En ole lääkäri, mutta itselläni murtunut varvas vain teipattiin viereiseen varpaaseen kiinni. Tosin kyseessä ei ollut isovarvas, vaan joku noista statistivarpaista.
Aiemmin murtuneeksi tjsp epäilemäni isovarvas alkaa näin vajaat kaksi kuukautta tapaturman jälkeen olla suunnilleen ok. Koska en mene lääkärille ennen kuin on pakko, kyselen taas täällä.
Ristiselkä siis on ollut kipeä jo useamman vuoden, johtuen ainakin siitä, että edellisen työnantajani mukaan sillä "ei ole paskankaan väliä, missä asennossa työntekijä istuu, kunhan hommat tulee hoidettua".
Lääkärille pitäisi varmaan jossain välissä vaivautua, mutta onko viisaammilla hyviä veikkauksia tulevasta tuomiosta? Välillä sattuu istuessakin, ja kipu siis on "jossain tuolla ristiselässä", ei lihaksissa.
Ryhti on kävellessä ja istuessa (työskentelyasennon salliessa) ollut aina hyvä. Liikunta oli joskus aiemmin vähäistä, mutta nykyään melko runsasta. Määrään en haluaisi puuttua, sillä toivon painoni pysyvän suunnilleen näissä lukemissa, mutta haluan jatkossakin syödä ja juoda ihan mitä tahansa ja ihan kuinka paljon tahansa.
Mitään varmaa en pysty sanomaan ja lääkäri en ole, mutta vahvistamalla syviä vatsa- ja selkälihaksia sekä venyttelemällä etu- ja takareisiä sekä pakaroita (voin kasata paketin ja laittaa vaikka YV:llä) saattaisi jonkinasteista apua saada. Itse vaiva voi olla melko lailla mitä vain, ja luultavasti vasta tutkimukset paljastaa mistä kyse. Niin ja tosiaan, selän lepo-asennot voivat avittaa, voin laitella niitä kanssa YV:llä jos tarvitsee.
Jestas täällä on hyvä palvelu, missä on JA:n tippikuppi?
Treenin seurauksena vatsa- ja selkälihakset alkavat olla hyvässä kunnossa, ja jalkojen lihaksisto on aina ollut timmissä kunnossa (hävettää myöntää, mutta mulla on naiseksi ehkä liiankin isot sääri-, pohje- ja reisilihakset). Venyttely sen sijaan on jäänyt vähiin, tai pikemminkin tekemättä kokonaan, jos ei pohjelihaksia lasketa... Samaten selän lepoasennoissa varmasti on parantamisen varaa. Jos millään jaksat ja viitsit, niin otan kyllä kaikki vinkit erittäin kiitollisena vastaan.
Kokeile Pilatesta, sehän vahvistaa ja venyttää vartalon syviä lihaksia.Venyttely sen sijaan on jäänyt vähiin, tai pikemminkin tekemättä kokonaan, jos ei pohjelihaksia lasketa... Samaten selän lepoasennoissa varmasti on parantamisen varaa. Jos millään jaksat ja viitsit, niin otan kyllä kaikki vinkit erittäin kiitollisena vastaan.
Kuutisen vuotta minua on jo vaivannut välilevyn pullistuma. Magneettikuvauksiin menin tietenkin perisuomalaiseen tyyliin vasta 4 vuotta välilevyn luiskahtamisesta ja siellähän ne Meilahdesta Kätilöopistolle antoivat ajan ja pullistuma varmaksi sitten todettiin. Jostakin Tark'ampujankadun lähettyviltä fysioterapiasta sitten sain ilmiselvästi työhönsä vittuuntuneelta fysioterapianaiselta kaikenmoisia venyttelyohjeita, pilatesliikkeitä ym.Venyttely sen sijaan on jäänyt vähiin, tai pikemminkin tekemättä kokonaan, jos ei pohjelihaksia lasketa...
