Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Lapset kotona yksin sen aikaa ja haluaa olla tavoitettavissa, tai etäpäivän lounaslenkki kesken työpäivän ja varmuudeksi luuri mukana jos joku yllättää tai sitten tosiaan tuo että haluaa kuunnella musiikkia tai jotain podcastia tai mitä vaan. Varmaan kaikilla syynsä on, jos se luuri lenkillä...
  2. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tähän liittyen, ensinnäkin onneksi ei ole omakohtaista kokemusta mutta mietin asiaa tuoreeltaan, kun pari viikkoa sitten keihäänheittäjä Julia Valtanen napsautti kisoissa akillesjänteensä, että miten siinä lajissa uskaltaa tuollaisen vamman jälkeen ilman pelkoa alkaa uudestaan tehdä 100%...
  3. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Nojoo, näin se on että erilaisista muoteista meitä veistellään. Satuin käymään työterveyden spessupäivän kunniaksi edellisviikolla kehonkoostumusmittaukset ja muutamat muut testit pitkästä aikaa, rasvaprosentti oli 19 eli olin suht tyytyväinen siihen ja sisäelinrasvan tulokseen 8 %. Olisihan...
  4. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jep, juuri näin se on ja uskon tällä hetkellä olevani varmaan aika lähellä tuota 1.35 tai ehkä jossain 1.37 kunnossa puolikkaalla jos lähtisi kokeilemaan, mikei jopa kovemmassa jos oikein ottaisi asiakseen. Nyt lisääntyneellä vauhtiin keskittyvällä treenillä olen huomannut että sellainen 3.xx...
  5. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Saa nähdä, yksi mitä mietin välietappina oli Midnight Run jonne tiedän tuttuja menevän ja varmaan mukaan kyselevät, eli käydä nyt se ainakin loppukesästä kokeilemassa mitä tahtia kymppi kulkee kun oikein yrittää. Hyvä vinkki kyllä tuo Tallinna!
  6. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Alkanut juoksu taas kulkea, talvella oli korona vol. kakkonen ja muutamat viikot taas huilia, sen jälkeen kiinnosteli taas hetken enemmän puntin nostelu ja muutenkin vaihtelevampi liikunta mutta nyt juossut taas enemmän ja monipuolistanut tietoisesti sellaiseen että pitkän ja muutenkin siis...
  7. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Joo, tuosta coronasta ja sen vaikutuksista juoksenteluun vähän. Mulla oli se long-covid vuodenvaihteessa ja kevättalveen jatkuen, ihanasti iski tilanteessa jossa olin lokakuussa nelikymppisenä laittanut just viikon välein puolikkaan ennätykseni uusiksi pariin kertaan HCR:ssä ja sitten Vantaalla...
  8. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Älä sellaisia osta, on hyllyissä niitäkin jossa ei ole niin paksut pohjat. Paksupohjaisia juoksukenkiä on ollut aina ja varmasti niitä on tarjolla nyt enemmän kuin ennen, mutta ihan kuten ennenkin myös vähemmän vaimennettua ja maltillisemmalla pohjalla varustettuja on valikoimissa ja jos ne on...
  9. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tosiaan koronasta toipuen, enpä tiennyt silloin pari viikkoa sitten torstain aamulenkillä, samaan päivänä iski vielä siis sairastelun oireet jo vahvana päälle, että jäikin loppuvuoden lenkit siihen. Nyt vaan rauhassa odotellaan, että keuhkot ja pumppu lopettavat läpättämisensä ja päästäkin...
  10. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Laitetaas tänne. Korona iski ja suht tuntuvillakin oireilla, kuumetta oli läpi viikonlopun kun olin täydessä sohvalevossa sairaana ja voimattomana ja siihen päälle oli päänsäryt, lihassäryt jne. Nyt etäilen eristyksissä kotona ja edelleen tunnen oloni vähän kipeäksi, kuumeilu jäi viikonloppuun...
