Borrelioosissa on kahta eri koulukuntaa tappelemassa kumpi on oikeassa. Toisen koulukunnan mielestä noin puolissa Borrelioositartunnoissa ei tule Suomessa lähes sokeasti vaadittavaa ihomuutosta eli sitä rinkulaa. Borrelioositestit ovat myös Suomessa paljon leväperäisempiä kuin esim. Saksassa.
Oikean jalan etureisi kärsi pienen venähdyksen ja käveleminen oli pari viikkoa vaikeaa ja kunnon krampit löivät päälle aamuyöstä.
Eiköhän se viikossa tai kahdessa ole jo selkeästi parempi. Itse en tuollaisissa tapauksissa lääkäriin ole koskaan mennyt, mutta jos epäilyksenä on että jotain olisi kunnolla revennyt tai murtunut, niin silloin on asia erikseen.Eli onko tämä vain niin, että odottaa jonkun muutaman viikon tai jotain ja homma paranee itsestään? Lääkäriin tuskin kannattaa/tarvitsee mennä?
(Ja saako säpiä, jos tytöille pubissa kertoo hurjasta väännöstä nopeampaa vastustajaa vastaan.)
Eiköhän se viikossa tai kahdessa ole jo selkeästi parempi. Itse en tuollaisissa tapauksissa lääkäriin ole koskaan mennyt, mutta jos epäilyksenä on että jotain olisi kunnolla revennyt tai murtunut, niin silloin on asia erikseen.
Magnesium ja suola on mitkä jeesaa, ihmisen sähköt toimii mineraaleilla ja kun niistä on puutetta niin nykii. Hikoilessa suoloja poistuu, joten helteellä ja urheilessa pitää olla suolatasapainon kanssa huolellinen.Niinno, voihan noista tulehduskipulääkkeistä olla jotain apuakin, mutta jos lihakset kramppaa, niin hae kaupasta / apteekista magnesiumia ja juo paljon vettä. Kyllä se siitä. Magnesiumia voi alkuun vetää ihan isolla kädellä.
Lähinnä tarkoitin sitä, että pahoissa repeämissä on hyvä tarkistuttaa myös ettei murtumia ole. Ja osaavien lääkärien kautta voi mahdollisesti saada jonkinlaista kuntoutusvinkkejä, joista saattaa olla hyötyä. Pienissä venähdyssä ja repeämissä tuskin mitään poppakonsteja lääkäreillä on antaa, mutta pahemmissa tapauksissa ehkä jotain. Tosin sokeasti ei kannata etenkään kunnallisen puolen lääkäreitä kuunnella, sillä helposti sieltä tulee neuvoksi, että lepoa ja rasituksen välttämistä. Aluksi se on tietysti tärkeää, mutta kannattaa rasittaa jalkaa kuitenkin kivun sallimissa rajoissa ja kävellä sillä.Niin no niin, mulla repesi toisesta nilkasta molemmat nivelsiteet/sivusiteet tuossa muutama vuosi sitten ja kävin nilkan kuvauttamassa. Toinen sivusude oli revennyt n. 70%:sti ja toinen vähän vähemmän, oliko n. 60%:a. Lääkäri totesi, että näitä ei enää leikata vaan antaa ajan parantaa. Tämä siis Mehiläisessä ja ortopedin toteamana ja olisi ollut helpot vakuutusrahat Mehiläiselle. Eli, jos epäilee, että on "vaan" revennyt, niin turhapa sinne lääkäriin on mennä. Murtumat sitten kai erikseen.
Nilkka muuten vaivaa vieläkin aina välillä, kun sitä on rasittanut paljon, mutta kipu menee kylmällä ja buranalla ohi.
Väistämättä tulee olo, että 40 vuoden röökihistorialla joku pahemmanlaatuinen ongelma tuonne kurkkuun/kurkunpään seutuun olisi iskenyt.
Alaselkä on ollut lähiaikoina jonkun verran kipeä. Kipu on aina viiltävää ja iskee yllättäen. Epäilen, että johtuen selästäni on myös jalkani alkaneet puutua sekä pistelemään lähes päivittäin. Jalkoihin on myös iskenyt samantapaista viiltävää kipua puutumisen ja pistelyn jälkeen.
Mihin tälläinen voisi siis mahdollisesti viitata? Toivottavasti ei mihinkään niin vakavaa, että tarvitsisi lähteä kuvauksiin...
Alaselkä on ollut lähiaikoina jonkun verran kipeä. Kipu on aina viiltävää ja iskee yllättäen. Epäilen, että johtuen selästäni on myös jalkani alkaneet puutua sekä pistelemään lähes päivittäin. Jalkoihin on myös iskenyt samantapaista viiltävää kipua puutumisen ja pistelyn jälkeen.
Mihin tälläinen voisi siis mahdollisesti viitata? Toivottavasti ei mihinkään niin vakavaa, että tarvitsisi lähteä kuvauksiin...
Itselläni on auttanut aika paljon, kun olen lämmitellyt ja venytellyt olkapäät entistä ahkerammin päivittäin. Tee välipäivinä huolellisia huoltavia venyttelyitä olkapäihin ja tietysti muuallekin. Treenipäivinä lämmitele kiertäjäkalvosimet erityisen hyvin ennen kaikkia treenejä, mutta erityisesti ennen punnerrusharjoituksia. Hyviä ohjeita löytyy netistä.Oletan, ettei tämä vaiva tästä täysin katoa ihan tulehduskipulääkkeitä popsimalla, vaikka pidänkin mahdollisena, että niiden avulla kipu katoaa taas piakkoin. Kuntoonhan tämä kuitenkin pitäisi varmaan hoidattaa, joten onko muilla kokemuksia tällaisten epämääräisten olkapäävaivojen hoidosta? Mikä on etenemisjärjestys? Toinen olkapääni on leikattu ja sen jälkeen se on ollut parempi kuin tämä leikkaamaton. Tuolloin leikkaukseen ja muuhun hoitoon kuitenkin oli selvä syy, kun olkapää luiskahteli sijoiltaan milloin missäkin. Tämä nykyinen vaiva vaan on jonkin verran epämääräisempi, enkä oikein tiedä pitääkö tässä juosta fysioterapiassa vai ruinata pääsyä magneettikuvaukseen.
