Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Olen tämmöinen univammainen. Ilman lääkkeitä nukun 3-4 h, lääkkeiden kanssa enemmän. En silloinkaan tarpeeksi, tai ainakin siltä yleensä aamulla tuntuu. Tämä tuskin mitenkään korjaantuu, joten pitäisi keksiä joku muu keino. En ole huomannut eroa tilanteeseen ennen hiilareiden vähentämistä.
  2. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Niin hyvin kuin tuo painonpudotus viime vuonna menikin niin eipä ole jatkunut tänä vuonna. Samoissa lukemissa (+/- 1 kg) kuin tammikuussa. Ruokavaliostakin tiputtelin jo hiilareita alaspäin, mutta ei silläkään ole ollut vaikutusta. Liekö sitten stressiä ja vaikuttaneeko tuo huono nukkuminenkin...
  3. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Näinhän se menee. Se vaan tämmöisellä univammaisella vähän vaikeampaa. Eilen söin iltapalan 20.30 ja menin sänkyyn noin tuntia myöhemmin. Eipä se uni sitten tullut ja puolen yön aikaan olikin sitten jo nälkä. Sen jälkeen sai jo unenkin.
  4. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tässä sitä kökitään edelleen samoissa lukemissa kuin joulukuussa. Näihin lukemiin laihtuminen pysähtyi viimeksikin. Pitäisi kai kaivaa joku kikka kakkonen käyttöön.
  5. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Paino ei ole nyt kuukauteen tippunut mihinkään, mutta vyötä on joutunut kiristämään. Liekö vyö sitten venynyt?
  6. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Eipä ollut kehonkoostumusta mittaavaa vaakaa silloin käytössä, mutta varamasti oli nesteitä suurin osa. Mutta nuorena ja ei niin viisaana sitä kokeilee kaikenlaista.
  7. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Näinhän se on, yhtä nopeasti tulee kuin lähteekin.
  8. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Kokeilin joskus viime vuosituhannella alle 20 g hh/pv. Hyvin sillä painoa lähtee (2 vko -10 kg), mutta onhan se hyvin karsittu ruokavalio.
  9. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tämän vuoden saldo on -2 kg. Saisi vaan pidettyä tämän tahdin.
  10. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    -13 kg oli tämän vuoden saldo. Tällä vauhdilla olisin normaalipainoinen joskus keväällä 2025. Pitää vielä petrata tätä hommaa.
  11. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Neuvolaan punnittavaksi. Mutta oikeesti hieno homma.
  12. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Nyt lähti kolme kiloa kuukaudessa, eli ollaan lukemassa -13 kg. Matkaa on, mutta hyvin tämä nyt sujuu. @DarkTower tuossa kirjoittikin lääkkeiden vaikutuksesta painonhallintaan. Minulla nämä kaikki kilot on lähtenyt sen jälkeen kun lopputalvesta vaihdettiin lääkitystä.
  13. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tulihan se sieltä. -10 kg tänä vuonna.
  14. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Kummallinen on ihmisen keho. Kuten tuossa ylempänä kerroin niin toukokuun loppuun mennessä oli lähtenyt 5 kg. Sitten paino jumittikin niissä lukemissa puolitoista kuukautta ja nyt on parissa viikossa lähtenyt kolme kiloa. Ei toki haittaa. Ihmettelen vaan kun olen koko ajan elänyt kutakuinkin...
  15. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    -5 kg tämän vuoden puolella. Eihän tuo tahti mikään kova ole, mutta suunta on oikea.
  16. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Hieno suoritus.
  17. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Herkut ei ole minulle ongelma. Yhden pullan söin eilen töissä kun joku oli niitä tuonut, sitä ennen joskus viime kuussa ostin suklaapatukan. Hyvää ruokaa vaan tahtoo mennä kerralla liikaa ja annoskokoihin olenkin kiinnittänyt huomiota. Alkon käytön voisi hyvin pistää tauolle niin jäisi ne...
  18. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Mun projekti on mennyt toistaiseksi päin persettä. Saldo tällä hetkellä +1,1 kg. Jospa se tästä.
  19. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Minun pitäisi keksiä korvike tuolle lonkerolle. Makeaa en juurikaan syö. Tässä kuussa on mennyt yksi suklaapatukka. Mutta tuo lonkero vaan on niin namia.
  20. G

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Eiköhän tuo kesä ole nyt vietetty niin voi alkaa tähän savottaan. Alkulukemat on ainakin helppo muistaa: 111,1.
Ylös