Miten pärjäisit kymmenottelussa?

[korkki]

Nykytilanteessa näin. Voi olla että nuorempana olis mennyt vähän paremmin.

100m: 20s maksimisuorituksella.
Pituus: 3m (mun pikkusiskolla on kovempi ennätys kuin mitä olen itse ikinä päässyt:( )
Kuula: 10m
Korkeus: 120cm
400m: 2 minuuttia

110m aj: 40s aidat kaulassa.
Kiekko: 20m
Seiväs: sama 120cm kuin korkeudessakin
Keihäs: 25m
1500m: 15min

 

[Haukka68]

Oma 10-0ttelutulos koostuu vuosien varrelta tehdyistä ennätyksistä, ja muutamasta mutu tuloksesta kun ei muista suurelta ottelu uralta.

100m 12.00
pituus 495
kuula 13.50 (meni muuten kesällä vieläkin paikaltaan miesten kuula yli 12m)
korkeus 150
400m 65.00 mutu
110 aidat 20.00 mutu (sen verran vaikeata oli A-pojissa jo 100m aidat)
kiekko 35.00 (kesällä paikaltaan 26.00)
seiväs 250 (aina vaikeata)
keihäs 45.00
1500 8.00 mutu (1000 ennätys oli B-pojat ottelussa 3.06, mutta ei enään pääse lähellekkään)

yhteispisteet 4040

Koska ja missä järjestetään Jatkoajan 10-ottelumestaruuskisat? Lupaan ilmestyä paikalle, rikkomaan omia paikkoja.

 

[Buccaneer]

Mitä noissa kahdessa penkkiurheilijalle oletettavasti haastavimmassa muuten vaaditaan hyväksytyn tuloksen aikaansaamiseksi (diskauksen välttämiseksi)?

Aidat: riittääkö jos pysyy radalla? Eli saako aidat potkaista/työntää nurin ja sitten kävellä yli? Alta nyt tuskin saa mennä?
Seiväs: Onko pakko käyttää seivästä vai voiko mennä korkeushyppynnä sen 1,5 m? Miten aikaisin sen seipään saa tiputtaa kädestään (heti vauhdin alussa)?

 

[Russian Rocket]

Tämän hetkinen kunto.

100m: 12s
Pituus: 5.50m
Korkeuas: 1.40m
Keihäs:40m
Kuula:10m
400m: 60-65s
Seiväshyppy: 1.40
Kiekko: 25m
110 aidat: 25s
1500m: 5:45

Pisteet: 3555

Naisten 7-ottelun olen tehnyt 2004, muistaakseni tälläisillä tuloksilla.

100 aidat: 16s
Pituus: 5.50m
Korkeus 1.40m
Keihäs: 55m
Kuula: 17m
200m: 25s
800m: 2:30

Pisteet: 5458

 

[Haukka68]

Mitä noissa kahdessa penkkiurheilijalle oletettavasti haastavimmassa muuten vaaditaan hyväksytyn tuloksen aikaansaamiseksi (diskauksen välttämiseksi)?

Aidat: riittääkö jos pysyy radalla? Eli saako aidat potkaista/työntää nurin ja sitten kävellä yli? Alta nyt tuskin saa mennä?
Seiväs: Onko pakko käyttää seivästä vai voiko mennä korkeushyppynnä sen 1,5 m? Miten aikaisin sen seipään saa tiputtaa kädestään (heti vauhdin alussa)?

Aitajuoksussa riittää kun pysyy omalla radalla, eli kaikki aidat saa kaataa, kunhan kaataminen ei ole tahallista.
Seivähyppy pitää vielä tarkistaa, kelpaako korkeustyylinen ylitys. Tosin voi olla hiukan vaikeata hypätä floppia seiväsmontusta, telineet on sen verran kaukana etummaisista sivupatjoista, joten aikamoinen tiikeri saa olla päästäkseen yli. Ponnistuksen pitää kuitenkin tapahtua yhdellä jalalla kuten korkeushypyssä

 

[Pavlikovsky]

No niin jatkoajan lahjakkaat moniottelijat, vaikka yleisurheilun MM-kisat ovat vasta elokuussa Moskovassa, niin herkistely voidaan aloitella palstalla jo nyt. Joitakin vuosia vanha ketju, mutta perusidea sama, kuinka kävisi juuri sinulle urheilulajeista rajuimmassa ja sanoisinpa eniten fysiikkaa vaativassa, miesten 10-ottelussa? Eikun vain omaa rivistöä kasamaan, laitetaanpa omaa rivistöä peliin. Nopeus- ja voimaominaisuudet ovat allekirjoittaneella urheilutaustoineen kohtalaisen hyviä, enemmän olen juoksija/hyppääjä kuin vaikkapa heittäjä, kuula poislukien ehkäpä.

