Hakutulokset

  1. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kiitos tästä, seuraava askel itselle voisi olla tuo kymppi 60 minuutissa. Nyt tullut lönkyteltyä siinä reilun 7 min kilometrivauhdilla
  2. K

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itse tuossa keväällä aloitin ihan olemattomalla juoksukunnolla juoksuohjelman, jossa tavoitteena oli 11 viikon kuluttua pystyä juoksemaan yhtäjaksoisesti 10km. aloitin suoraan 2. viikolta, mutta terveyssyistä ohjelmaan tuli välillä pieni tauko, mutta muuten noudatin aika orjallisesti ohjelmaa...
Ylös