Onko täällä lääkäriä?

[douppi]

Kyljen vammat on kyllä hankalia juuri tuon takia koska ovat niin kivuliaita ja ei niihin hirveästi mitään ihmeparannusta ole. Joillakin auttaa kyljen teippaus mutta ihan huipputehokasta sekään ei ole.

Paras vinkkivitonen on jos yskiminen tekee todella kipeää, että yskiessä asetat ison pyyhkeen selän takaa ympäri ja vedät edestä tiukalle niin että molemmat kyljet on kunnolla tuettu. Sen pyyhkeen kun pitää tiukalla, niin yleensä pystyy yskimään (ei nyt täysin ilman kipua) mutta selkeästi tehokkaammin.

Kiitos, täytyy ottaa toi pyyhehomma käyttöön, jos yskittää kovin. Muutaman kerran kun joutunu aivastaa, niin tuntuu kun pistäis jolloin terävällä esineellä kylkiluiden väliin. Tähän kohtaan flunssa olis aika painajainen siis.

Särkylääkkeet ei kovin hyvin näytä tähän tehoavan jostain syystä, joten tollasilla erilaisilla kylmä- kuumavoiteilla täytyy täsmäaluetta koittaa hoitaa. Ja perehtyä ihan kiristyssiteidenkin käyttöön. Farmaseutti tosin vähän pelotteli lääkkeitä hakiessa, että väärin sidotulla kyljellä enemmänkin hidastaa paranemista, eli varmistaa että oikein tehty jos tekee.

 

[maken veivi jr.]

Ja perehtyä ihan kiristyssiteidenkin käyttöön. Farmaseutti tosin vähän pelotteli lääkkeitä hakiessa, että väärin sidotulla kyljellä enemmänkin hidastaa paranemista, eli varmistaa että oikein tehty jos tekee.

Perusajatus tuossa on se, että hengittäessä kylkien pitäisi päästä laajentumaan ja jos vedät jonkun tiukan siteen siihen ympärille niin se ei oikein onnistu. Eli joo en mitään jatkuvasti pidettävää sidettä laittaisi. Ennemmin kevyttä liikettä, eli rauhallisia vartalon kiertoja ja sivutaivutuksia hengityksen tahtiin.

Urheiluteipillä/kinesioteipillä pystyy teippaamaan sen kipeän kohdan niin, että siihen saa vähän tukea mutta ei se yleensä niin paljoa auta, että sen takia kannattaisi varten vasten ammattilaiselle mennä. Onneksi sellainen vaiva, että aika parantaa.

 

[douppi]

Perusajatus tuossa on se, että hengittäessä kylkien pitäisi päästä laajentumaan ja jos vedät jonkun tiukan siteen siihen ympärille niin se ei oikein onnistu. Eli joo en mitään jatkuvasti pidettävää sidettä laittaisi. Ennemmin kevyttä liikettä, eli rauhallisia vartalon kiertoja ja sivutaivutuksia hengityksen tahtiin.

Urheiluteipillä/kinesioteipillä pystyy teippaamaan sen kipeän kohdan niin, että siihen saa vähän tukea mutta ei se yleensä niin paljoa auta, että sen takia kannattaisi varten vasten ammattilaiselle mennä. Onneksi sellainen vaiva, että aika parantaa.

Jees, tosiaan liikettä ei tosiaan kannata rajoittaa liikaa. Kinesioteipistä on tosi paljon kokemusta, joten ehkä sitäkin vois miettiä kans varsinkin sitten, kun lähdetään liikkeelle ja hakemaan joulusafkoja.

Nyt senkin huomaa tällasessa, kuinka käytännössä kaikkeen liikkumiseen tarvii myös kyljen lihaksia, joten on sitä aika avuton kun kunnolla toipilas sen kans. Aika parantaa, ja täytynee valmistautuu siihen, ettei tämä ehkä mene ihan yhtä nopeesti ohi kun joku muu venähdys tai revähdys (veikkaan venähdyksiä sillä alueella kun ei mustelmaa, joita revähdyksissä saattaa näkyä).

 

[Niilo]

Paljonko / missä rajoissa F-calpro arvo pitäisi olla?

 

[Straight Edge]

Paljonko / missä rajoissa F-calpro arvo pitäisi olla?

Alle 50. Paljon sulla on? Mulla viimeksi yli neljäsataa.
Se arvo voi toki olla ihan tuhansiakin tuosta vaan.

 

[Niilo]

Alle 50. Paljon sulla on? Mulla viimeksi yli neljäsataa.
Se arvo voi toki olla ihan tuhansiakin tuosta vaan.