100 m: 12,00 sekuntia
Pituus: 570 cm
Kuula: 10,70 metriä
Korkeus: 145 cm
400 m: 59,00 sekuntia
110 m aidat: 16.50 sekuntia
Kiekko: 18 metriä
Seiväs: 170 cm
Keihäs: 32 metriä
1500 m: 5 min 20 sekuntia, rajun ottelun jäljiltä.

 

[ilman sukkia]

100 m: n 15,00 sekuntia
Pituus: 400 cm
Kuula: 6 metriä
Korkeus: 135 cm
400 m: 65,00 sekuntia
110 m aidat: 19 sekuntia
Kiekko: 15 metriä
Seiväs: 120 cm
Keihäs: 20 metriä
1500 m: 6 min

Varovainen arvaus, tuohon pitäisi pystyä vaikka sandaalit jalassa tältä istumalta.
Melkein pitäisi lähteä koittamaan kuinka paljon arvaukset on pielessä. Heittolajeista ei kokemusta kuin junnusarjojen painoluokan välineistä. Korkeudessa ja seipäässä aloituskorkeus saattaisi olla 110cm, mikäli meinaa "varmoja pisteitä ottaa". Aitajuoksussa "rimat" on ainoastaan 1,067 metrin (eli 3,5 jalan) korkeudessa.

 

[penkinlämmittäjä]

Osa on joskus tehtyjä tuloksia ja osa arvioita

100 m: n 14 sekuntia
Pituus: Ehkä 450 (Yläasteella hypättynä muistaakseni 360, joten eiköhän vajaan metrin verran mene pidemmälle nykyään.)
Kuula: Ei hirveästi hajua. Sanotaan 6 metriä
Korkeus: Joskus hypättynä 163.
400 m: N 60 sekuntia
110 m aidat: Ehkä niukasti 30 sek alle.
Kiekko: 25 metrin paikkeille.
Seiväs: En ole kokeillut, mutta ehkä kolmen metrin pintaan.
Keihäs: 33 metriä joskus heitettynä
1500 m: 5,45 ehkä.

 

[Bruno]

Yläasteella viimeksi näitä kokeiltu.

100 m: n 13 sekuntia
Pituus: n. 4 metriä
Kuula: 6-7 metriä
Korkeus: Joskus hypättynä 155.
400 m: 1.03
110 m aidat: 27 sek
Kiekko: 22 metriä
Seiväs: En ole kokeillut
Keihäs: 28 metriä
1500 m: n. 5min.

 

[Rautapohkeet]

Osa on ihan mitattuja tuloksia ja osa omia arvioita, mutta kauhean kaukana totuudesta tuskin ollaan.


100 m: n. 13 sekuntia
Pituus: n. 5 metriä
Kuula: 8-9 metriä
Korkeus: 145 muistaakseni pääsin aikoinaan lukiossa.
400 m: aikalailla minuutin hujakoilla ollaan.
110 m aidat: Tästä ei ole mitään käryä, niin veikataan 25-30 sekuntia
Kiekko: 30 metriä on joskus mennyt.
Seiväs: Tähän en osaa sanoa mitään.
Keihäs: 46,35 metriä.
1500 m: about 5 min.


Olisi mielenkiintoista jos joku tekisi jatkoajan sisäisen vertailun näistä suuntaa-antavista arvioista kymmenottelun pistejärjestelmällä. Näkisi hieman mihin sijoittuu. Itsellä tuo Keihäs ja pituus taitaa tätä nykyä olla vahvimmat lajit.

EDIT: 3575 pistettä tulisi näillä tuloksilla kokonaisuudessaan. Uskoisin kyllä, että jos nyt lähtisi kokeilemaan, niin hieman paremmat pisteet tulisi.