En ole lääkäri eikä omaa kokemusta ole mainitsemastasi vinkunasta mutta jotain korvatulehduksista ja epämääräisistä oireista kun korva on tukossa.Kysyisin että onko tämä "vinkuminen" korvaan tullut jäädäkseen vai lähteekö se korvatulehduksen mukana? Tällä hetkellä korva on "tukossa" ja korva inisee eli siis tinnittää jatkuvasti. Missään kovassa melussa en ole ollut joten siitä tinnittäminen ei johdu. Jos jollain ollut samanlaisia vaivoja joskus tai tietää asiasta enemmän niin kertokoon :)
Alkaa mennä lääkäreiltäkin epätoivoiseksi kun aikovat ilmeisesti seuraavaksi laittaa astmalääkitykseen kuukaudeksi testiksi vaikka puhalluskokeen tulokset olivat hyvät. Onko kellään vastaavaa ollut? Voisiko kuitenkin olla sitkeä mykoplasma? Yskä jäi päälle marraskuussa koetun flunssan jälkeen.
Singulair 10mg tabuja astman hoitoon. Jos sulla kerran noi tabut autto, niin sinuna kokeilisin muutakin astmalääkitystä, esim. Seretide 50/250.
Tulin tuossa hetki sitten pilkiltä ja matkalla alkoi tuntua, niin kuin olisi roska silmässä. Kotiin päästyäni sitten vilkaisin peilistä, että mitä näkyy silmässä. Koko alaluomi on punainen ja turvoksissa ja silmämunan alla menee tummanpunainen paksu ura nenän vierestä alkaen koko alaluomen matkan. Silmä on vetinen ja hiertää, ja näkökyky on sameampi kuin vasemmassa silmässä. onkos tämä nyt joku silmätulehdus vai mikä?
Mikä lukema sinulla on pef-mittarilla? Minulla näytti 22 ja lääkäri sanoi ettei jaksa uskoa astmaan kun puhallusvoimakkuudessakaan ei saatu selvää parannusta astmalääkkeen jälkeen. Puhallusvoimakkuus parani 8% ja sisään veto 6%. Astmapotilaalla tuo parannus kuuluisi olla 15% luokkaa vähintää.
Millanenhan mittari sulla on ollut, jos se noin pieniä lukemia näyttää? PEF-mittarihan mittaa huippuvirtauksen litroissa per minuutti. Veikkaan että olet ollut hengitysseurannassa sairaalan koneeseen kytkettynä?
Eli minulla voi hyvinkin olla alkava astma tai sitten kyseessä voi myös olla tämä allerginen reaktio, mitä lääkärikin epäili.
Nyt heräsikin kysymys, että onko homeongelma asuintiloissa täysin poissuljettu vaihtoehto?
Millanenhan mittari sulla on ollut, jos se noin pieniä lukemia näyttää? PEF-mittarihan mittaa huippuvirtauksen litroissa per minuutti. Veikkaan että olet ollut hengitysseurannassa sairaalan koneeseen kytkettynä? Itse hönkäisen oireettomana ollessa sinne 690-720L/min ja tuolloin avaava lääke (Ventoline) ei tuo mitään parannusta. Kun oireet on päällä, näyttää mittari jotain välillä 580-620 ja avaavan jälkeen päästään lähelle oireettoman arvoja. Eli kun lääkitys on kunnossa, niin avaavalla lääkkeellä ei pitäisi olla käytännössä mitään vaikutusta, jos[/url] käyttää hoitavaa lääkitystä (Flixotide, Seretide jne). Huippuvirtauslukemiin taas vaikuttaa ihmisen ikä, sukupuoli ja pituus. Mitään prosentuaalista hengityslukemien nousua/laskua ei voi yksinään pitää astman diagnosoijana tai astman poissulkevana. Monesti ne lääkärit tuijottaa pelkkiä viitearvotaulukoita ja passittaa tämän jälkeen potilaan kotiin toteamalla ettei tämä sairasta astmaa. Menee vuosi-pari ja potilaalla todetaan astma jossain muualla.
Sitten on vielä eri allergiat astmaoirein, eli lääketieteellisesti kyseessä ei ole varsinainen astma. Potilas on allerginen jollekkin, usein siitepöly ja kärsii tästä astmaoirein. Tällöin hoitoon myös käytetään astmalääkkeitä.
Sitten vielä aika pitkälle samoilla oireilla kulkee vielä sydämen vajaatoiminta. Itse kävin vajaa vuosi takaperin tarkoissa tutkimuksissa kun pienikin liikunta sai pulssin nousemaan yllättävän nopeasti ja hengästyin todella helposti, vaikka lääkitys oli päällä. Lisäksi oli usein sängyssä levätessä yht'äkkisiä viiltäviä kipuja rinnassa ja näiden ollessa päällä pelkkä kääntyminen toiselle kyljelle sai puuskuttamaan. Onneksi mitään ei sydänfilmistä jakokeista löytynyt, mutta astmalääkitys tuplattiin kevät-kesä ajaksi ja oireet katosivat. Lääkäri jutteli, että nykyään yllättävän moni 80-luvulla lapsena diagnosoidusta astmasta diagnosoidaan tänäpäivänä tutkimuksissa sydämen lieväksi vajaatoiminnaksi, oireiden ollessa molemmissa niin samanlaiset.
