Ässät ja fysiikkavalmennus

[Shejbal]

Pelicans ei ainakaan uusinut Jussi Hirvosen sopimusta, joten siinä mielessä Hirvonen on "vapaa".

 

[Pata-Ässä]

Jatketaanpa toisessa ketjussa alkanutta pelisilmänkehityskeskustelua tässä sopivammassa ketjussa.

Pelisilmä kehittyy kaikissa pallopeleissä tai muissa harjoituksissa, jotka vaativat nopeasti tehtyjä monien asioiden yhtäaikaista havainnointia. Pelisilmä tarkoittaa kutakuinkin sitä, että näet yhdellä nopealla vilkaisulla kentän ja pelaajat ja näkemäsi perusteella oivallat erilaiset toimintamahdollisuudet.

Periaatteessa pelisilmää voidaan kehittää salibandyllä, jalkapallolla ym. pallopeleillä. Ne ovat kuitenkin huonoja vaihtoehtoja jääkiekkoilijoille, koska useimmilla pelaajilla pallonkäsittelytaitojen raja tulee vastaan ennen kuin peli on riittävän nopeaa kehittämään pelisilmää. Pelisilmää pitäisi kehittää peleillä ja harjoitteilla, joissa pelin nopeutta rajoittava tekijä on pelaajien pelisilmä eikä esim. pallonkäsittelytaito. Käsipallo on varmasti hyvä valinta, koska pallon käsittely käsillä on huomattavasti helpompaa kuin mailalla tai jaloilla. Pallopelien lisäksi pelisilmän kehittämiseen voidaan käyttää erilaisia havannointia kehittäviä harjoituksia kuten tennispallojen kopittelua. Viisi kaveria seisoo ringissä ja heittelee kolmea palloa sattumanvaraisessa järjestyksessä toisilleen mahdollisimman nopeasti, jolloin pelaajat joutuvat koko ajan seuraamaan kolmea palloa ja samalla vielä ottamaan koppeja ja "syöttämään" pallon eteenpäin. Pelaajien ja pallojen määrää muuttamalla voidaan vaikuttaa harjoituksen vaikeuteen.

 

[korkki]

Jursinov seniorin kesätreeneissähän käsipallo oli suuressa roolissa. Säännöt tosin olivat lähempänä jääkiekkoa kuin oikeaa käsipalloa...

 

[IkuinenPata]

Fysiikkavalmentaja

Jussi Hirvonen on Ässien uusi Fysiikkavalmentaja. Sopimus on 2-vuoden mittainen.

-IkuinenPata-

 

[IkuinenPata]

Ässät aloittivat kuivaharjoittelukauden yhdessä uuden fysiikkavalmentajan Jussi Hirvosen kanssa viikko sitten. Ensimmäisenä oli vuorossa pelaajian lähtötasotestit, joiden perusteella laadittiin jokaisella pelaajalle henkilökohtainen harjoitteluohjelma. Hirvosen mukaan Ässien kuntoharjoittelu tulee muuttumaan aikaisemmasta.

- Kaikki pelaajat ovat vielä hengissä. Harjoittelu tulee varmaankin muuttumaan jonkin verran. Intensiteetti, monipuolisuus sekä pallopelit lisääntyvät.

- Jokaiselle pelaajalle tehtiin voimaharjoittelua varten henkilökohtainen ohjelma. Kesän omatoimiselle harjoittelukaudelle laaditaan koko ohjelma.

Jussi Hirvonen liittyy valmennustiimiin 2-vuoden sopimuksella. Hirvosen mukaan Ässien päävalmentaja Alpo Suhosella oli suuri myötävaikutus sopimuksen syntyyn.

- Alpo on se syy miksi olen täällä. Lisäksi sain täältä hyvän haasteen. Vastaan koko ajan harjoittelusta, joka tapahtuu varsinaisen lajiharjoittelun ulkopuolella. Tietysti tässä toimitaan yhteistyössä koko valmennustiimin kanssa.

Ässien päävalmentaja Alpo Suhonen oli luonnollisesti erittäin tyytyväinen, kun pitkäaikainen työkaveri saatiin mukaan valmennustiimiin.

