Yleisurheilun MM-kisat 27.9.–6.10.2019 @ Doha, Qatar

[Hagi]

Kyllä Sormunen oli koko uransa todella hyvässä fyysisessä kunnossa, sekä voima, että aerobinen puoli.

Pitää paikkansa. Valitettavasti Oonalla ei ollut lahjoja keihäänheittoon, lyhyet raajat ja persjalkainen. Siihen nähden heitti yllättävän pitkälle. Painonnosto olisi ollut parempi laji.

 

[Pavlikovsky]

Kyllä Sormunen oli koko uransa todella hyvässä fyysisessä kunnossa, sekä voima, että aerobinen puoli.

Paljon cooper/mattotesti?

 

[Pavlikovsky]

Pitää paikkansa. Valitettavasti Oonalla ei ollut lahjoja keihäänheittoon, lyhyet raajat ja persjalkainen. Siihen nähden heitti yllättävän pitkälle. Painonnosto olisi ollut parempi laji.

Pitää paikkansa. Antoi tasoitusta sylivälissä valtavasti. Sitä ei karjalan vittumaisuudella paikata.

 

[Ostoskassi]

Ei välttämättä. Lajin pariin hakeutuvien massa on varsinkin naisissa erittäin pieni. Vielä harvemmin meillä on ruumiinrakenteeltaan optimaalisia aihioita. Pitkiä ja jänteviä. Se on hiukan eri tavalla mahdollista sen tekniikan rakentaminen kun on 172cm pituutta versus 155cm tappi.

En siltikään löydä hyötyä keskivartalon leventämisellä, kun ei sitä maailmallakaan tunnuta tekevän. Oli sitten pitkä tai tappi.

 

[Pavlikovsky]

Voimaa voi olla paljonkin ja omistaa pienen rasvaprosentin. Se on suhteellista voimaa. Sitä saa niin, että harjoittelee max. voimaa eli mallia 5x3 voimaharjoitteita isolla vastauksella. Liiallisen massan määrän välttää, että syö pluskaloreille vain hieman.

Mikäli tehdään kunnon bodaustreeniä ja syödään kuin jokinorsut, ei ihme jos BMI kasvaa

 

[Pavlikovsky]

Ottelijoiden veljellisyyttä ja kunniakierros-meininkiä on upeaa katsoa. Kannustetaan kaveria vilpittömästi. Samaa ei voi ihan sanoa jostain naisten korkeudesta, jossa itä-blokin noidat vuoroin käyvät liittämässä riman yli ja sen jälkeen kyrpä otsassa mulkoilevat toisiaan.

 

[aceman81]

Vitun Porttila. Länkyttää kultataistosta ja Thiamin menneistä heittomeriiteistä, vaikka vastus on naulannut jo ottelun ja Thiam on klesana.

 

[Raid76]

Pitää paikkansa. Valitettavasti Oonalla ei ollut lahjoja keihäänheittoon, lyhyet raajat ja persjalkainen. Siihen nähden heitti yllättävän pitkälle. Painonnosto olisi ollut parempi laji.

100% asian ytimessä palstaveli tässä.

 

[MegaForce]

Pitää paikkansa. Valitettavasti Oonalla ei ollut lahjoja keihäänheittoon, lyhyet raajat ja persjalkainen. Siihen nähden heitti yllättävän pitkälle. Painonnosto olisi ollut parempi laji.

Mistä Utriaisella jäi sitten lopulta kiinni?

 

[aceman81]

Ottelijoiden veljellisyyttä ja kunniakierros-meininkiä on upeaa katsoa. Kannustetaan kaveria vilpittömästi. Samaa ei voi ihan sanoa jostain naisten korkeudesta, jossa itä-blokin noidat vuoroin käyvät liittämässä riman yli ja sen jälkeen kyrpä otsassa mulkoilevat toisiaan.

Vihapuhetta.

Musta tuli muuten pienen tauon jälkeen taas naisten korkeuden fanipoika ja Lasitskene on paras!

 

[Raid76]

Paljon cooper/mattotesti?

Seppo piti ne visusti salaisuutena kuten aikanaan Eino Maksimainen. Mutta ilman sarvia ja hampaita fyysisellä puolella ei ollut sanomista. :)

 

[Ostoskassi]

Voimaa voi olla paljonkin ja omistaa pienen rasvaprosentin. Se on suhteellista voimaa. Sitä saa niin, että harjoittelee max. voimaa eli mallia 5x3 voimaharjoitteita isolla vastauksella. Liiallisen massan määrän välttää, että syö pluskaloreille vain hieman.

Mikäli tehdään kunnon bodaustreeniä ja syödään kuin jokinorsut, ei ihme jos BMI kasvaa

Minuahan ei siis pätkääkään kiinnosta miltä kukakin näyttää ulkoisesti, mutta on siihen syynsä, että miksi kuulassa ja keihäässä osallistujat ovat eri muotista. Kuulassa voima ja sen tuotto on paljon suuremmassa asemassa.

