Hehe, enkös ollutkin aika ystävällinen.
Mitä tulee itse asiaan, niin D-junnujen treenissä en lähtisi halkomaan hiuksia sen kanssa että saataisiin jokaiselle pojalle jokin eksakti fysiologinen vaste harjoitukseen (kuten esimerkiksi @kahden suunnan sentteri 'n sinänsä ansiokkaassa harjoitteessa)...