Vellu Ketola on nuorena hernekeppi, kuten Teppo Rastio häntä nimitteli. Mies nousi kiekon kanssa hyökkäyksiin huojuen heikohkolla luistelutaidollaan, mutta mailankäsittelytaidot höystettynä huikeilla vartaloharjautuksilla ja pelisilmällä kertoivat poikkeuksellisesta lahjakkuudesta. Myöhemmin vellu satsasi voimaan, hartian seudulle tuli huomattavasti massaa lyhyessä ajassa ja paino nousi 100 kiloon, jolloin hän oli kotimaan kaukaloiden karskein mies. Liiallisen voimaan satsaamisen seurauksena vellu menetti kyllä luontaista harhautustaitoa, enää ei ylävartalo toiminut niin letkeästi, vaikka tulosta tulikin.
En suosittelisi Armialle kovin nopeaa massakuuria, vaan enemmänkin nopeus- ja räjähtävään voimaan panostamista, jolloin oma paino ei pääse nousemaan liian nopeasti ja kuitenkin suhteellinen voimataso paranee, jolloin luisteluakin on mahdollista kehittää. Liike ei saa missään nimessä kärsiä voimaharjoittelun seurauksena, kun nuoresta kaverista koulitaan NHL-pelaaja.