- Olemme Jussin kanssa tehneet yhteistyötä jo 80-luvun alusta, jolloin Vierumäellä testattiin maajoukkueen pelaajia. Sen jälkeen olemme toimineet yhteistyössä Sm-liigassa HPK:ssa, Jokereissa sekä IFK:ssa. NHL:ssä teimme yhteistyötä Winnipegissä ja Chicagossa sekä Sveitsin liigassa Zürich:issä ja Bernissä.

- Huomasin, että täällä pitää laittaa harjoittelun osalta asioita erilaiseen malliin. Fyysinen puoli on erittäin tärkeä. Pelimäärien koko ajan kasvaessa oikeanlainen fyysinen harjoittelu on erittäin tärkeää. Puhuin Jussin kanssa asiasta ja hän lupautui tulemaan auttamaan Ässiä.

 

[San Jose Shark #50]

Jussi Hirvonen on Ässien uusi Fysiikkavalmentaja. Sopimus on 2-vuoden mittainen.

-IkuinenPata-

Vielä kun jostain saatais kentällinen ihan oikeasti liigatason pelimiehiä kaikenmaailman tienvierien ja korkevuorien ja pellisten tilalle... divaritason pelaajilla ei vaan voi pärjätä vaikka olis minkälainen fysiikkaguru reenauttamassa...

 

[Major Julli]

Vielä kun jostain saatais kentällinen ihan oikeasti liigatason pelimiehiä kaikenmaailman tienvierien ja korkevuorien ja pellisten tilalle... divaritason pelaajilla ei vaan voi pärjätä vaikka olis minkälainen fysiikkaguru reenauttamassa...

Liity tonne, saat nimimiehiä ja pistetään vielä kaupanpäälle pyllykkä.

 

[Surprise Me]

fysiikka valmennus

Kyllä töitä tekemällä saadaan pirusti aikaan. Se on kuitenkin varmaa että joku raja kulkee siinä kuinka paljon systemaattisella harjoittelulla saadaan kaveria kehitettyä eli suomeksi sanottuna, joskus se raja tulee vastaan. Itse olisin laittanut aika monen kaverin kesäksi ihan pelkkään luistelukouluun. Tarkoitan sillä sitä samaa mitä Tappara teki viime kesänä.
Ootteko muuten koskaan huomannut että junnut treenaa kesät puukuulilla, mutta ei liiga-joukkue. Jos katsoo huippu futista, niin kaverit neppailee ja kikkailee melkein joka treeneissä. Pallonkäsittelyä treenataan ihan jatkuvasti. Mulle on ihan turha jauhaa siitä, että siitä ei ole mitään hyötyä aikuiselle koska "vanha koira ei opi uusia temppuja".
Se on hyvä että fysiikka kestää, mutta tarvitaan myös käsiä ja jalkoja.

 

[Equalizer]

Hlö valmennuksesta

Tulipa vaan semmonen mieleen, että jos Tuomo Ruudulla olisi laukaus edes likimainkaan samanlainen kuin A.Javanaisella..... niin mitä sitten. Eli peräänkuulutan tätä ämpärikaupalla kiekkoja sekä jäältä että vanerilta hommaa. En tiedä onko Tuomo sitä tehnyt, mutta epäilen kun kaveri on ollut niin lahjakas muuten. Selännekin kuuluu niihin autotallin ovienhajottajiin niinkuin moni muukin vastava maalinsylkijä. Alkuperäiseen ajatukseen vois jatkaa, että tod.näk likipitäen Crosbyn tasoinen hyökkääjä, ellei parempi.

 

[masaman]

Täytyy kyllä tässä välissä heittää sitten, että mikäli olisin patafani, minua vit**taisi tällä hetkellä aika reippaasti. Oli meinaan sellaista pers'eilyä kentällä, kun pojjaat vähän vetivät testejä tms.

Siis onko nyt tosiaan näin, että äijiä ei ollenkaan kiinnosta vetää tosissaan treenikaudella? Vai onko kunto tosiaan niin huono, että taso on näinkin alhainen?

Toivottavasti saavat fyysisen puolen valmentajat hommat toimimaan jollakin tasolla, tai sitten kyllä ei hyvä heilu. Korostaisin, että näin lukkofanina ei padan kyntäminen pohjamudissa ole niin hieno tunne kuin esim. Pikkaraisen saama turpanujakka viime kaudella Siklenkan taholta.

 

[Zeta03]

Oli meinaan sellaista pers'eilyä kentällä, kun pojjaat vähän vetivät testejä tms.