18. Paska haissu hvrtin kauan tosi pahalle ( töissäkin vittuillaan )

 

[Fiftie]

Palan tunne kurkussa vaivannut ties kuinka kauan. Ensimmäistä kertaa vuosia sitten.

Jotenkin tuntuu, että kotona ollessa se vaivaa paljon, mutta kuntosalilla treenatessa ei muista koko asiaa.

Onkohan kyse siis jostain psyykkisestä hommasta vai mikä juttu? Niskat ja hartiat toki on aina liikaa jumissa niin se varmaan myös voi olla syy.

Tietysti myös refluksin oireita on.

Loppukesästä tuli myös hermoiltua aataminomenan alapuolella olevasta vastaavasta kyhmystä, mutta ei lääkäri silloin ainakaan mitään erikoista tuntenut siellä. Kai se sitten on vaan sormusrusto jne.

 

[Pottakameli]

Itselläni oli joskus vastaava tunnetta ja aiheuttajana luultavasti juuri jumissa olevat lihakset. Tuntui että jumissa oli kaikki mahdolliset paikat vyötäröstä ylöspäin. Paikka vain vaihteli jatkuvasti tai sitten oikein tunsi miten homma eteni pitkin ylävartaloa päivän mittaan.

Kokeilin erilaisia juttuja ja jossain vaiheessa meni ohi. Toki jumeja vieläkin silloin tällöin, mutta tuota inhottavaa tunnetta ei onneksi ole ollut.

 

[Cloaca Maxima]

Tietysti myös refluksin oireita on.

Tämä lienee todennäköisin selitys. En tietenkään vannomaan voi mennä. Paheneeko tuo kotioloissa nimenomaan esimerkiksi istumisen yhteydessä? Helpottaako jos makaa vasemmalla, eli sydämen puoleisella, kyljellä?

 

[Fiftie]

Tämä lienee todennäköisin selitys. En tietenkään vannomaan voi mennä. Paheneeko tuo kotioloissa nimenomaan esimerkiksi istumisen yhteydessä? Helpottaako jos makaa vasemmalla, eli sydämen puoleisella, kyljellä?

Joo kyllä se ainakin selkeästi istumisen yhteydessä tuntuu. En nyt äkkiseltään huomaa ainakaan helpotusta kun makaa kyljellä.

 

[Patarouva]

Joo kyllä se ainakin selkeästi istumisen yhteydessä tuntuu. En nyt äkkiseltään huomaa ainakaan helpotusta kun makaa kyljellä.

Entä jos korotat sängyn päätyä esim. tyynyillä?

 

[Fiftie]

Entä jos korotat sängyn päätyä esim. tyynyillä?

No pitää kokeilla. Ei oo tullu tehtyä.

 

[Pottakameli]

No pitää kokeilla. Ei oo tullu tehtyä.

Itselläni rintarangan kireys aiheutti myös närästystä.

 

[Cloaca Maxima]

Eturauhanen(ko?)

Epämääräistä ja satunnaista jomottavaa kipua alavatsalla. Paineen tunnetta hepissä ja outoa "kireyttä" ja jomotusta kivesten takaosassa. Tuntuu, että usein kivekset pyrkii väkisin nousemaan ylös, ikään kuin tässä pakkasessa oltaisiin 24/7 ilman housuja.

Välillä tuntuu, että virtsaamisen aloittaminen hankalaa. Kuulostaa ihan eturauhaselta, eikö? Koska ei aina jaksa lääkärissä juosta eikä aikojakaan ollut vapaana, niin kävin omakustanteisesti yksityisellä teetättämssä pelkän PSA-testin, ilman lääkärin lähetettä siis. Tulos normaali.

Tiedän, ettei PSA-testiin voi luottaa kuin vuoreen, joten mitä palstaveljet sanoisivat mahdollisesti omiin kokemuksiin perustuen? Ikää on 40 vuoden tienoilla, eli sen mukaan ei olla vielä eturauhasvaivojen kulta-ajoilla.

Millä olette helpottaneet omia, mahdollisesti samanlaisia vaivoja? Tullut niin paljon rampattua muiden vaivojen takia lääkärillä, ettei tosiaan koko ajan viitsisi sielläkään juosta. Ja sukupuolitauti ei voi olla kyseessä, se on varmaa.

 

[Sistis]

Tietysti myös refluksin oireita on.

