Itse en "kärsi" pitkillä lennoilla kuin turpoavista nilkoista / jaloista, mutta noin maalaisjärjellä ajateltuna kannattaisi jo paria päivää ennen lentoa jättää väliin kaikki, mikä kerää kaasua elimistöön. Toisin sanoen hiilihapolliset juomat, purkka, karkit, pavut yms., tapauskohtaisesti myös maitotuotteet, jos mitään oireita ovat koskaan aiheuttaaneet, vaikkei suoranaista intoleranssia olisikaan. Eikä hiilihydraattien välttelemisestäkään varmaan haittaa olisi, sen sijaan kaikkea kuitupitoista kannattaa nauttia.
Jos taas vatsa menee oikeasti sekaisin - mistä siis ilmeisesti ei kuitenkaan ole kyse - niin valtava peukku gintonicille.