Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mahtava keskustelu. Ukkoutuneet keski-ikäiset miehet ylpeilee työpaikan parhaalla hemoglobiiniarvolla ja muuthan ovat tietenkin paskaa, eikä niitä nyt harrastajiksi viitsi kutsua. Jotenkin aina jaksaa hämmentää nämä itseään pallille nostavat hahmot, jotka vähättelee muita. Väärin harrastettu...
  2. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kyllähän tältä vuodelta aletaan olla kuopattu jo kaikki tavoitteellisuus juoksusta. Lenkillä tulee käytyä kerran tai kaksi viikossa ja viime viikkoina ei aikaa enempään olisi ollutkaan. Lisäksi nyt tulee harrastettua kerran tai kaksi kertaa viikossa pallopelejä. OIkeastaan se on paljon rennompaa...
  3. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tulipahan ostettua uudet kengät ja käytyä ensimmäinen testilenkki kolmeen viikkoon. Pegasuksilla juostaan jatkossakin, joskin uudella mallilla. Ihan vaan. koska halvalla sai. Olipas kyllä eri tuntuiset kuin vanha kenkäpari. Kai ne sitten on vaan kuluneet, vaikka päällisin puolin näyttää kuin...
  4. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kiitos! @Useful Idiot ja @douppi Vähän myöhäinen vastaus ja mukavaa lukea kokemuksia. Itselleni juoksu on aika uusi harrastus, naisen myötä, mutta todella mukava sellainen. Mitään kummempia tavoitteita e ole, paitsi saada itsensä kuntoon. Itselle ongelmaksi löi pari viikko sitten penikat...
  5. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Osaa se juokseminen olla välillä mukavaa ja välillä turhauttavaa puuhaa. Eilen oikein kelpo menoa omaan tasoon nähden. Tänään yli minuutin hitaammalla kilometrivauhdilla sykkeet tapissa ja koko matka pelkkää soista ylämäkeä. Siltä se ainakin tuntui. Kai se eilinen sitten vaan painoi jaloissa sen...
  6. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ei ne sykkeet suurimmalla osalla laske kovinkaan nopeasti pk-alueelle juoksun aikana. Sitten ei vaan malteta mennä hitaasti tai kävellä välillä. Toki tässä nyt olisi hyvä tietää maksimisykekin. Jos se on reippaasti yli 200, niin ei tuo nyt mitenkään poikkeukselliselta kuulosta. Tuohon...
  7. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Et hengästy? Hengitys kuitenkin varmaan nopeutuu siinä juostessa? Monet vaan treenaa liikaa ja väärin. Minkälaista vauhtia juokset? Kyllä se keskisyke alaspäin tulee. Vaikka alkuun jaksaisikin juosta, niin se juoksu voi olla harjoituksena liian kuormittavaa. Pitkiä lenkkejä kävellen tai osittain...
Ylös