Tähän löyhästi liittyen: itselläni on verenperintönä jokseenkin herkkä vatsa, ja viime kesänä se oli jonkin aikaa normaalia herkemmällä tuulella. Kokeilin pari kuukautta ns. FODMAP-ruokavaliota, joskaan en mitenkään erityisen tiukasti. Vältin siis FODMAP-aineita parhaani mukaan ja kirjasin ylös ne FODMAP:t ja määrät, joita tuli nautittua. Ja niiden pohjalta arvioin vatsani reaktioita ruokiin.

Tuon kautta tunnistin, että sipulit eivät sovi itselleni yhtään. Ne olen karsinut mahdollisimman vähiin. Lisäksi hieman yllättäen ainoa FODMAP-ystävällinen vilja, eli kaura, oli minulle suurina annoksina sopimaton. Kun palasin syömään kaikkia viljoja tasaisesti, ei kaurakaan haittaa. Kaalia syön nykyään myös maltillisesti, pois lukien hapankaali, jossa fermentaatio on pilkkonut suurimman osan vatsaa ärsyttävistä hiilihydraateista.

Loppusyksystä jätin vielä yhden hyvin yllättävän asian ruokavaliostani, eli vatsaystävällisen rooibos-teen. Huomasin vahvan yhteyden sen nauttimisen ja vatsan sekaisin menon välillä. Kamomilla- ja minttuteet eivät aiheuttaneet samaa efektiä.

Tuon FODMAP-kokeilun aikana närästys käytännössä katosi. Eikä ole tullut takaisin, vaikka suurimman osan silloin välttämistäni ruoka-aineista olen palauttanut ruokavaliooni.

 

[Fiftie]

Eturauhanen(ko?)

Epämääräistä ja satunnaista jomottavaa kipua alavatsalla. Paineen tunnetta hepissä ja outoa "kireyttä" ja jomotusta kivesten takaosassa. Tuntuu, että usein kivekset pyrkii väkisin nousemaan ylös, ikään kuin tässä pakkasessa oltaisiin 24/7 ilman housuja.

Välillä tuntuu, että virtsaamisen aloittaminen hankalaa. Kuulostaa ihan eturauhaselta, eikö? Koska ei aina jaksa lääkärissä juosta eikä aikojakaan ollut vapaana, niin kävin omakustanteisesti yksityisellä teetättämssä pelkän PSA-testin, ilman lääkärin lähetettä siis. Tulos normaali.

Tiedän, ettei PSA-testiin voi luottaa kuin vuoreen, joten mitä palstaveljet sanoisivat mahdollisesti omiin kokemuksiin perustuen? Ikää on 40 vuoden tienoilla, eli sen mukaan ei olla vielä eturauhasvaivojen kulta-ajoilla.

Millä olette helpottaneet omia, mahdollisesti samanlaisia vaivoja? Tullut niin paljon rampattua muiden vaivojen takia lääkärillä, ettei tosiaan koko ajan viitsisi sielläkään juosta. Ja sukupuolitauti ei voi olla kyseessä, se on varmaa.

Itselläni joku vuosi sitten hieman alle 30-vuotiaana oli eturauhanen tulehtuneena.

Alkuun piti koko ajan juosta vessassa. Siitä on myös jäänyt sellainen ajoittainen vaiva, jossa virtsaaminen on vaikeaa ja vessassa pitää istua pitkän aikaa. Näitä ei onneksi kovin usein tule.

 

[ColCbj]

Eturauhanen(ko?)

Epämääräistä ja satunnaista jomottavaa kipua alavatsalla. Paineen tunnetta hepissä ja outoa "kireyttä" ja jomotusta kivesten takaosassa. Tuntuu, että usein kivekset pyrkii väkisin nousemaan ylös, ikään kuin tässä pakkasessa oltaisiin 24/7 ilman housuja.

Välillä tuntuu, että virtsaamisen aloittaminen hankalaa. Kuulostaa ihan eturauhaselta, eikö? Koska ei aina jaksa lääkärissä juosta eikä aikojakaan ollut vapaana, niin kävin omakustanteisesti yksityisellä teetättämssä pelkän PSA-testin, ilman lääkärin lähetettä siis. Tulos normaali.

Tiedän, ettei PSA-testiin voi luottaa kuin vuoreen, joten mitä palstaveljet sanoisivat mahdollisesti omiin kokemuksiin perustuen? Ikää on 40 vuoden tienoilla, eli sen mukaan ei olla vielä eturauhasvaivojen kulta-ajoilla.

Millä olette helpottaneet omia, mahdollisesti samanlaisia vaivoja? Tullut niin paljon rampattua muiden vaivojen takia lääkärillä, ettei tosiaan koko ajan viitsisi sielläkään juosta. Ja sukupuolitauti ei voi olla kyseessä, se on varmaa.

