Hei palstatoverit. Olen vuosien ajan ollut erittäin aktiivinen Jatkoajan keskustelupalstan lukija, mutta en tänne juurikaan ole kirjoitellut. Nyt ajattelin kuitenkin oman hyvinvointini vuoksi avautua.
Olen ollut pienestä lähtien lumoutunut kaikkiin pallopeleihin. Lätkä tietysti ykkösjuttuna. Vajaa viisi vuotta sitten, kolmekymppisenä, lopetin pelaamisen. Tämän jälkeen on tullut mm. muutto uudelle paikkakunnalle, joten vanhat peliporukat on hävinnyt ja myös intohimo liikkumiseen on vaihtunut enemmän töiden jäkeiseen sohvalla makoiluun.
Läpi elämäni olen ollut jäntevä, jopa voimakas kaveri, jolle ruoka on maistunut hyvin. 180 cm rungossa aktiiviaikoina 85 kg oli mielestäni sopiva paino, kun lihasta on aina ollut melko helppo kerryttää itselleni. Nyt kuitenkin näiden vajaan viiden vuoden aikana keho on varastoinut rasvaa siihen malliin, että ei ole hyvä olla itseni kanssa. Salilla olen koittanut käydä vaihtelevalla menestyksellä ja lihasta onkin varmasti aktiivisia peliaikoja enemmän, mutta silti yli 100 kg:n kohonneessa painossa on nyt huomattava määrä rasvaa. Olen yrittänyt muutamia kertoja pudottaa painoa, mutta se on aina mennyt samalla kaavalla: kova aloitus, paino tippuu hienosti, mutta laiskuus iskee ja kohta olen samassa oravanpyörässä uudelleen. Nyt saa riittää.
Kesäkuussa tulee mittariin 35 vuotta ja haluan olla silloin paremmassa kunnossa kuin nyt. En oikein jaksa siihen uskoa, kun aikaisemminkin olen epäonnistunut yrityksissäni. Tällä kertaa otan lähestymistapaan uuden kulman, sillä teen tästä tämän keskustelupalstan kautta "julkista". En ole koskaan aiemmin puhunut yrityksistäni, joten ei ole ollut mitään painetta jatkaa ja näin ollen luovuttaminen on ollut helppoa.
Olen saanut täältä seurata hienoja tarinoita, erityisesti nimimerkkien
@RäpyläRepe ja
@vastaantulija tarinat ovat olleet motivoivia. Nyt kun tämän oman alustukseni olen tänne puhaltanut ulos, niin toivon, että jatkossakin olisi jonkinlainen "paine" hommaa
kohti tätäkin kautta. Mikäli yritän luistaa, niin olisi hienoa, jos joku palstasisarista tai -veljistä kyselisi projektini etenemistä.
Vielä vähän faktoja itsestäni: 34 v., mies, 102,4 kg, 180 cm. Aktiivinen liikuntatausta, tällä hetkellä vain ylläpitosalia ja koiran kanssa kävelyä. Ruokailutottumuksissa paljon hyvää, mutta myös erittäin paljon huonoa. Suurimmat ongelmat napostelu ja muutamana iltana viikossa iltabisset. Perusruokailu on mielestäni hyvällä mallilla, mutta tosiaan nuo edellämainitut seikat vesittävät sen hyvän perustan. Ihannepainoni olisi se 85 kg, mutta realistina en aivan sinne uskalla tavoitetta laittaa. Sanotaan näin, että tavoitteena on saada vanhat vaatteet mukavasti päälle ja paino alkamaan 8:lla. Siihen jos pääsen, niin sitten seuraava tavoite on, että paino ei enää nouse takaisin yli 90 kg:n. Kuulostaa mahdottomalta, mutta on sitä kovempiakin ihmeitä nähty tässä maailmassa.
Tästä se lähtee! Toivottavasti kohti parempaa huomista, boooom!