Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ei ole, jos on oikeasti tuntuma, että saattaisi mennä myös alle 3.30. Toki mitä enemmän kilometrejä on vyöllä ja analyysiä omasta suorituskyvystä, niin sitä varmemmin uskaltaa asettaa haastavampiakin tavoitteita. Tietysti nuokin saattavat mennä vituralleen vaikka olisi kuin pro. Itse...
  2. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tähän ketjuun ei saisi kirjoittaa, koska silloin alkaa aina alamäki, mutta koska on jo pohjalla niin antaa mennä. Toukokuussa 2023 tuli käytyä pelaamassa vähän futista sillä seurauksella että magneetti kertoi melko "lepposat" rustovauriot olevan kyseessä. Kävi mielessä että olikohan juoksut...
  3. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Pitkästä aikaa itseltäkin tänne. Kun päivän lenkki juostuna. Se on vaikeaaa kun ylipainoisena (edit, ei siis ylikuntoisena) vanhentuneena koittaa vähän edes yrittää. 6km/35min riitti tällä kertaa. Tällasia tehnyt nyt ehkä koko vuoden 1-3 viikkoon. En edes muista milloin juossut kympin. Mutta...
  4. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Oma juoksuvuosi 2021 oli heikko. 0 kisaa, 0 tapahtumaa, eikä omia parhaitakaan edes hätistelty. Varmasti osansa oli sillä ettei paino käynyt missään vaiheessa alle 80kg. Taitaa olla nyt liki 85kg. Lenkkiä tuli kyllä heitettyä vielä marras-joulukuun vaihteessakin, mutta sitten jumahti niska ja...
  5. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mulla vielä paketissa keväällä ostettu iskemätön Boston 9, onks tuo siis vielä ns. kevempi malli. Ja kymppiin lisätty siis vaimennusta? En ole hirveästi viittinyt edes käyttää kun sen verran elopainoa enemmän tällä hetkellä. Eikä edes alle nelosta paljon juostu. Jokunen lenkki Boston 8:lla...
  6. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Vuoden paras juoksu. Lähdin vetämään 1.45 alitusta puolikkaalla kiihtyvällä taktiikalla, kun se 21,1km oli jäänyt tehtäväksi että tulee 22. viikko putkeen min 50km viikko. Ei kyllä ollut viime yön valvomisen jäljiltä mikään voittaja olo mutta hyvin tuli, vaikka edelleen juostaan 7kg...
  7. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Nää on aina vähän sellaisia lausuntoja, jossa vastuu jää lukijalle. Toki jo maalaisjärki sanoo että äärimmäisen raskas urheilusuoritus kannattaa jättää väliin jos olo on heikompi, mutta miten se tulkitaan? Onko se täysmara 101% maksimilla, 10km vauhtikestävyyttä vai 25km pitkä lenkki...
  8. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mun enkat taitaa olla joku 3000km/v. Toki on ollut muutama puolen vuoden putki jossa 2000-2500km, mutta sitten yleensä myös rikkonut itsensä ja alle 3t jäänyt. Nyt on 21vk putkeen menty aika tarkkaan 50km/vk. Huvitti tai ei. Tälle viikolle olis eri syistä 28,9km taskussa. Ei kyllä yhtään...
  9. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    En tykkää käyttää sykevyötä enkä oikeastaan niin järin tarkkaa sykedataa edes kaipaa lenkeillä. Kiva vertailla ja seurailla, mutta ikinä en ole edes yhtään lenkkiä juossut sykkeen mukaan. Kyllä sen ilmankin tietää mikä on kevyttä ja mikä ei. Kisoissakaan en ikinä ole mennyt sykkeen mukaan. En...
  10. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Askeleitahan nuo välillä lähtee laskemaan. Ei siinä buuttaukset auta. Välillä näin. Arkipäivää ainakin omissa mittareissani (Garmin + Polar). Ja kyllähän sen myös tietää jos lenkin alussa syke hakkaa 170-180 kun muuten 130-140. Jättää silloin datan omaan arvoonsa. Joskus myös mitannut...
