Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Vuosi sitte xxl:stä kävin kenkiä ostamassa ja sielä muistaakseni oli joku että sai 30 päivää käyttää ja jos ei jalkaan sovi ni sai vaihtaa. Rahoja muistaakseni saanut takaisin, mutta pystyi vaihtamaan erilaisiin. Näin siis muistelisin.
  2. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jos kauheesti ei oo juoksukokemusta niin menee pohkeet jumiin helposti. Etenkin jos askeltaa päkiällä enemmän. Totuttelua ja pohkeiden venyttelyä/jumppaa niin pikkuhiljaa auttaa. Väkisin ei kannata runnoa jos oikeesti kipeät ovat. Itsellä hieman samaa vaivaa. Painoakin toki on nyt jonkin...
  3. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itse hommasin keväällä hokan gaviota 2 malliset. Vaimennusta piisaa ja hyvä tuki jalkaholville. Itse painavana juoksijana (100+kg) ja lättäjaloilla todennut hyviksi. Eihän noi kauniit ole ja melko isokokoisetkin etenkin 46 2/3 koossa. Asfaltilla juoksu toi melko kivuliaat vammat jalkoihin niin...
  4. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Joulun kiiruiden jälkeen tällä viikolla piti alottaa kuntoilu (punttis+juoksu) taas oikein kunnolla. Toki joulunaki koittanu niin paljo ku kerkes mutta ei ihan normaaliin tahtiin kerenny. Kroppahan tän arvas ja pamautti viikonloppuna flunssan. Tänään kauppareissullaki niin paljo korvensi ku...
  5. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Peruskunto on loppusyksyn ja talven sana. Kuntosalilta koitetaan saada vähä lisää lihaa mieheen ettei kukkakepiks luulla. Siinä ohella ainakin 3 lenkkiä viikkoonsa, siis jos ei mitään pääkallokelejä tule. Itellä on kans uinti kutkutellu nyt syksyn tullen. Kai se täytyy hakee paikalliseen uuteen...
  6. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Sama "ongelma" itellä. OK painoo tippunu paris vuodes aika paljo mutta viimenen puoli vuotta pysyny melko samana. Vöihin on joutunu iskeen lisää reikiä ja joutunu ostaan jo kahdet uudet farkut ku edelliset on liian isot. Tosin ei sovi valittaa ku vertaa parin vuoden takaseen... Ite kyllä...
  7. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ite oon nyt puoltoista vuotta kirmaillu ilman mitään kelloja tai sykehärpäkkeitä. Lauantaina vasta tuli sellanen fiilis että saamari ku tollanen kello olis nyt ni tietäis vähä misä mennään. GPS ja sykejuttuja en tunne edelleenkään tarvitsevani, mutta joku tollanen halpa (todella halpa) kello...
  8. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Aiemmin meinasin että tällä viikolla saa juosta niin paljo ku vaan jalat finlandian puolikkaan jäljiltä periks antaa. Ei taideta olla juoksemas, kyllä fordel oli oikeessa. Juoksin sen verran tehokkaasti jalat itteltäni alta lauantaina että tollanen kerroksen nousu portaita vaikuttaa jo vuoren...
  9. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Pakko olla tyytyväinen puolikkaaseen vaikka minuutilla jäiki 2h raja alittamatta. Tästä on hyvä ens vuonna parantaa. Ennen pelkäsin miten rapian viikon lepäily ja pienet vatsavaivat vaikuttaa mutta eipä ne häirinny. Kokonaisuutena hyvä juoksu, pitkiksiä olis tarvinnu enemmän alle...
  10. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itsellä olis myös vkl elämän eka puolikas. Tai no, kellotettu puolikas. Heinäkuun puolessa välissä aloitin kovemman treenauksen, missä juoksukertoja oli 5 viikkoonsa ja päälle vielä aamu HIIT 3x viikossa. Pohkeethan siinä paukku ja piti radikaalisti vähentää treenausta parin kolmen viikon...
  11. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Pienen levon jälkeen eilen kävin lönköttelemäs kevyesti 14km pätkän. Pohkeet oli viimesten 2-3 viikon aikana aina lenkillä vähä valitelleet mutta nyt olivat ku uudet. Kyllä oli miehellä hymy herkässä ku sai antaa rullailla ilman minkäänlaisia tiukkuuden tunteita pohkeissa tai muuallakaan...
  12. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Juostessa tuntuu myös tossa säären sivulla, mutta ei se kosketusarka oo onneks. Seuraavana päivänä yleensä rappusten käveleminen on vähä jännää ku pohkeet on niin jumissa etteivät tuppaa venyyn portais. Venyttely pääsee silloin tällöin unohtuun, toki venyttelen lähes jokaisen lenkin jälkeen...
  13. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Allekirjottaneella vasta rapian vuoden kokemus koko juoksuskenestä. Mutta vaivoja alkaa nyt jo löytymään. Tarkotuksena olis juosta Finlandian puolikas ens kuun alusta. Viime viikkoina koittanu ottaa hieman tiukempaa treeniä ja kroppa laittaa vastaan. Vasemman jalan pohje on aivan loppu, 5...
  14. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ruutuässälle paranemisia. Itellä oli kans nyt 2 viikkoo selkä niin kipeänä ettei kehdannu salille tahi lenkille lähtee. Tätä ennen oli kiireinen viikko ettei kerenny silloinkaan. Tänään päätin käydä testaamas miten selkä kestää juoksua ja hyvinhän se kesti. Ei oo moneen aikaan ollu niin hyvä...
Ylös