  11. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Joo, noista tavoitteista jne. niin 40 vuotta nyt ollut kesästä lähtien mittarissa, ja nyt viimeisen reilun vuoden aikana oma puolimaratonin ennätys mennyt uusiksi neljässä viimeisessä "kisassa" eli tapahtumassa jossa olen ollut mukana. Juoksin noita siis aikanaan useampia 25-35-vuotiaana, sitten...
  12. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mieluummin kuolen säännöllisesti tuota vauhtia juoksemalla kuin sohvalla makoillen. Omia valintoja ja onneksi koko ajan ei tarvitse juosta tuota vauhtia tai samaa vauhtia muutenkaan, välillä kovempaa ja välillä hitaammin. Tänään meni 12 kilometriä tunnissa niin ehkä en kuole tuon lenkin...
  13. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Vantaalta tänään kivassa 14-asteisessa syyssäässä minuutin parannus viime viikon HCR-juoksuun, oma puolikkaan ennätys nyt muodossa 1.35. + risat. Kivasti kulki, aamulla vasta ilmoittauduin ja päätin lähteä kun olin tarkoituksella siihen malliiin elellyt ja liikkunut että vire olisi...
  14. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Joo, samoin kävi eli HCR:llä aika 1h 36 min ja risat ja ennätys meni uusiksi n. minuutilla. Kannatti lähteä, oli aika epämukava olo aamulla ja tästä himasta kisapaikalle mentäessä kun ei ollut ollenkaan hyvävireinen fiilis, millään en uskonut yltäväni ennätysvauhtiini mutta tossua toisensa...
  15. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Aika paljon tullut viihdyttyä lenkkitossut jalassa viime aikoina, syksy pimenee ja kylmenee mutta ennen duunia tehtävät aamulenkit ovat silti onnistuneet, eli ei ole painettu päätä takaisin tyynyyn vaan samantien vaan kellon pirinästä ylös klo 5.15 ja ulos lenkille. Toimii! Mutta joo, tästä...
  16. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Elokuun viimeinen juoksu tänään aamulenkkinä juostu ennen duunia, klo 5.20 ylös ja ulos raikkaassa 9 asteen aamussa auringonnousua lenkkipolulla fiilistelemään, mikäs siinä ja kai sitä voi sanoa sitten kesän viimeisen lenkin olleen tänään, jatketaan tästä syksyä kohti. Mitä tuli kesäkuukausina...
  17. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Pitkästä, todella pitkästä aikaa tällainen viikko, että peräti kuudesti tuli käytyä lenkillä seitsemään vuorokauteen eli ma-su. Ma ja ti oli lenkit 13km ja 10km ja keskiviikkona väliin 90 minuutin padelit, sen jälkeen to, pe, la ja su lenkkiä niin että joka päivä juoksin 11 km. Varsin...
  18. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tämä on kyllä tärkeä homma ja olen kanssa panostanut keskivartaloon pidemmän aikaa. Nyt kun on tullut viimeiset n. pari-kolmekin kuukautta juostua vähemmän lähinnä viikonloppupainotteisesti, olen muun liikkumisen ohella vielä entistäkin enemmän treeenannut keskivartaloa vähän joka käänteessä ja...
  19. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Toi kenkien hiertäminen on muuten erikoinen homma, just kollega totesi käyneensä lenkillä pitkästä aikaa ja että molemmat jalat hiertymistä auki. En sitten tiedä mistä johtuu ja onko jalat kestävämmät kuin toisella vai osaako sitä vaan valita kenkänsä oikein ja fiksummin verrattuna johonkin...
  20. I

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Niin no, en minä niitä tarvitse juoksuharrastukseni mahdollistamiseen, mutta pärjäähän ihminen tilanteessa kuin tilanteessa urheilussa tai muuten joko yhdellä tai kahdella parilla kenkiä tai vaikka yhdellä takilla, tai sitten niitä voi olla kaapissa ja käytössä useampia. Ja joskus ne ns...
Ylös