Itselläni oli eturauhasen tulehdus jo nuorena poikana kun palellutin itseni istumalla kylmässä jalkapallokatsomossa pelkät shortsit jalassa loppusyksystä. Oireet sopii kyllä sinulla hyvin. Ykkösjuttu oli lämpötyynyn päällä istuminen, se taltutti taudin lopulta tehokkaasti.

 

[magnum37]

Miten teillä toimii Omakanta?

Omalla kohdallani ei tähän päivään mennessäkään mitenkään kovin hyvin. Kävin viimeksi labrassa pitkän tauon jälkeen reilu pari viikkoa sitten ja edelleenkin odottelen lääkäriaikaa, mutta mitään tuloksia ei Omakannassa näy vieläkään. Soittelin jo niiden peräänkin, mutta labran mukaan ovat valmistuneet ja menneet eteenpäin. Lääkäri kuulemma yleensä soittaa jos jotain poikkeuksellista niissä näkyisi.

Erikoista on se, ettei siellä minulle näy edes muutamat hassut vuosia vanhat labratuloksetkaan muutamaa yksittäistä arvoa lukuunottamatta. Lisäksi olen syntymävikaisena erikoissairaanhoidon piirissä, mutta yhtäkään tätä koskevaa lausuntoa tai tutkimusta ei Omakannassa näy. Tietääkseni en ole milloinkaan antanut mitään rajoituksia terveystietojani koskien.

Ihmetyttää vaan koko palvelun tila omassa tapauksessani. Ainoa käypä hyöty koko roskassa tuntuu olevan mahdollisuus uusia reseptejä yhdellä klikkauksella. Muuta hyötyä koko Omakannasta ei ole minulle toistaiseksi ollut.

 

[Joe Plop]

Kävin kans labrassa pariviikkoa sitten ja loppuviikolla lääkärille aika. Vielä ei näy labratulokset ja itse arvelin että ne näkyy sitten kun olen käynyt lääkärin jutulla. Itsellä kanssa sydänperäinen vuositarkastus. Vanhoja labroja löytyy kyllä Kannasta ja myös vanhoja diagnooseja ym... Sen mitä olen siellä aikaiksemmin omia tietoja tutkinut, niin mielestäni toimii kuten ennenkin...

@magnum37

 

[magnum37]

Itselläni oli joskus vastaava tunnetta ja aiheuttajana luultavasti juuri jumissa olevat lihakset. Tuntui että jumissa oli kaikki mahdolliset paikat vyötäröstä ylöspäin. Paikka vain vaihteli jatkuvasti tai sitten oikein tunsi miten homma eteni pitkin ylävartaloa päivän mittaan.

Kokeilin erilaisia juttuja ja jossain vaiheessa meni ohi. Toki jumeja vieläkin silloin tällöin, mutta tuota inhottavaa tunnetta ei onneksi ole ollut.

Refluksin lisäksi erilaiset virustaudit voivat aiheuttaa kurkun seudulla kuvaamasi kaltaisia oireita. Ajan kanssa yleensä helpottaa. Kurkkuvaivat ovat siitä ikäviä, että niiden tarkempi selvittely yleensä vaatii kameraletkun nielemistä ennenkuin lääkäri enempää niihin ottaa kantaa.

Erilaiset yläselän ja rintarangan lihasvaivat voivat myös aiheuttaa paineen tunnetta mm. kurkun seudulle. Itsekin olen viime syksystä asti ollut ihan lukossa yläselästä ja rintarangasta. Istumatyön vitsauksia. Erilaiset venyttelyliikkeet kahdesti päivässä auttoivat. Eivät heti, mutta päivien kuluessa. Netistä löytyy hyviä ohjeita siihen.

En siis tokikaan ole lääkäri, mutta näin kokemuspohjaiseksi vertaistueksi siis.

E: @Fiftie olikin se, joka alunperin kyseli palan tunteesta kurkussa.

