Lonkan ja lantion liikkuvuus on avain.
Sata kyykkyä päivässä, sanoi Hakkaraisen Harri, sitä koittanu noudattaa, eli syvään, rauhassa. Jalkaterät mahdollisimman suorana eteenpäin. Itellä oikea puoli huono, ja tolla jumpalla olen joten kuten luistelukykyisenä pysynyt. Ikää hiukan alle 50...