Keihäs ei ole minulle tuttu laji, myönnän sen. Mutta voisin kuvitella, että harjoitteiden keihäässä ovat erilaisia kuin kuulassa ja moukarissa, jotka ovat itselleni tutumpia. Historia on näyttänyt, että kuulassa ja moukarissa voimaharjoitteiden myötä muodostunut ylimääräinenkin rasva on hyväksyttävissä, jos samalla voima ja voimantuotto kehittyy. Toki ylimääräisestä rasvasta ei suoritteessa hyötyä ole, se on selvä.

 

[Glove]

Eestin ottelija hyppää seivästä sen mitä Suomen erikoismiehet.

 

[Pavlikovsky]

100% asian ytimessä palstaveli tässä.

Suomessa pitäisi tajuta, että keihäs on nopeuslaji. Jos sä laitat Spotakovan ja Jenni Kankaan 60m juoksuun, kumpi voittaisi?

 

[Raid76]

Suomessa pitäisi tajuta, että keihäs on nopeuslaji. Jos sä laitat Spotakovan ja Jenni Kankaan 60m juoksuun, kumpi voittaisi?

Jäntevyydessä ja luonnollisissa räjähtävissä ominaisuuksissa annetaan huimasti naisissa etumatkaa.

 

[El Gordo]

Tuskin se suomalaisten naiskeihäänheittäjien menestys nyt siitä ruumiinrakenteestakaan on kiinni jäänyt. Tekniikka ja tehot sen kai ratkaisee. Muutama lisäkilo vyötäröllä ei niin ratkaisevasti vaikuta tuossa lajissa, kun ei tarvitse luikerrella 2 tai 5 metrin korkeudessa olevan riman yli.

 

[Hagi]

Mistä Utriaisella jäi sitten lopulta kiinni?

Korvien välistä.

 

[Pavlikovsky]

voimaharjoitteiden myötä muodostunut ylimääräinenkin rasva on hyväksyttävissä, jos samalla voima ja voimantuotto kehittyy. Toki ylimääräisestä rasvasta ei suoritteessa hyötyä ole, se on selvä.

Keihäänheiton vauhti tapahtuu horisontaalisesti eteenpäin juosten pikajuoksumaisesti. Moukari, kiekko, kuula tapahtuvat rotaatio - suuntaan eli pääosin vauhti luodaan pyörähtämällä. Silloin läskistä ei välttämättä ole niin haittaa. Se asettaa tehon tuottoon hieman eri vaatimukset, väitän että kuulamiehet ovat enemmän maksimaalisen räjähtäviä absoluuttisesti, keihäsmiehet suhteessa kehonpainoon.

 

[Pavlikovsky]

Tuskin se suomalaisten naiskeihäänheittäjien menestys nyt siitä ruumiinrakenteestakaan on kiinni jäänyt. Tekniikka ja tehot sen kai ratkaisee. Muutama lisäkilo vyötäröllä ei niin ratkaisevasti vaikuta tuossa lajissa, kun ei tarvitse luikerrella 2 tai 5 metrin korkeudessa olevan riman yli.

Keihäs on nopeus- ja teholaji. Yksikin lisäkilo hidastaa välittömästi nopeuden tuottoa, kiihtyvyyttä ja kehon hallintaa mikä on pois keihään lähtö- ja loppunopeudesta.

 

[kamik]

Jaaha. Taas ennätys.

En sano mitään.

Jaaha. Huntington parantanut ennätystään joka lajissa tänä vuonna, jos oikein kuulin.

En sano mitään.

 

[Pavlikovsky]

On nuo kuulamiestenkin profiilit muuttuneet. Takavuosina näki melkoisia paskamahoja aina Cantwellista ja Ralf Bartelsista lähtien. Toki lenti kuulakin.

 

[oiler99]

Onko kynsilakka KJT:n salainen ase?

 

[Tadu]

Virolaiset ovat kyllä kunnioitettavan kovia

 

[Pavlikovsky]

Grenadan Victorista tuli mieleen Sydney 2000 ja Erki Nool. Erki neuvotteli todella kauan yhdestä heitostaan kiekonheitossa, toimitsijan mielestä se oli yli ja Erki eri mieltä. Nool voitti sen väännön ja heitto oli ratkaiseva olympiavoiton suhteen.

 

[Beltran]

Jos KJT juoksee kasin aikaan 2.06, hän saa 7000 pistettä.
Jos KJT juoksee 2009, pisteiksi tulee 6955 joka on sama kuin Jessica Ennis-Hillin ennätys. Vertailusarjassa KJT:llä on aika 2.08,28.