 

[fiftyeight]

Ennen muinoin koneellani oli tuo pistelaskujärjestelmä, mutta eipä näytä enää toimivan. Varmaan joku copyright-juttu tms. Mutta silloisista ajoista löysin vertailupohjaa miten pisteet syntyy. Nämä eivät ole minun, vaan erään seuran sivuilta, mutta antavat osviittaa. Saattaa myös olla että laskusysteemi on muuttunut.

Lajin huipputulos / erään "urheiluseuuran" ennätys

100 m:n juoksu 10,21 s 1044 / 13,07 s 456
Pituushyppy 823 cm 1120 / 470 cm 326
Kuulantyöntö 14,20 m 741 / 8,79 m 413
Korkeushyppy 205 cm 850 / 155 cm 426
400 m:n juoksu 46,70 s 973 / 59,97 s 414
110 m:n aitajuoksu 13,70 s 1014 / 20,32 s 324
Kiekonheitto 42,81 m 722 / 16,50 m 207
Seiväshyppy 530 cm 1004 / 210 cm 159
Keihäänheitto 58,87 m 721 / 29,60 m 294
1500 m:n juoksu 4:14.48 min 850 / 5:32.20 min 389

Nuorempana satanen, pituus, kuula ja korkeus oli about samaa luokkaa, neloseen voi panna 20s lisää, aidat samoissa (naisten aidoilla), kiekkoa meni yli 30m, seivästä 180 (tekniikkalaji), keihästä 36m ja tonniviissatanen yli 6min.

Nyt voi ottaa noista puolet pois.

Olisi mukava jos joku löytäisi ja kertoisi tämän päivän laskurin, ei kai se mikään suuri salaisuus ole?

 

[Palstalegenda]

Jos laskisi omat ennätystuloksensa niin paljonkohan noita pisteitä tosiaan kertyisi.

Kerran, eli 18-vuotiaana, oteltiin kesän päätteeksi ylimenokaudella kahteen tuntiin 7-ottelu, siinä sain 5545 p. Ottelin siis kuin akat, vähän huonommin.

Minä vähän epäilen, että moni ei pääsisi tonnivitosta läheskään viiteen minuuttiin, vaikka täällä niin uskoo. Minä juoksin 14-vuotiaana Raatissa 1500 m ajassa 4,37,1. En varmasti pääse ikinä enää edes tuohon

 

[Red Label]

Olisi mukava jos joku löytäisi ja kertoisi tämän päivän laskurin, ei kai se mikään suuri salaisuus ole?

http://www.decathlon2000.com/eng/884/

Ollos hyvä. Marraskuussa 2010 näyttäisi olevan päivitetty.

E: Ainakin 100m aikaan 13,07 antaa samat pisteet, 456, kuin tuossa sinun "urheiluseuran" tuloksessa eli eiköhän ole ihan sama laskuri vieläkin.

 

[Nötkötti]

Ala-aste ikäisenä olen viimeksi kyseisiä lajeja harjoittanut, joten tulokset ovat siltä ajalta.


100 m: n. 18 sekuntia
Pituus: 3.40 metriä
Kuula: 6 metriä
Korkeus: -
400 m: -
110 m aidat: puhdas arvaus että menis johonki 30sekunni pintaan.
Kiekko: ei ole tullut kokeiltua
Seiväs: -"-
Keihäs: 3. luokalla 15metriä turbokeihäällä.
1500 m: Kävelin yläasteella "kuupperin" 12minuuttiin.

 

[Evil]

Mites nää menisi, katsotaan.

Satasella enkka on alle 13, olisiko ollut 12,8. Joskus yläasteella juostu, opettajan käsiajanotolla. Nyt voisi 15 sekkaa tehdä tiukkaa, tuskin pääsisi siihen.

Pituutta hyppäsin joskus lähemmäs 4 metriä. Nykyisin menisi ehkä 3, jos sitäkään.

Aikuisten kuulaa en kaiketi ole työntänyt koskaan. Arvioidaan että viisi metriä lentää.

Korkeutta hyppäsin 150 silloin kun olin 150 pitkä. Olin myös 50 kiloa kevyempi kuin nykyisin... 120 menisi varmasti.

400 metrillä voisi körötellä 2 minuuttia. Kaikki sen alle olisi plussaa.

