Hahaa ja se on taas joka vuotisen laikkarikisan aika mr. jojolla. Tänä vuonna olinkin valmiiksi kilon kevyempi kuin vuosi sitten. Viime vuonna lähti 8 viikkoon 9,4kg painoa joka vastasi lähtöpainosta 10,82%. Siitä se sitten aina pikkuhiljaa kaljottelemalla, makkaraa syömällä ja namuja popsimalla nousee mutta sitä varten on alkuvuodet että voi loppuvuoden vedellä stressittömästi kun ei tässä paksuimmassakaan kunnossa mitenkään syöttöporsaasta ole kyse ja vanha punttitausta kyllä pitää ikuisen dad bodyn kondiksessa.
Nyt löin armollisen tavoitteen 6kg ja aikaa on jäljellä 10 viikkoa. Pääasia että jokaisena aamuna paino on vähemmän kuin 7vrk aikasemmin.
Mullahan toimii kun voileivät jättää veks, tilalle ottaa viiliä tms. Ja lounas koostuu erittäin usein salaatista ja kuhasta. Sitä voi syödä yllättävän pitkään ilman että tympääntyy. Ainoa että jos ei itse kalasta niin saattaa olla karrvan verran arvokas dieetti. Ite olen tässä alkutalven saanut noin 1,4 kuhaa /vrk niin ei ole ollut siitä puutetta. Toinen on jauheliha ja jalapenot, kolmas rahka ja ananas. Ja sitten iso määrä kananmunia, josta kukaan ei tänäkään päivänä tiedä onko se terveellistä vai ei. Viimeisin "fakta" taitaa olla että terveyshyödyt ylittävät haittojen määrän.
Aijjai, kohta sitä ollaan taas kuin kuivan kesän oravia.
Nyt löin armollisen tavoitteen 6kg ja aikaa on jäljellä 10 viikkoa. Pääasia että jokaisena aamuna paino on vähemmän kuin 7vrk aikasemmin.
Mullahan toimii kun voileivät jättää veks, tilalle ottaa viiliä tms. Ja lounas koostuu erittäin usein salaatista ja kuhasta. Sitä voi syödä yllättävän pitkään ilman että tympääntyy. Ainoa että jos ei itse kalasta niin saattaa olla karrvan verran arvokas dieetti. Ite olen tässä alkutalven saanut noin 1,4 kuhaa /vrk niin ei ole ollut siitä puutetta. Toinen on jauheliha ja jalapenot, kolmas rahka ja ananas. Ja sitten iso määrä kananmunia, josta kukaan ei tänäkään päivänä tiedä onko se terveellistä vai ei. Viimeisin "fakta" taitaa olla että terveyshyödyt ylittävät haittojen määrän.
Aijjai, kohta sitä ollaan taas kuin kuivan kesän oravia.