Siis onko nyt tosiaan näin, että äijiä ei ollenkaan kiinnosta vetää tosissaan treenikaudella? Vai onko kunto tosiaan niin huono, että taso on näinkin alhainen?

Voitko hieman tarkentaa mitä tarkoitat "alhaisella tasolla, äijiä ei kiinnosta jne". Näitkö kenties Foban röökillä kentän laidalla?

 

[Miksu]

Täytyy kyllä tässä välissä heittää sitten, että mikäli olisin patafani, minua vit**taisi tällä hetkellä aika reippaasti. Oli meinaan sellaista pers'eilyä kentällä, kun pojjaat vähän vetivät testejä tms.

Siis onko nyt tosiaan näin, että äijiä ei ollenkaan kiinnosta vetää tosissaan treenikaudella? Vai onko kunto tosiaan niin huono, että taso on näinkin alhainen?

Toivottavasti saavat fyysisen puolen valmentajat hommat toimimaan jollakin tasolla, tai sitten kyllä ei hyvä heilu. Korostaisin, että näin lukkofanina ei padan kyntäminen pohjamudissa ole niin hieno tunne kuin esim. Pikkaraisen saama turpanujakka viime kaudella Siklenkan taholta.

En tiedä, miten tähän viestiin oikein pitäisi suhtautua, kun kaikki muut asiasta kuulemani viestit ovat aivan päinvastaisia. En tiedä miten juuri nämä kyseiset testit ovat sujuneet, enkä ole mitään muitakaan testituloksia nähnyt, mutta kuuleman mukaan joukkue on paremmassa kunnossa kuin ainakaan aikoihin.

Tätä tukee mm. se, että muutamien pelaajien ulkoinen olemus on muuttunut selvästi urheilullisempaan suuntaan.

 

[masaman]

Voitko hieman tarkentaa mitä tarkoitat "alhaisella tasolla, äijiä ei kiinnosta jne". Näitkö kenties Foban röökillä kentän laidalla?

Minä näen asian sillälailla, että tuo lätkän pelaaminen SM-liigassa olisi ammatti. Pelikausia tuskin on monia kymmeniä, joten eikö ne kaudet kannattaisi vetäistä kunnolla niin ei tarvitsisi jossitella eläkevuosilla?

Vedetään helpoimman kautta, eli Määtän Tero. Ukko painaa ihan oikeasti sen 118 kiloa!?!? Siis onko tuohon joku hyvä selitys? Vähän yli kuukausi kauden alkuun ja pitäisi olla kunnossa ja ainoastaan 20 kiloa ylimääräistä... Ihan fysiologinen mahdottomuus tiputtaa pelkkää löllöä tuossa ajassa. Jos paino tippuu niin siinä menee mukana lihasmassaa ja tuskin se on tavoite.

Pikkasen annan siimaa, että eihän kiekkoilijan kuulukaan osata juosta, mutta kyllä se vaan perhanan paljon auttaa, jos osaa lenkillä tehdä muutakin kuin kävellä kädet taskussa.

Suhosen puheet ainakin treenaamisesta pitsin aikana ovat ainakin pelkkää höpöä. Se ei nyt palvele ketään, jos porukassa on useampi heikkokuntoinen. Junnut nyt vetelivät tietysti hyvin, mutta niin he tekevätkin, kun vielä ei ole tarvetta löysäillä ja pelipaikkakaan ei ole saletti.

 

[TosiFani]

...

Voisitko nyt selvä sanaisesti kertoa, mitä olet nähnyt/ kuullut? Nyt olet heittänyt jotain epämääräisiä lauseita, josta saa käsityksen, että Ässät harjoittelee huonosti.

Mitä, missä ja koska.

 

[Jerkkola]

...

Ainoa nimi, jossa tuossa selostuksessa puhut, on Tero Määttä joka taitaa olla tämän hetken pelaajista ainoa, jolla ei ole ollut Hirvosen tekemää henkilökohtaista kunto-ohjelmaa. Sen mitä muista pelaajista olen nähnyt ja kuullut tukee täysin Ässien tiedotuksia, että jengi on erittäin hyvässä fyysisessä kunnossa.

 

[Surprise Me]

Oli meinaan sellaista pers'eilyä kentällä, kun pojjaat vähän vetivät testejä tms.

Siis onko nyt tosiaan näin, että äijiä ei ollenkaan kiinnosta vetää tosissaan treenikaudella?.

