Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Loppus tämä flunssa niin voisi suunnitella lenkillä käyntiäkin.
  2. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kyllä tuntuu taas pahalta kun aloitti pitkästä aikaa. No ei oikeastaan muuten, mutta pohkeet ei tykkää yhtään. Ei pysty pitkään hölkkäämän kun alkavat jumittaa. Jospa tuo helpottaisi kun saa lisää reeniä alle.
  3. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Sain taas itseni maanantaina liikkeelle ja ensimmäinen noin kolmen vartin lenkki takana. Tänään sitten uudestaan. Vauhtihan on lähellä nollaa, mutta eiköhän se parane pikku hiljaa. Voisi ottaa tavoitteeksi juosta puolikkaan ensi vuonna kun tulee 50 mittariin. Tällä kesälle tuskin ehtii siihen...
  4. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kylläpä huutaa keuhkot hoosiannaa. Jospa tämä taas tästä kun vaan saa lähdettyä lenkille.
  5. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Motivaatio hukassa, ei ole tullut käytyä kunnon lenkillä pitkään aikaan. Mistä lie löytyisi, pitäisikö asettaa tavoitteeksi puolikas ensi kesänä tai jotain. Ei vaan saa lähdettyä. Laiska paska…
  6. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Eipä nuo pohjeongelmat korjaanut uusille kengillä. Ei kai tässä auta kuin aloittaa varovasti ja vielä varovaisemmin lisätä juoksua kävelyn sekaan.
  7. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jalkaan sopivat kengät ja mahdollisesti pohjalliset ekaksi, varsinkin jos on voimakasta yli-/alipronaatiota. Seuraavaksi lihashuolto kuntoon. Googlaamalla löytyy kyllä ohjeita. Kuukauden pari se on omilla valmennettavilla vienyt. Ennaltaehkäisyyn nuo viestin alussa kerrotut asiat.
  8. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Sanokaapa viksummat. Kävellen menee pitkiäkin matkoja, pisin lenkki ollut 17 km. Hölkätä jos yrittää niin menee pohkeet aivan käsittämättömään jumiin melkein saman tien. HUonot kengät? Tekniikkavirhe? Läski juoksija? Vai kaikki yhdessä?
  9. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Olipa kamala lenkin alku kolmen viikon tauon jälkeen. Pohkeet jumitti ensimmäisen parikymmentä minuuttia aika jäätävästi. Onneksi palautuivat kävelemällä aika nopeasti niin tästä lenkistä tuli sitten intervallireeni. No, parempi kuin ei mitään. Huomenna kävellään ihan suosiolla, torstaina on...
  10. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Huomenna voisi kokeilla ensimmäisen lenkin tämän pienen flunssanpoikasen jälkeen. Saa nähdä meneekö ihan vituilleen vaan kulkeeko edes kohtalaisesti.
  11. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kiitos. Sairastuinkin heti kun piti aloittaa. No, lykätään ensi viikkoon jos tämä flunssa hellittää siihen mennessä.
  12. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ikää on 47. Juoksin tuossa joku vuosi sitten puolikas mielessä, mutta sairasttuin pari viikkoa ennen kisaa ja tyydyin silloin kymppiin. Juoksu jäi sen jälkeen, painoa on liikaa ja silleen. Nyt tosiaan reeni on juoksu/kävely mallia. Muuten voisi juostakin, mutta pohkeet haluaa jumittaa. Nyt ne...
  13. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    MItä sanotte, nyt menee n. 7 km lenkki tolpanväli hölkäten, seuraava kävellen tahdilla. Menisikö ensi kesänä kymppi tai vaikka puolikas?
  14. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Minulla on ollut muutaman kerran aamulenkillä sama homma, semmoisen kymmenen lyöntiä enemmän. Olen yhdistänyt nämä normaalia huonommin nukuttuun yöhön. "Kisajännityksen" piikkiin voisi ehkä laittaa semmoisen 5-10, tuskin enempää.
  15. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    No et ole.
  16. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Pitää alkaa tekemään tuohon normaaliin lenkkiin joku pikku mutka lisää. 6,97 km väittää tuo Polar sille mitaksi. Olisi mukavampi jos se olisi 7,01 km. Voisi sanoa lenkkeilleensä yli 7 km.
  17. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ajattelin tänään kokeilla hölkätä kaksi tolpan väliä ja kävellä yhden. Saa nähdä kestääkö jalat? Pohkeet lähinnä, mutta kyse vain harjoituksen puutteesta ja varmasti ajan myötä alkavat kestämään.
  18. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Hehhee, Polarin sykemittarin mukaan mun running index on 40, joka on tämänikäiselle tasoa ”hyvä.” Kaipa tuo mun tolpanväli-intervalli sitten oikeuttaa näin hyvään arvosanaan. Kävelin siis yhden Lyhtytolpan välin ja hölkkäsin seuraavan ja toistin tätä noin 6,5 km.
  19. G

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Sain nyt viimeinkin aloitettua, pari kolme viikkoa sitten. Ensin vittuili pohkeet, nyt reidet. Mutta parempaan päin menee koko ajan.
Ylös