Kylläpäs iski olkapäähän viheliäs vaiva.
Pitkän aikaa se on vähän vihoitellut kuntosaliharjoittelussa vihlomalla ja toista olkapäätä heikommalla käyttäytymisellä, mutta olen sen ajatellut aina olevan vain lämmittelyn vähäisyydestä johtuvaa oireilua.
Pari viikkoa sitten sama olkapää kuitenkin kipeytyi ihan lattialla venytellessä. En tehnyt mitään ihmeellisiä liikkeitä, mutta jostain syystä siihen vaan alkoi koskea aivan helkutisti. Yölläkään ei oikein saanut unen päästä kiinni, joten soitin heti aamusta YTHS:lle. Siellä oli kuulemma vast'ikään siirrytty sellaiseen politiikkaan, että olkapäävammat laitetaan suoraan fysioterapiaan.
Fysioterapeutti liikutteli kättä ympäriinsä, tutkaili liikeratoja, ryhtiä ja muita perusjuttuja. Lopulta hän kertoi oman arvionsa olevan tulehdus, jossain lihaksessa olkapään ja hauiksen yhtymäkohdassa, suurinpiirtein. Ei siinä, käskettiin popsia tulehduskipulääkettä ja seurailla tilannetta. No eihän siinä mennytkään kuin ehkä vuorokausi, niin kipu oli lähes tipotiessään. Viikon verran pidin taukoa kuntosaliharjoittelusta, jonne sitten palasin innolla. Olkapää kesti ihan kohtalaisesti ja ilman suurempia kipuja.
Ajattelin vaivan olevan jo takanapäin, mutta kuinkas ollakkaan. Vetäsin eilen kotona muutaman (oikeasti muutaman) punnerruksen ja sieltähän se helvetin kipu ilmaantui takaisin. Edellisen kerran olin tehnyt olkapäätreenin ennen kuin kipu alkoi, joten tuolloin ajattelin tulehduksen olevan aika looginen, mutta nyt en ollut treenannut ylävartaloa lähes viikkoon.
Oletan, ettei tämä vaiva tästä täysin katoa ihan tulehduskipulääkkeitä popsimalla, vaikka pidänkin mahdollisena, että niiden avulla kipu katoaa taas piakkoin. Kuntoonhan tämä kuitenkin pitäisi varmaan hoidattaa, joten onko muilla kokemuksia tällaisten epämääräisten olkapäävaivojen hoidosta? Mikä on etenemisjärjestys? Toinen olkapääni on leikattu ja sen jälkeen se on ollut parempi kuin tämä leikkaamaton. Tuolloin leikkaukseen ja muuhun hoitoon kuitenkin oli selvä syy, kun olkapää luiskahteli sijoiltaan milloin missäkin. Tämä nykyinen vaiva vaan on jonkin verran epämääräisempi, enkä oikein tiedä pitääkö tässä juosta fysioterapiassa vai ruinata pääsyä magneettikuvaukseen.
Vaivasi kuulostaa kiertäjäkalvosinperäiseltä, tosin olkapään bursiitti (limapussintulehdus) tai ahdas olkapää (inpingement) sopivat myös osin kuvaan. Magneettia parempi tutkimus olkapäävaivoissa on ultraääni. Sillä näkee hyvin olkapään jänteet ja tarvittaessa liikkeen aikana voi testata asioita, mihin puolestaan magneetti ei taivu. Yleensä ennen ultraääntä katsotaan normaali röntgenkuva.
Mielenkiintoinen tulokulma YTHS:llä olkapäävaivoihin. Mielestäni tilannetta voi vielä seurata ja toistaa tulehduskipulääkekuurin, lepo on myös tärkeää. Jos vaiva vielä sittenkin uusii, niin sitten lekurin pakeille. Vaiva pitää silloin diagnosoida. Se tässä lähinnä ihmetyttää, osaavatko YTHS:n fysioterapeutit diagnosoida myös vaivan riittävällä tarkkuudella, jotta voivat sitten ohjeistaa asianmukaiset harjoitteet?
Törkeä tuska oikealla puolella, vähän tuossa rinnan alla. Etenkin makuu asennossa. Jatkunut jo useamman kuukauden, nyt alkaa jo pikku hiljaa kypsyttämään. Alkuun epäilin että jotain tekemistä brenkun kiskomisen kanssa, kun tietääksenihän maksa on juurikin tuolla puolella, jotenka lopetin kyseisen harrasteen. Silti ei ole kipu helittänyt vaan aina vaan jatkuu, ja tosiaankin niin makuu asennossa tuska on sietämätön. Tietääkö kukaan mitään?
Törkeä tuska oikealla puolella, vähän tuossa rinnan alla. Etenkin makuu asennossa. Jatkunut jo useamman kuukauden, nyt alkaa jo pikku hiljaa kypsyttämään. Alkuun epäilin että jotain tekemistä brenkun kiskomisen kanssa, kun tietääksenihän maksa on juurikin tuolla puolella, jotenka lopetin kyseisen harrasteen. Silti ei ole kipu helittänyt vaan aina vaan jatkuu, ja tosiaankin niin makuu asennossa tuska on sietämätön. Tietääkö kukaan mitään?