Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Samanlaista yliarviointia eilen Tallinnassa maratonilla. Seiniä on ollut aiemminkin mutta taivuin lopulta kävelemään pieniä pätkiä ja maalissa hoipuin jo kirjaimellisesti. Oma ennätys kuitenkin taas kerran ja aika selkeästi alle 3.45. Ensi vuonna 3.30 kimppuun lievästä pettymyksestä sisuuntuneena.
  2. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Viimeisen kuukauden higlights: HCR (eka kertaa alle 1.45 puolikas), Tukholman maraton ja HHM. Hienointa että mitään isoja rasitusongelmia ei ole ja tällä viikolla huomisesta riippuen kilsoja tulee 50-60. Syksyllä olisi sitten tarkoitus kolkutella 3.30-3.40 maratonilla. Mieluiten toki 3.30...
  3. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kaikille asiasta kiinnostuneille: Oxroad on peruttu tältä vuodelta. Noita Ultra- kisoja on kyllä tarjolla jos jonkinlaisia jos vain viitsii internettiä kaivella. Itse olen miettinyt ensi vuonna juoksua Espoosta Porvooseen ihan yksikseni, mutta hoidellaan nämä maratonit nyt tältä vuodelta ensi...
  4. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tukholmaan on muuten omakin suuntani kolmen viikon päästä, mutta nämä kevätjuoksut ovat mulle enemmänkin valmistautumista syksyyn, jolloin aion parantaa maratonin ennätystäni taas askeleen lähemmäs 3.30- tasoa. Pitkiä lenkkejä ei ole riittävästi alla vielä vaikka puolikkaalla ennätys lauantaina...
  5. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Onnea kaikille! Itse juoksin uuden ennätyksen (alle 5min/km). Lähdin sinisen ryhmän eturivistä ja vaikka startissa oli 15min väliä edelliseen niin ohitin monta sataa juoksijaa matkalla. Kyllähän Se hieman vitutti muutenkin ruuhkaisella reitillä kun vihreässä ryhmässä edellä oli kaikenlaista...
  6. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kiitos Fordel, että jaksat draivata keskustelua täällä ja kiitos myös mielenkiinnosta sekä onnitteluista...ja mistä pirusta tiesit/kautta arvasit? Tai sitten tunnet Berliinin kuin omat taskusi :) Ps. Ja tsemppiä treeneihin!!
  7. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Berliinin maraton 2013 - raportti Perjantaina saavuttiin paikalle ja mentiin tukijoukon kanssa suoraan hotelliin Rosenthalerplatzin lähelle. Siitä sitten kilometrin päähän yhteen Berliinin parhaista ravintoloista (vietnamilainen): 2 hengen safkat ja juomat 39€. Kertakaikkiaan valtava määrä...
  8. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    juoksun juhlaa Lähes täydellinen keli, oma juoksu nappiin (reippaasti alle 4h) ja uusi maailmanennätys. Nyt Paulaner Hefeä Alexanderplatzilla auringossa. Juoksu on ihanaa tänään.
  9. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ensinnäkin luulen että noita saa käytettynä helposti ja tinkivaraa on. Toiseksi suosittelisin tutustumaan webissä ja kuntosaleilla suosituksiin ja brändeihin. Kolmanneksi sanon oman mielipiteeni, että "älä osta". Liian iso riski että käyttö jää vähäiseksi pitkässä "juoksussa".
  10. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Reittihän on ihan hieno jos merellisessä ympäristössä tykkää juosta. Itse olin siellä pari vuotta sitten, ja tein silloin senaikaisen ennätykseni puolimaralla. Mitään veemäistä en silloin havainnut mutta päivä olikin muistaakseni aika ideaalinen. Toki kaatosade kyrsii ihan millä tahansa...
  11. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kävin eilen Pirkkolassa Runners Twilight- tapahtumassa juoksemassa puolimaratonin. Kivasti järjestetty juoksu ja kasvua odotettavissa.
  12. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itsekään en ole pulloja käyttänyt sen jälkeen kun ostin camelbackin. Kannattaa tsekata. Mukana tulee aina myös kännykkä, rahaa, geelejä tai mitä tahansa nyt pitkällä lenkillä saattaa tarvita.
  13. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Sanottakoon totuuden nimissä että maksimikymppi mulla on mennyt vain 50min ja puolikas jotain 1.53 omilla lenkeillä että ihan limiiteillä mennään kun 4h tähdätään. Paljon paremmillakin ajoilla olen nähnyt jengiä tuskailevan 4h kanssa. Toiseksi, jos sattuu +20-25C sää tai muuten vaan huono...
  14. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Juu en oikeastaan. Olen juossut aika kevyellä mentaliteetilla ja ainoa asia mistä olen yrittänyt pitää kiinni on ollut viikon pitkä lenkki viimeisen kahden kuukauden aikana. Ymmärrän täysin että tuloksia syntyy paremmin kun treenaa oikein, mutta olen jotenkin aiemmin ajatellut että viikottainen...
  15. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Berliinin maraton ja alle 4h tavoite edistyy niin että alla on pari >60km viikkoa ja tästä on tulossa samanlainen. PItkiä n 20km lenkkejä on kertynyt mukavasti viime vuoteen verrattuna. Vasta nyt kolmannelle maralle valmistautuassani olen ymmärtänyt tehdä myös jonkinlaisia...
  16. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Lonkan bursiitti Etureisilihaksen kipeytyimen haitannut liikuntaa jo kuukausia ja tänään lopulta lääkärille. Diagnoosi se mitä epäilinkin lopulta: limapussin tulehdus. Kortisonipiikki saatu ja nyt himmaillaan viikko. Onko muilla kokemuksia ja onko kortisoni auttanut? t...
  17. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Berliinin maraton 2013 Liekö kukaan muu täältä lähdössä? Tässähän kävi niin että 40.000 ilmoittautumista meni täyteen 3h30min:ssa. Itse päädyin ryhmään II hinnastossa kun ekat 10.000 menivät kolmeen minuuttiin. Tässä kai jo eräänlainen maailmanennätys kyseessä. Jospa kenialaiset sitten tekevät...
  18. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ilmoittautumisen tein jo viime vuonna - muistaakseni tapahtuma täyttyi jo alkuvuodesta 2012. Netin kautta tuo hoitui helposti ja maksu luottokortilla. Vahvistus tuli emaililla saman tien. Menimme paikalle perjantaina ja siinä jäi mukavasti aikaa fiilistellä ja mm. katsella rullaluistelumaratonia...
  19. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Berliinin maratonilta kotiuduttu upeaa kokemusta ja omaa ennätystä rikkaampana. Järjestelyt toimivat saksalaiseen tapaan kellontarkasti ja sää oli mitä mainioin. Kannustus reitillä aivan fantastista; mm jotain 25 bändiä ja epäviralliset kaupan päälle. Pala tuli kurkkuun Brandenburger Torin...
  20. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tänään tunnin lenkki ja pallopelit päälle. Ensi viikolla himmailua ja tankkausta ja sunnuntaina projektin huipennus: Berliinin Maraton
Ylös