Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Lähinnä sitä, että haluan olla raikkaalla jalalla jäällä/pelikentällä. Kun tein jalkoja salilla, jalat olivat aluksi melkein viikon niin kipeät että pieni kävelykin oli todella tuskaista. Kestäisi oman aikansa että saisi lihakset tottumaan taas siihen. Jos olisi viitseliäisyyttä, niin kyllähän...
  2. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Minä tein aluksi yläkroppaa jaolla selkä+hauis, rinta+ojentajat+olkapäät. Nyt olen vaihtanut selkä+ojentajat, rinta+olkapäät+hauis. Näin saan rasitusta ojentajille ja hauiksille 2 päivänä viikossa (rinnan treenaus ottaa samalla ojentajiin ja selän hauiksiin), ja kehitystä on tuntunut tulevan...
  3. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Katsoin lääkärinlausunnot läpi, niin kyllä niissä tosiaan puhutaan venähdyksestä. Tuon revähtämisen lääkäri sanoi ääneen ensimmäisellä kerralla, kun ei vielä tietoa vamman laadusta ollut. Se jäi sitten selkeästi mieleen. Viikon menin kepeillä ja vielä kaksi viikkoa sen jälkeen oli sellainen...
  4. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Miten tuota edes pystyy tekemään tangolla yhdellä kädellä? Voi morjes. ____________________________________________ Aloitin huhtikuussa salihommat. Olen aina ollut hyvin kevyt ja heiveröinen, ja jääkiekossa pelityyliltäni vieläpä taitopelaaja, joka viihtyy kiekossa. Näin ollen olin erittäin...
Ylös