Mutta heräsikin tuosta ajatus, että mitenkäs työpaikka? Vanha kerrostalo, missä on kellaritila toimiston yhteydessä. Täällä on ainakin huono ilma, mutta miksi minä olisin ainoa joka oireilee, kun samoissa tiloissa työskentelee myös henkilö joka on todella herkkä homeelle jne.
Nyt kun urheilee suht säännöllisesti ja parantanut elämäntapoja niin mittari näyttää 790-830 ilman lääkitystä.
En kyllä sitten usko, että homeesta olisi kysymys. Lisäksi siitepöly on poissuljettu oireiden ajankohdan takia. Sitten on tietysti ihan ihan sellainen perusasia kuin kodin tekstiilit. Ensimmäisenä tulee mieleen, että käytätkö untuvapeittoa/tyynyä?
1,5 vuotta oli Flixotide hoitavana lääkkeenä aamuin, illoin, samalla Bricanyl avaavana.En kyllä sitten usko, että homeesta olisi kysymys. Lisäksi siitepöly on poissuljettu oireiden ajankohdan takia. Sitten on tietysti ihan ihan sellainen perusasia kuin kodin tekstiilit. Ensimmäisenä tulee mieleen, että käytätkö untuvapeittoa/tyynyä?
Huh-heijaa noita lukuja! Sulla siis ei ole minkäänlaista hoitolääkitystä päällä, eli astma vaan kävi kääntymässä? Itse urheilen jonniin verran, mutta en älyttömästi. Tuli tupakoitua kymmenen vuotta ja samalla pelattua tennistä kesät ja lätkää talvet, päivittäin. Oireet pysyivät vähäisinä tupakoinnista huolimatta. Sitten tuli uusivuosi 2006-2007, jonka kunniaksi lopetin polttamisen. Kuinka ollakkaan, oireet paheni älyttömästi, vaikka jatkoin liikkumista. Tuli saatua lätkäkentällä aikamoinen kohtaus ja iski pieni pelko itsensä rasittamisesta. Mikä mielenkiintoista, niin keuhkot "eivät tykänneet" polttamisen lopettamisesta. No, tälle väitteelle lääkärit nauroivat, mutta totuus nyt on se, että lopettamisen jälkeen en ole pystynyt viemään rasitusta lähellekkään niitä pisteitä mitä takavuosina, en vaikka käyttäisin tuplalääkitystä ja avaavaa ennen urheilua.
Takavuosina en juurikaan ollut muutenkan kipeenä, ehkä flunssa kerran parissa vuodessa. Kun lopetin polttamisen, niin alkoi tulemaan poskiontelontulehduksia, angiinoita, influenssaa jne. Auttamatta tuli mieleen, että vastustuskyky jotenkin heikkeni kun elimistössä tapahtui puhdistusta tuon lopettamisen jälkeen. Tiedä sitten, mutta rehellisesti sanottuna en ole löytänyt röökin polttamisen lopettamisesta ainoatakaan terveyttä edistävää puolta. Rahaa säästyy kyllä ja syöpäriski on pienempi/pienenee, mutta faktaa on se, että taudit vaivaa useasti vuodessa ja rasituskynnys pieneni. Naurakoot lekurit aivan vapaasti.
Untuvatyynyä kyllä. Olen käyttänyt untuvatyynyä jo monta vuotta. Yöllä minulla ei kyllä tätä yskää ole, vaan päivällä. Ilmeisesti tyynyt vaihtoon?
Tuosta urheilusta tuli mieleen, etten ole harrastanut liikuntaa kunolla vuoteen ja painoakin on tästä syystä tullut 10 kiloa. Voisiko siinä olla ratkaisu tähän yskään. Luin juuri että nuorista ikäluokista noin 3-6% kärsivät jossain vaiheessa elämäänsä astmanoireista.
E: Olen myös lukenut että pakkanen voi joillekin aiheuttaa astman oireita..