Jossain päin maailmaa saa näemmä juhlia taas normaalisti. :)kun on ollut syntymäpäiviä, työporukan iltamia, sukulointeja, vaalivalvojaisia ja muita kissanristäisiä.
Ei ihan vastaavaa täällä. Tuntuu että yksikään työpaikka ei järjestä mitään puhumattakaan kissanristiäisistä, lasten synttäreitä ei saa unohtaa ja niitä on pidetty pienessä piirissä.
Itse en ole paljoa läskiasioita tänne kirjoittanut.
Heitetään ketjun aiheesta kommentti, noin 35v kohdalla tuli huomattua että läski on ikuista eikä se urheilemalla lähde. Ainoa tapa on ruokavalio ja elämäntapamuutos, iso sellainen.
Tuolloin paino kävi 104,8 kilossa, aika paljon vaikka mittaa se liki pari metriä.
Tuosta elämäntapamuutoksilla ja myös tiukan lihastreenin vähentämisellä on tiputettu kymmen kiloa vajaassa kymmenessä vuodessa.
Parin vuoden normi ollut jo pitkään noin 95kg.
Tännekin joskus arjesta kirjoitellut mutta tuossa pysytään kun joka päivä ulkoilee sen 5-8km, syö järkevästi ja nukkuu riittävästi. Bonuksena lihasjumpaa ulkokuntosaleilla pari kertaa viikossa sekä kerran viikossa pallopelit.