Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    E En allekirjoita. Tiede-lehtikin sen sanoi, että pelkällä alkoholilla ei pysy hengissä. Eli jos juot, älä syö. Kaikkea ei tarvitse ottaa todesta.
  2. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    @vastaantulija, mites selkäpuoli? Eikös sitäkin pitäisi muistaa, että pysyy tasapaino?
  3. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Ompas teillä ollut paska päivä. Itsehän vaihteeksi unohdin päivällisen kaiken touhun ohessa. Onneksi olen muistanut napostella edes herneitä. Ja iltaolut nälkään, ehkäpä paras vaihtoehto. No, tiedelehden mukaan pelkällä oluella (vai alkoholilla) ihminen laihtuu ja lopulta kuihtuu. Olen siis...
  4. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Kvinoa sellaiseksi puuroksi keitettynä on ihan oiva lisuke korvaamaan perunaa/riisiä/pastaa. En tiedä miten terveellistä se on, etenkin jos haluaa makua ja kauhaisee nyrkillisen voita kattilaan.
  5. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    1.4. Oli alkupaino 110,6 kg (hieman tankattiin, että saatiin mukavan ylös). Viime perjantaina vaaka näytti 98,5 kg. Tuossa välissä oli jo pakko himmailla, kun paino putosi liian nopeasti. Kokemuksesta tiedän, että sillä tavalla tulee vain paska olo ja kilot takaisin. Alkuun ruokailumuutos...
  6. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tässä olenkin jo aloittanut kävelylenkit, jotka tosin loppuivat sairastelun johdosta hetkeksi, ja lenkin lopuksi olen yleensä hölkännyt pieniä pätkiä. Jännä homma, että lätkää jaksaa pelata melko hyvin ja luistelukunto on paljon parempi, kun taas juosta ei jaksa juuri ollenkaan. Toisaalta, paras...
  7. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Itse ajattelisin asiaa siltä kantilta, että etenkin jos on paljon painoa tulee nivelille juoksussa paljon kuormitusta. Ensimmäisen kävelykierroksen aikana paikat lämpiävät ja loukkaantumisriski pienenee. 193/n.110. Alle sadan olisi päästävä. Paheina liika alkoholi ja välillä yhtäkkiä iskevä...
  8. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Huomenna se tulee. NaudanLIHAA. TÄssä on nyt keitolla ja vihanneksilla, tänään tosin jogurtilla, kitkuteltua ja huomenna saa maistaa lihaa. Tänään on ollut sinänsä helpoin päivä, että ei ole tehnyt mieli mitään epäterveellistä napostella. Kolme ensimmäistä päivää olivat välillä sellaista henkien...
  9. T

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Ja täältä mukaan projektiin. Ei välttämättä enää mihinkään Beach-projektiin, mutta vaikkapa kevyemmän elämän projektiin. Historiaa Lätkän kun lopetin nousi paino n. 15kg hujauksessa. Armeijaan mennessä painoin 108kg (n. 4kg tippui parissa viikossa, kun oli lomaa töiden ja armeijan...
Ylös