Aitojakaan en ole juossut kuin pikkupoikana matalia. Veikataan 25 sekuntia, aidat kaulassa maaliin.

Kai se kiekko yli 10 metriä lentää vaikka poikittain. Arvio: 13,67.

Seivästä en ole hypännyt ikinä, en edes kokeillut. Kai sen 120 menee, kun ilman seivästäkin menee. Jos menee.

Keihästä heitin joskus ihan hyvin. Opin tekniikan, ja heitin paljon pidemmälle kuin ne isommat ja vahvemmat pojat. Sanotaan että kolmosella pitäisi alkaa tulos, tai olisin pettynyt.

Tonniviissataselta sydänkohtaus ja lasarettiin pillit soiden. Tai sitten kävelisin sen vartissa. Ei noin pitkää matkaa näillä ikävuosilla ja kiloilla jaksa juosta.

 

[Pisin Kääpiö 186cm]

100m: En ole koskaan ollut kovin nopea. Olisiko lukiossa satanen kulkenut 14 sekuntiin tai vähän alle, ei muistikuvaa. Nyt lyllertäisin hitaammin.

Pituushyppy: Hitaasta juoksuvauhdista huolimatta pituus sujui yllättävän hyvin. Liekö ollut hyvä ponnistus ja rytmitaju. Pisin mitattu hyppy joskus 12-vuotiaana taisi olla yli 4,5 metriä. Myöhemmin epävirallisesti teräsmitalla jotain 5,5 metriä.

Kuula: Ach, leipälajejani. Kotona oli 4-kiloinen kuula, sitä työnsin joskus 17-ikäisenä parhaimmillaan päälle 17 metriä pakittamalla. Miesten kuulaa en työntänyt koskaan kilpaa, mutta jonkinlainen tulos silläkin olisi irronnut.

Korkeutta meni 155 farkut jalassa lukion kisoissa. Huvikseen hypätessä 160 oli paras.

400m: Vaikea sanoa, en jaksaisi tai viitsisi juosta kovin lujaa noin pitkää matkaa. Mihin helvettiin ihmisellä pitää olla niin kiire että pitää juosta 400 metriä? No sanotaan että 1.20 pitäisi onnistua, jos 20 sekkaa per satanen olisi tasainen lonköttelyvauhti.

110m aj: Puoleen minuuttiin onnistuu, yksikään aita ei jää pystyyn.

Kiekko: Kilon ja 1,5 kilon kiekkoa heitin pentuna, mutta miesten 2kg kiekkoa en ole kuin kokeillut ammoin. Kai tuon nyt kylmiltään johonkin 25-35 metrin väliin saattaisin paiskata, ellei paikat hajoaisi ennen sitä.

Seiväs: Näillä ikävuosilla ja kiloilla en lähtisi edes yrittämään. Nolla siis. Kakarana tuota tuli kokeiltua kesällä pihamaalla. Tein hiekkakasan eteen korkeushyppytelineet laudoista johon porasin reiät sähköporakoneella. Niistä naulat läpi ja riman virkaa hoiti jokin lattialista tai metsästä hakattu haapapiiska. Seiväshypyssä piti jatkaa lautoja jatkopaloilla, sitä mukaa kun taidot karttuivat. Parhaimmillaan hyppäsin puuseipäällä (luonnonpuuta, nuori kuorittu lehtipuu joka oli ehtinyt vähän kuivahtaa) jotain 240-250.

Keihäs: Heitin lukioikäisenä naisten keihästä jotain päälle 50 metriä. Junioreiden 400-grammainen lensi ihan mukavan kauas kun yksikseni heitin liikuntatunnilla, vaikea sanoa oliko 80 metriä vai jopa enemmän. No nyt ei ainakaan miesten keihäs lentäisi enää paljon paskaakaan, mutta jos 40 metriä saisin lopulta rikki niin olisin enemmän kuin tyytyväinen.

1500m: Kts. 400 metriä. Juoksin armeijassa cooperin talviaikaan päälle 2,5 kilometrin, silloinkin ikämiehenä, en muista tarkkaa tulosta. Ihan älytöntä, pitäisi kai olla amfetamiineissa että tuollainen onnistuisi. Jos ihan pakko olisi, niin 1500 metriä saattaisi onnistua johonkin 7 minuuttiin tai jopa alle, mutta aika kippurassa olisin moisen puserruksen päätteeksi.