Mitä vittua sä höpiset!? Missä kentällä!?

 

[TD]

Pakko puuttua myös hieman, mä tiedän ettei raumalaisten löpinät kiinnosta... Varsinkin kun visuaalista havaintoa ei henkilökohtaisesti ole.

Pitää kysyä että moniko teistä on oikeasti nähnyt että pojat on timmissä kunnossa vai onko se vain olettamusta (kiistämättä) kovan kuntovalmentajan tekemän treeniohjelman vuoksi?

Masamanin havainnoista mullakaan sen tarkempaa tietoa ei ole, mutta mitä itse olen kuullut samaan aikaan kesähallilla olleelta, että ne miehet ei oikeasti olisi olleet kovinkaan hyvässä kunnossa... Kyseinen herrasmies mainitsi erikseen nimeltä vielä Foppan ja Pelen, joiden kunnosta täällä on useammassakin ketjussa ollut juttua. Kuuleman mukaan ei siis kovin hyvässä lihassa oltu ja treenaamisen sijasta osa oli vielä keskittynyt kaikkeen ihan muuhun...

Korostetaan vielä, etten todellakaan henkilökohtaista huolta pidä teidän pelaajien kunnosta eikä se nyt varsinaisesti edes kuulu tänne 50 km etelämmäs, mutta mielenkiinto vain heräsi kun niin ristiriitaisia kommentteja on kuulunut. Eli onko teillä näköhavaintoa miesten fyysisestä kunnosta?

 

[Crapbag]

Kyseinen herrasmies mainitsi erikseen nimeltä vielä Foppan ja Pelen, joiden kunnosta täällä on useammassakin ketjussa ollut juttua. Kuuleman mukaan ei siis kovin hyvässä lihassa oltu ja treenaamisen sijasta osa oli vielä keskittynyt kaikkeen ihan muuhun...

Omat näköhavainnot ko. kaksikosta taas puhuvat muuta, vaikka ukot olen baarissa nähnytkin tässä kesällä.. Pele oli ainakin jopa riutuneen näköinen noin kuukausi sitten!
Noh, syksyllä sen näkee. Tuntuisi vaan oudolta jos äijät saa pelata joukkuelajia ammatikseen eikä kiinnosta.. ite tässä kun on taas lähes omakustannehintaan kuntoutellut yhden polviremontin ja mitään muuta ei tekisi kun rääkkäisi itseään parempaan kondikseen. Ite vaan ei taida saada enää edes pelata.

 

[Jerkkola]

Korostetaan vielä, etten todellakaan henkilökohtaista huolta pidä teidän pelaajien kunnosta eikä se nyt varsinaisesti edes kuulu tänne 50 km etelämmäs, mutta mielenkiinto vain heräsi kun niin ristiriitaisia kommentteja on kuulunut. Eli onko teillä näköhavaintoa miesten fyysisestä kunnosta?

Siitä en tiedä voiko fyysistä kuntoa näkemällä havainnoida varmasti muuten kuin testitulospapereista, mutta jos verrataan mainitsemiesi Forsbackan ja Peltosen ulkoista olemusta viime kauden vastaavaan, niin ainakin painoa on lähtenyt aika paljon (posket lommolla pullistelun sijaan, vatsakumpu poissa) ja ryhti parantunut (johtunee kai useimmiten vatsan, selän ja kylkien lihaskunnon paranemisesta, joku asiasta enemmän tietävä voinee kertoa enemmän).

 

[masaman]

Ainoa nimi, jossa tuossa selostuksessa puhut, on Tero Määttä joka taitaa olla tämän hetken pelaajista ainoa, jolla ei ole ollut Hirvosen tekemää henkilökohtaista kunto-ohjelmaa. Sen mitä muista pelaajista olen nähnyt ja kuullut tukee täysin Ässien tiedotuksia, että jengi on erittäin hyvässä fyysisessä kunnossa.

Juu sen verran vielä, että ei oo tosiaan ollu Terolla ohjelmaa... Mutta asiasta tarkemmin ei oikein voi lähteä pyörittelemään juurikaan mitään tämän enempää. Mutta ei ole tosiaan kuulunut tai näkynyt ihan niin positiivista kuin annettu ymmärtää:)

 

[Miksu]

Kun kerran Ässäfanit ovat kehuneet fysiikkavalmennusta, ja kieltämättä aika paljon sen varaan ollaan laskettu ensi kautta silmällä pitäen, niin olihan tämä hyökkäys tavallaan odotettavissa. Kaikesta muusta ollaankin saatu jo kuulla ihan tarpeeksi vittuilua.