 

[UnenNukkuja]

Minä todella harvoin käyn labrassa, mutta viimeksi kun kävin, taisin nähdä tuloksia paljolti jo ennen lääkärikäyntiä. Itselläkin sairauteen siis vuosikontrollit ja nykyään lähinnä pyytämällä saan labraseurantaa. Muuten ei noihin tarvetta. Tavallaan ymmärrän, että jos on jostain uudesta diagnosoinnista kyse, lääkärin kanssa yhdessä on parempi nuo katsoa, mutta toimiiko sitten missä noin, ja miksi toisaalta joku minunlaisessa tilanteessa oleva ei näe. Eli kunhan arvailen @magnum37

 

[magnum37]

Minä todella harvoin käyn labrassa, mutta viimeksi kun kävin, taisin nähdä tuloksia paljolti jo ennen lääkärikäyntiä. Itselläkin sairauteen siis vuosikontrollit ja nykyään lähinnä pyytämällä saan labraseurantaa. Muuten ei noihin tarvetta. Tavallaan ymmärrän, että jos on jostain uudesta diagnosoinnista kyse, lääkärin kanssa yhdessä on parempi nuo katsoa, mutta toimiiko sitten missä noin, ja miksi toisaalta joku minunlaisessa tilanteessa oleva ei näe. Eli kunhan arvailen @magnum37

Joo, olen ymmärtänyt noissa Omakannan päivityksissä olevan melko paljon alueellisia eroja. Sote-uudistuksen jalkoihinkin on varmasti jäänyt paikoittain tiedonkulku(?). Ihmettelen suuresti myös perussairauttani koskevien kaikkien tietojen ja lausuntojen puuttumista. Tätä täytyy oikeasti selvittää sairaalan kanssa, että mistä johtuu.

En tiedä. No, odotelen ettäkö pääsisi edes sinne lääkäriin tässä maassa. Kaippa siellä sitten selviää. Ihme touhua vaan, että omalla kohdallani yhä vuonna 2024 Omakanta on tiedoiltaan yhtä "reikäjuustoa". Vuosikymmenessä ei ole edistynyt yhtään.

 

[UnenNukkuja]

Joo, olen ymmärtänyt noissa Omakannan päivityksissä olevan melko paljon alueellisia eroja. Sote-uudistuksen jalkoihinkin on varmasti jäänyt paikoittain tiedonkulku(?). Ihmettelen suuresti myös perussairauttani koskevien kaikkien tietojen ja lausuntojen puuttumista. Tätä täytyy oikeasti selvittää sairaalan kanssa, että mistä johtuu.

En tiedä. No, odotelen ettäkö pääsisi edes sinne lääkäriin tässä maassa. Kaippa siellä sitten selviää. Ihme touhua vaan, että omalla kohdallani yhä vuonna 2024 Omakanta on tiedoiltaan yhtä "reikäjuustoa". Vuosikymmenessä ei ole edistynyt yhtään.

Joo kannattaa kysellä. Itsellä pysynyt aika samassa tilanne kyllä. Toki itsellä pitkä ja vakaa historia lähinnä Tyksin kanssa, eli en ole perustasolle tätä joutunut paljoa vääntämään. Tyks ja Omakanta lukee toisiaan hyvin, minusta tuolla tarinaa sivukaupalla. Tk-tasolla sitä ei toki kovin nopeaan ladatakaan. :D

 

[pyyksteri]

Viime viikolla alkoi töissä jotenkin kumma olo ja alkoi tulla normaalia enemmän kirjoitusvirheitä. Puhelinpalaverissa iltapäivällä tuli sitten totaalinen jumitus, eikä saanut sanoina enää ulos mitä ajatteli tai halusi sanoa. Siitä kun havahtui ja rupesi miettimään niin muistista oli hävinnyt koko aamupäivä ja suurin osa iltapäivästä. Housutkin olivat ulkoreideltä kastuneet kun olin kuulema vesipullon kanssa tullut vessasta tai jotain. Vesilätäköitä perässäni mennyt keittiöön huuhtelemaan juomapulloa.

Lopputulemana olin niin sekava että kiireellä lähdettiin keskussairaalaa kohti kaikkiin mahdollisiin testeihin. Parin päivän aikana otettiin tt-kuva, pään magneetti, selkäydinnestenäyte ja aivosähkökäyrä eikä mitään selittävää löytynyt. Ainoastaan selkäydinnäytteessä valkosolut hiukan koholla. Nyt suljetaan vielä pois epilepsiakohtaus kun ensi viikolla täytyy valvoa vuorokausi ja mennä sitten uudestaan aivosähkökäyriä mittauttamaan rättiväsyneenä.

Toivottavasti saisi jonkun selityksen moiselle episodille ettei noita tarvitse pelätä jossain auton ratissa. Ajo-oikeus toki otettiin pois siihen asti että tutkimukset on suoritettu. Ikääkään ei vielä ole kuin 35.

 

[Pottakameli]

Voi olla hyvinkin epileptinen/poissaolo kohtaus.

Toivottavasti selviää mikä tuon aiheutti.