuin ennen salillakin ja puhtaasti. Toisinsanoen Pilateksen harjoittaminen ei tee sinusta minkään lajin tähteä mutta antaa erinomaiset lähtökohdat toteuttaa huipputaso.
Itselle tuo on urheiluviikossa todellinen win-win tunti koska on samalla hengähdystauko vaikka treenataan pakettia kuntoon. Tehdään matalalla sykkeellä joten on tavallaan välipäivä kun muina päivinä on salia, palloiluja, lenkkipolkua leuanvetoineen ja tukkeineen.
Ja jos pitää esim Pilatesta vain naisten hömppänä niin kannattaa tutustua herran historiaan, siellä on kehonrakennusta, nyrkkeilyä, voimistelua, kouluttajana olemista Scotland yardissa jne. Knoppitietona se oli juuri Pilates joka bongasi Max Schmelingin ja sai hänet tulemaan jenkkeihin nyrkkeilemään ja samalla auttoi hänet ja muut Ring Magazinen perustajan Nat Fleischerin nyrkkeilijät huippukuntoon omin metodein. Joseph Pilates - Wikipedia
_