Näin siis aluksi:

Täytyy kyllä tässä välissä heittää sitten, että mikäli olisin patafani, minua vit**taisi tällä hetkellä aika reippaasti. Oli meinaan sellaista pers'eilyä kentällä, kun pojjaat vähän vetivät testejä tms.

Pikkasen annan siimaa, että eihän kiekkoilijan kuulukaan osata juosta, mutta kyllä se vaan perhanan paljon auttaa, jos osaa lenkillä tehdä muutakin kuin kävellä kädet taskussa.

Oliko ne lenkillä? Eikö ne vetänytkään testejä? Vai vetikö ne lenkkiä kentällä? Missä kentällä, ja koska.

Mutta asiasta tarkemmin ei oikein voi lähteä pyörittelemään juurikaan mitään tämän enempää.

Hyvä niin, etköhän pyöritellyt asiaa jo aivan tarpeeksi.

 

[TosiFani]

Juu sen verran vielä, että ei oo tosiaan ollu Terolla ohjelmaa... Mutta asiasta tarkemmin ei oikein voi lähteä pyörittelemään juurikaan mitään tämän enempää. Mutta ei ole tosiaan kuulunut tai näkynyt ihan niin positiivista kuin annettu ymmärtää:)

Eli sinulla tai TD:llä ei ole mitään todellista tietoa Ässien harjoittelusta "kaveri katsoi sivusta kun pojat naureskeli..." jepjep.

Oman tietoni mukaan Ässät on harjoitellut kesän kovaa ja systemaattisesti. Testien mukaan joukkue on hyvässä kunnossa.

 

[mic82]

Kyllä on taas raumalaisilla vähän tekemistä, kun tarvii tulla Ässäosioon lämpimikseen höpöttämään Ässäpelaajien kunnosta. Eikö teillä mitään parempaa tekemistä ole? Vittu minua ei ainakaan vois vähempää kiinnostaa mitä kusenkellertävät raumalaiset tekee kesällä tai talvella. Pysykää omalla hiekkalaatikollanne trollaamassa!

Omat havaintoni perustuvat ihan näön avulla hankittuihin. Useat Ässäpelaajat ovat merkittävästi paremmassa fyysisessä kunnossa kunnossa kuin edelliskaudella samaan aikaan. Äijät ihan näyttää urheilijoilta. Mutta tästä Määtästä ei voi puhua mitään. En ole nähnyt ukkelia, mutta vissiin on oikein kunnon kassin hankkinut, että Terolla on aika reenit ja dietit edessä. Mutta on se helvetin ihmeellistä, että nyt raumalaisten silmillä nähdään Porissa pullasorsan muotoisia kiekkoilijoita. Oletko Masaman aivan varma ettet eksynyt Pelle Hermannin puiston hiekkalaatikolle vakoilemaan?

 

[masaman]

vastataans nyt sitte

Lähteitäni en kerro sen enempää... Itseni voin toki nimetä yhdeksi touhua sivusta seuranneeksi ja ihan jääkiekon seuraajana asiaa seurailen. Minua ei oikeasti sen kummemmin kiinnosta vittuilla mihinkään suuntaan.

Fysiikkavalmennuksestakin tiedän ihan riittävästi... Lommoposket ja räjähtävyys liikkeissä eivät kuitenkaan kulje käsi kädessä.

Ei tartte kimpaantua heti, jos tuon vaan huomaamiani asioita esille...

ja vi**t mä mikään raumalainen olen... :)

 

[Surprise Me]

Täytyy kyllä tässä välissä heittää sitten, että mikäli olisin patafani, minua vit**taisi tällä hetkellä aika reippaasti. Oli meinaan sellaista pers'eilyä kentällä, kun pojjaat vähän vetivät testejä tms.

Siis onko nyt tosiaan näin, että äijiä ei ollenkaan kiinnosta vetää tosissaan treenikaudella?

Ootko sä ollut jossain aravan kentällä kattomassa, kun joku puulaaki-joukkue treenaa..?
Missä sä oikein olet ollu!? Kerro!!