Uskoakseni asia ei ole näin yksinkertainen. Ihmisen kannalta ei ole samantekevää milloin nukkuu, eli unen pituuden lisäksi myös vuorokaudenajalla jolloin nukkuu ja valvoo on merkitystä. Yksilölliset erot toki ovat merkittäviä, mutta vuorokauden valorytmi kyllä vaikuttaa siihen millaista on...