Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. K

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Penkkitulos ei varmasti parane pumpissa on totuus, mutta treeninä tuo tunti on kyllä raskaampi ja tehokkaampi muuten kuin monen salitreeni. Tuon haluaisin korjata, että nämä combat ja pump tunnit tuskin on naisille suunnattuja, kun muualla maailmassa videoiden perusteella niissä käy yhtä paljon...
  2. K

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    On kokemusta ryhmäliikunnoista paljonkin. Bodycombat jo vuosia ollut suosikki. Itsellä jäi sählyt ja lätkät nuoruuteen, ja juokseminen pakkopullaa. Muutaman kerran se vaatii, että pääsee sisään, ja rankkoja noi tunnit on, kun pääsee sisään, mutta toisaalta nopeasti kunto kohenee. Bodypumpissa...
  3. K

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Itse en jaksa kiinnotstua tällä hetkellä yksin salilla puurtamisesta ja juokseminenkin on vähän vähällä mielenkiinnolla. Tuleekin vedettyä useita kertoja viikossa bodypumppia, -combattia ja kahvakuulaakin silloin tällöin. Pumpissa saa ainakin lihakset tunnissa käytyä läpi ja paikat kipeäksi...
  4. K

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Itseänikin tekisi mieli koittaa kahvakuulalla harjoittelua. Ihmettelen vaan miksi ei kannattaisi vaikka aluksi mennä ammattitaitoisen ohjaajan tunnille missä oppisi tekemään liikkeet puhtaasti?
Ylös