 

[MustatKortit]

1
Keihäs: Heitin lukioikäisenä naisten keihästä jotain päälle 50 metriä. Junioreiden 400-grammainen lensi ihan mukavan kauas kun yksikseni heitin liikuntatunnilla, vaikea sanoa oliko 80 metriä vai jopa enemmän. No nyt ei ainakaan miesten keihäs lentäisi enää paljon paskaakaan, mutta jos 40 metriä saisin lopulta rikki niin olisin enemmän kuin tyytyväinen...

(boldaus oma)

Olen itse heittänyt ja kilpaillut keihäänheitossa junnutasolla ja suhtaudun tuohon boldaamaani kohtaan äärimmäisen skeptisesti. Miksi?

Siksi, ettei neljäsatanen yksinkertaisesti lento-ominaisuuksiltaan lennä noin pitkälle. Kasikymppiseen tarvittava voima saa keihään heiveröisen massan heittelehtimään ilmassa ja kiehäs tippuu useimmiten tikkana alas. Teoriassa olisi kait mahdollista heittää lähelle kasikymppiä, mutta en ole koskaan nähnyt ketään, jolla junnukeihäs olisi pysynyt asennossa todella pitkissä heitoissa.

Useimmissa uusissa junnukeihäissä tämä on jopa mainittu keihään kyljessä, että lento-ominaisuudet ovat luokkaa max 65m.

Käytännön esimerkkinä voin kertoa, että itse olen heittänyt 600gramman naisten ja poikien 700g keppiä kumpaakin 60-65 metriä. Paras heittoni neljäsatasella junnukeihäällä on karvan alle 60m.

No, kait maailmasta joku tietysti löytyy, joka tuossa on onnistunut, eli täydellisissä olosuhteissa, loistavalla tekniikalla ja tuurilla heittänyt 400g kepin lähelle kasikymppistä.

edit. lisätään vielä, että ainakin itse koen neljäsatasen liian kevyenä ja potentiaalisena "paikkojen hajoittajana". Keihään keveydestä johtuen, tulee täysillä heitettäessä väkisinkin mukaan epätervettä kiskomista ja käsi- sekä olkavarsi ovat kipeänä tämän jälkeen.

 

[Pisin Kääpiö 186cm]

Olen itse heittänyt ja kilpaillut keihäänheitossa junnutasolla ja suhtaudun tuohon boldaamaani kohtaan äärimmäisen skeptisesti. Miksi?

Siksi, ettei neljäsatanen yksinkertaisesti lento-ominaisuuksiltaan lennä noin pitkälle. Kasikymppiseen tarvittava voima saa keihään heiveröisen massan heittelehtimään ilmassa ja kiehäs tippuu useimmiten tikkana alas. Teoriassa olisi kait mahdollista heittää lähelle kasikymppiä, mutta en ole koskaan nähnyt ketään, jolla junnukeihäs olisi pysynyt asennossa todella pitkissä heitoissa.

Yhtään en kirjoittamaasi epäile. Minun tapauksessani aika kultaa muistot, ja varmasti on ollut von Münchhausenin lisää joukossa jo alun perin. Päättelin aikoinaan heittojen summittaisen mitan vertaamalla samalla kentällä olleiden jalkapallomaalien välistä etäisyyttä, siis mittaamatta muulla tavoin. Kovin pitkiltä kaaret tuntuivat. Sen muistan että kyseinen 400-grammainen oli siten jännä heittää, että sain keihään vähän kuin "itsestään" hyvään lentoasentoon. Kentällä saatavilla olleet Sandvikin siniset naisten keihäät olivat tässä suhteessa paljon vaativampia, ja lisäksi niillä tuppasi perä ottamaan ekaksi nurmeen kiinni.

Kävi myös selväksi, että jos voimaa olisi ollut enemmän takana niin kevyellä junnukeihäällä olisi saanut paikat ennen pitkää hajalle.

 

[Turha Kaukalo]

Räty ja Petri Keskitalo oli joskus viskoneet akkojen keihästä, eikä ollut menny yli 86:n metrin. Erityisesti Rädyllä voimaheittäjänä oli ollut vaikeuksia. Vissiin toi kasikutonen oli nimenomaan Keskitalon tulos.

