<!-- BBCode Quote Start --><TABLE BORDER=0 ALIGN=CENTER WIDTH=85%><TR><TD><font size=-1>Quote:</font><HR></TD></TR><TR><TD><FONT SIZE=-1><BLOCKQUOTE>
<BR>2001-02-15 18:24, Pihvi kirjoitti:
<BR>
<BR>Mikä tämä ylikunto edes on? Onko se tila jossa on reenannu niin paljon ettei jaksa tehdä mitään...?
<BR></BLOCKQUOTE></FONT></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE><!-- BBCode Quote End -->
<BR>
<BR>Oikeastaan hyvin paljon totta tuo sanomasi. Kuuntelin radiosta tarinointia Nielikäisen ylikunnosta tuossa kuukausi pari sitten. Kyse on kehon rasitustilasta, joka syntyy liiallisesta rasituksesta.
<BR>
<BR>Ylikunto ilmenee korkeampana leposykkeenä ja levottumuutena. Nielikäinen ei ollut saanut nukuttua kunnolla vuoteen ja keho ei vain pysty rentoutumaan ollenkaan. Tämän taas näkyy yleisenä väsymyksenä ja esimerkiksi reeneissä Nielikäinen ei ollut enää oman harjoittelun jälkeen jaksanut juuri yhtään.
<BR>
<BR>Kyse on siis harvinaisen vittumaisesta terveydentilasta. Olet jatkuvasti väsynyt, etkä jaksa tehdä paljoa, mutta et myöskään pysty lepäämään. Hoitona on ainoastaan pitkäaikainen fyysisen rasituksen välttäminen ja ylipäätänsä lepääminen. Toipuminen ei välttämättä tapahdu kokonaan koskaan.
<BR>
<BR>Tästä onkin syytä muistuttaa levon ja rasituksen oikeasta suhteesta. Nielikäinen oli vetänyt reeniä ihan helvetisti itsenäisesti kesällä, kun liigasopimukseen oli mahdollisuus. Huonosti vain kävi, kun ei ollut ammattilaista auttamassa. Nielikäisen tilanteesta tarkemmin kuultuani en voinut olla tuntematta sympatiaa häntä kohtaan.
[addsig]