  11. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Samma här... ja kun ehkä saa mukulat tässä lähivuosina maailmalle niin ehkäpä jotain keksiikin. Tossa joku viikko sitten kävin juoksukaverin hanuria katselemassa 24km Nuuksion poluilla ja pidin kyllä. (poluista siis). Samoin viime vuoden Sallan reissu oli oikein kiva. Siinä kun yhden...
  12. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Meneehän se, helposti. Ei muuta kuin itse tapahtumassa 5.25-5.30/km-kilsoja nakuttamaan, hyvään porukkaan ja sitten 15km jälkeen vauhtia kiristäen maaliin. Ylläolevan viestin perusteella ennustan lopputulokseksi 1.52.34 Itse koittanut pitää koko kesän tuota min 50km/vk yllä ja onnistunutkin...
  13. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    5km testit 2021: 19.3: 23.45 26.3: 22.44 07.4: 22.14 27.4: 21.31 Edelleen ylipainoa se 5-6kg... kävi jo hienosti mittari alle 80kg, mutta komeasti tuli torstain lätkäkatsomossa takaisin. Ja kun tänään varmaan tulee taas syötyä ja juotua ja toivottavasti myös huomenna niin oli pakko lähteä...
  14. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    4vk nyt vedetty 50km/vk ja ruvennut jo sykkeet olemaan kevyillä lenkeillä vähän sielläpäin. Sen verran kuitenkin itsekurin puutetta ollut että ylipainoa edelleen se 6-7kg. Ei ole oikein uskaltanut kovia lenkkejä vetää. Pari viikkoa sitten kokeilin mutta oli niin kauheata että luuseroin ja jätin...
  15. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Viime viikolla taas 50km ja eilen kauden paras kevyen lenkin testikymppi. Jossa siis koitetaan vetää lenkki alle kutosta läpi mahdollisimman pienillä sykkeillä. Tällä kertaa pääsi jo lukemaan 145. Kyllä se rupeaa laskemaan mutta týytyväisiä ollaan vasta kun kello näyttää 130-135 arvoja. Onneksi...
  16. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mä pääsin viime viikolla 50 kilsaan, kun sitä edeltävä viikko, (restart) oli 25km... yllättävän hyvä siinä mielessä, että nyt pitää olla tarkkana kun operoi ylipainoisena. Liiat kilsat lyö niveliin. Nyt tuli kolmen päivän paussi, kun tänään ja eilen 12h duunissa ja maanantaina tuli vettä...
  17. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ei se kovaa juokseminen niin kivaa olekaan. Eikä se suorittaminen niin helppoa kuin mitä paperille kirjoittaa. Ei mennyt alle 22. No yksi suunta vaan tässä... 5km: 26.3: 22.44 19.3: 23.45
  18. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mulla yleensä (=aina) kosahtaa jossain vaiheessa vuotta paikat joten siksi vuosikilsat ei ihan älyttömyyksiin nouse. 300-350km/kk olen huomannut sellaiseksi melko hyväksi määräksi. Silloin on aika fifty sixty kosahtaako. Ja jos tuota pystyy pitämään vaikka 3-4kk yllä niin yleensä silloin on aika...
  19. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Onks täällä muuten noita "mäkimiehiä"? (edit: tai -naisia) Syyskuussa käytiin puolison kanssa Sallassa, mun 1. aikuisiän reissu Lappiin ja kyllähän se nosti taas motivaatiota kokeilla joskus tuotakin isommin. Varsinkin kun siinä yhden tunturin poluilla oli reittimerkintöjä jostain siellä...
  20. T

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mulla on niin pitkä matka hoidetulle ja valaistulle laduille. Taitaa tontin rajasta olla n. 3-4m. Mutta olen mä tänä vuonna hiihtänyt. Kaverin mökillä vedettiin talvella Päijänteen jäällä ensin joku 5km vähän jännittäen päästäänkö uimaan. Ikinä ei voi tietää, paikalliset kun sanoivat että jäät...
Ylös