Jokin vuosi sitten vakiintui tavaksi juoda yksi tölkki aamulla ja toinen lounaan jälkeen. Tämä siis ehkä mallia vuonna 2013. Nyt gradu- ja työstressin ollessa pahimmillaan loppukeväästä, alkoivat sydänongelmat. Vedin reilun kuukauden parin, kolmen tunnin yöunilla ja paukutin kilpailutuksia, gradua ja muita rästiduuneja pikkutunneille saakka. Douppasin itseni jaksamaan juomalla energiajuomia tuttuun tahtiin. Sydän alkoi ilman sen kummempia varoituksia pamppailemaan todella kiivaasti ja epätahtisesti. Oletin totta kai, että tilanne menee ohi itsestään, mutta kesäkuun lopulla aloin hieman huolestua. Heinäkuun alussa tohtori totesi, että kehoni tarvitsee todella kipeästi lepoa, ja sydämeni käy aivan liiallisilla kierroksilla. Kärsin vakavahkosta rytmihäiriöstä.
Tilanne nyt: kofeiinipitoiset juomat kielletty, alkoholi kuun loppuun asti minimissä - jotta levon laatu olisi paras mahdollinen - ja unta palloon vähintään kahdeksan tuntia yössä. Kevyttä liikuntaa päivittäin. Alkuun väsytti niin perkeleesti, mutta nyt alkaa jo helpottaa senkin kanssa. Sydän on jo lähes täysin rauhoittunut, ja rytmi on palautunut normaaliksi. Silti yöunien määrää ei ole lupa vähentää eikä kofeiinipitoisia juomia saa juoda, ei edes zerokokista, joka on mielestäni paras alkoholiton juoma ikinä.