Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. P

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Lähdin kuitenkin viivalle ja sain taisteltua alle kahden tunnin. Nivunen ei kumma kyllä haitannut, mutta muuten oli kyllä mies hapoilla. Kun ei pystynyt kuukauteen oikeen juoksemaan ennen tuota.
  2. P

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Juoksin Helsinki Street Runin 15.8, jossa nivunen alkoi vihoittelemaan. Kaksi viikkoa siitä hölkkäsin semmosen 8 km. Nivunen oli läsnä koko ajan, muttei suuremmin haitannut. Nyt eilen kävin sitten vähän kovempaa juoksemassa. Nivunen kesti tunnin juoksun, kunnes oli pakko vaihtaa kävelyyn...
  3. P

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Eilen taittui ensimmäinen puolimaraton. Aika oli pettymys, 2:07:13. Syy oli liian kova alkuvauhti. Lähdin tyhmästi 1:50h vauhtiin ja sipasin 8km kohdalla. 11km kohdalla meni jo 2h jänis ohi. Ei mitään toivoa päästä peesiin. Sen jälkeen tavoite vain päästä maaliin. Jalat oli rakoilla, reisi ja...
  4. P

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itselläkin ollut pahasti taukoa sairastelun johdosta. Tarkotus olisi käydä vielä yksi pitempi lenkki ennen puolikasta. Toki ensi lauantaina (viikko puolikkaalle) on sählyturnaus, jossa tulee kolme 3x15min peliä. Sen jälkeen vielä maanantaina ja keskiviikkona normitreenit. Ehkä se puolikas...
  5. P

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Omassa sykkeessäni mietityttää se, että olen kuitenkin koko ikäni harrastanut urheilua eli peruskunto on hyvä. Salibandya tulee pelattau 2-divarissa ja lätkääkin harrastetasolla. Toki kyseessä ihan erilaiset lajit sykkeenkin perusteella verrattuna juoksuun, mutta kuitenkin. Ehkä sitä pitäs...
  6. P

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Minua on aina ihmetyttänyt oma sykealue. Eilen kävin juoksemassa tunnin lenkin (9-10km) ja keskisyke oli 159. Ja kyseessä siis aikalailla perusjuoksua, ei kovaa vauhtia. Lenkin jälkeen olisi ollut voimia vielä jatkaakin matkaa helposti. Syke siis nousi melkein heti tuohon 160 nurkille, ihan...
  7. P

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tarkoitus on juosta ½-maraton 13.9 eli Finlandia-maratonin yhteydessä. Pisin lenkki tähän mennessä on viime kesän 10km. Eli ilmeisesti olisi hyvä ottaa muutama pitempi lenkki alle, jos haluaa juosta puolikkaan alle kahteen tuntiin. Minkälaista treeniä suosittelette, kun aikaa on se 1,5kk...
Ylös