 

[MustatKortit]

Räty ja Petri Keskitalo oli joskus viskoneet akkojen keihästä, eikä ollut menny yli 86:n metrin. Erityisesti Rädyllä voimaheittäjänä oli ollut vaikeuksia. Vissiin toi kasikutonen oli nimenomaan Keskitalon tulos.

Jep ja siinä mielessä naisten keihääseen pätee sama, kuin aiemmin läpikäymiini 400g junnukeihäisiin: lento-ominaisuudet haraavat vastaan, jos ruvetaan puhumaan tuollaisista 80-90m heitoista. Näissä moderneissa naisten keihäissä "lento-ominaisuudet" on monesti merkattu välille 75-77 metriä. Toki kai sen teoriassa voi pidemmällekin heittää.

Keskitalon tulos on ihan uskottava, mutta juuri siinä äärirajoilla ja korostaa tietysti myös hänen hyvää osaamistaan, mitä keihään tekniikkaan tulee. Ei ole yhtään kummallista, mikäli Räty ei näihin mittoihin ole päässyt, voin hyvin kuvitella Sepon kiskomassa turhautuneena naisten kuusisatasta poikittain tuuleen.

 

[Rööri]

Haa, tätä on kaveriporukassa tullut kesäkisojen merkeissä harrastettua joskus muinoin. Kukaan meistä ei ollut varsinaista lajiharjoittelua harrastanut mihinkään lajiin, mutta silti peittosimme joukkuehaastekisoissa useita semi-urheilijoista kasattuja ryhmiä. Tosin ei nuo vastustajatkaan olleet järin vihkiytyneitä lajeihin. Hypyissä olin voittamaton, vaikka yleisön ja alan harrastajien silmissä tulokset olivat toki naurettavia. Toisilla ne vaan oli vielä koomisempia.
Kiekkoa en koskaan saanut lähtemään oikeaan asentoon. Ottelun vaikein laji.

Nykykunnolla ja kimmo-ominaisuuksilla veikkaisin seuraavaa riviä:

100 metriä: 14s

pituus: 480cm

kuula: 8m

korkeus: 160cm

400m: 65s

110: aidat 30s

kiekko: 20m (max)

seiväs: 3000cm

keihäs: 32m

1500: 7 min

 

[Zous]

Surkeasti. Korkeus olisi katastrofi varsinkin. Oikeastaan ainut laji on keihäs missä olen hyvä. En nyt ole hetkeen heittänyt, joten en anna mitään mittoja, mutta väittäisin tuloksen olevan aika hyvä näin penkkiurheilijaksi.

 

[Lunatico]

Keskeytys ensimmäisessä lajissa, koska kunto pettäisi.

 

[matti&teppo]

Joku 10 vuotta sitten oli duunissa kisat, Eltsun kentällä vedettiin. 10-ottelu piti olla mutta supistui 7-otteluun. Ulkomuistista tulokset:

100 metriä: 15 s. Pääsi hyytymään lopussa.

pituus: 3 m. Otin liian pitkän vauhdin.

kuula: muistini mukaan 10 m, tosin veikkaan että olisi hylätty.

korkeus: 120 cm. Tuli rimakauhu enkä uskaltanut yrittää korkeammalta.

400m: 90 s. Päätin puolessa välissä etten juokse tätä matkaa enää ikinä.

110: ei juostu, katsottiin aitoja ja todettiin että olisi pitänyt flopata eikä napannut. Liian kova alusta.

kiekko: 15 m. Oli muuten aivan törkeän vaikeeta.

seiväs: ei hypätty, hyvä niin.

keihäs: n. 30 m. Tätä ihmettelin. Joku taisi aukaista ovet?

1500: ei suostuttu juoksemaan, liian pitkä matka.

Jotenkin noin se meni silloin.

 

[opelix]

No heitetääs nyt optimistisesti..lajit epäjärjestyksessä.
100 m: 13 s
Pituus: 550
Kuula: 8
Korkeus: 170
Seiväs: 300
Keihäs: 35
400 m: 1.15
110 aidat: 25s aidat keräten
Kiekko: 22
1500m: 8 minuuttia

Ei kaukana olis mutta ehkä parin päivän sisään liikaa. Yksittäisesti tehtyinä about..toisin oli nuorena.


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free