Onko täällä avannossa kävijöitä ? Itse käyn pari-kolme kertaa viikossa. Stressin poistamisessa liikunnan veroista toimintaa. Aina tulee hyvä ja kevyt olo.
Olen kärsinyt mm. selkävaivoista ja unettomuudesta. Avanto on tarjonnut yhtenä tekijänä näihin apua.
Terveys vaikutukset lienevät melko subjektiivisia, tosin on tiedossa että mm.endorfiinia, serotoniinia ja kortisolia erittyy kylmän seurauksena. Lisäksi antioksidantti ja valkosolu taso ilmeisesti nousee. Eikä avannosta ainakaan haittaa ole.
Paikkana useinmiten Rauhaniemen kansankylpylä jossa on mukavaa jutustella vanhojen tamperelaisten jäärien kanssa.
Mites muut ?
Olen kärsinyt mm. selkävaivoista ja unettomuudesta. Avanto on tarjonnut yhtenä tekijänä näihin apua.
Terveys vaikutukset lienevät melko subjektiivisia, tosin on tiedossa että mm.endorfiinia, serotoniinia ja kortisolia erittyy kylmän seurauksena. Lisäksi antioksidantti ja valkosolu taso ilmeisesti nousee. Eikä avannosta ainakaan haittaa ole.
Paikkana useinmiten Rauhaniemen kansankylpylä jossa on mukavaa jutustella vanhojen tamperelaisten jäärien kanssa.
Mites muut ?