Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    @Evil in logiikalla on typerää rämpytellä omaksi huvikseen, koska jos haluaa soitella, niin kannattaa mennä sellaiseen duuniin, jossa soittotaito kehittyy, niin voi vapaa-ajalla tehdä jotain hyödyllistä.
  2. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Ehkä ne, jotka maksavat tällaisesta, tienaavat sen verran, että ei juuri tunnu mistään, vaikka vähän voimailusta maksaisikin. Ainakin minä mieluummin teen työkseni jotain sellaista, missä voin funtsailla fiksuja isommin hikoilematta ja mistä maksetaan helvetisti enemmän kuin hikoilusta, jos...
  3. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Niin, mikä nyt sitten on kehittymistä. Voittopuolisesti kai kuntosaliharjoittelulla tavoitellaan voimatasojen kasvua, mikä ei vissiin tapahdu pieniä painoja loputtomiin vatkaamalla. Isolla lihaksella ei kai sinänsä ole mitään muuta arvoa kuin että se on iso. Tietysti jos suorituskykyä ei...
  4. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Ja sitten kannattaa kokeilla myös yhden jalan mavea. Sillä saa ainakin takareidet todella kipeiksi ja sitten myös keskimmäinen pakaralihas ottaa aika hyvin osumaa, kun pitää ihan eri tavalla pitää tuota lantiota kasassa. Tähän tyyliin: Single leg deadlift - YouTube
  5. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Enhän minä niin ole väittänytkään. Pikkuisen vaan särähti korvaan tuo, että samaan aikaan kerrotaan, että karppaaminen on hyvä juttu ja voi syödä reilusti ja nauttia elämästä ja että paino ei kuitenkaan ole pudonnut juuri laisinkaan. Minä en pidä mitenkään tarkkaa kirjaa syömisistäni ja aika...
  6. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Olisko mitenkään mahdollista, että hyvin syöminen ja elämästä nauttiminen ei kuitenkaan ole se ykköskeino, jolla painoa saadaan pudotettua? Näin äkkiseltään ajattelisi, että ensimmäiseksi voisi kokeilla sitä, että söisi vähemmän. Vai?
  7. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    No jos nyt vielä sen verran autetaan, että ilmeisesti myöskin nuo yhtiömuotoisina toimivat urheilutalot, jotka ovat siis lähinnä näitä uimahalleja oheispalveluineen, ovat auki. Kuntosali näyttää maksavan 8,50 ja samalla rahalla päässee uimaan. Lisätiedot ja sijainnit täältä: Uimahalli |...
  8. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Samoin jotkut motivukset sun muut näyttävät olevan auki. Myönnän toki, että eihän Kisahallia mikään voita (paitsi ehkä Pirkkolan alapukkarien voimailusali), mutta joskus on tehtävä myönnytyksiä. Itse toki käytän duunipaikan salia, kun se tuossa näppärästi on vieressä ja täyttää kaikki...
  9. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    No eikö nyt mille tahansa kaupalliselle salille pääse tänäänkin ihan kertamaksulla?
  10. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Mites jos vähentäisi sitä kaljan juontia?
  11. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Kiitos vinkeistä. Progressiosuunnitelmaa ei varsinaisesti voimailun näkökulmasta ole, koska lähinnä teen tätä juoksutavoitteiden vuoksi ja ehdoilla. Juoksussa taas tausta on sellainen, että tausta on suunnistuksessa ja viimeiset vuodet on tahkottu pidempää matkaa, mutta viime kesänä innostuin...
  12. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Jaha, koska akillesvaivan takia ovat juoksut nyt aika vähissä, niin on tullut tässä syksyn mittaan käytyä aiempaa enemmän puntilla, mikä tarkoittaa sellaista 2-3 krt/vko tahtia. Pääpaino on ollut kokonaisvaltaisissa juoksua tukevissa liikkeissä ja erityisesti keskimatkojen näkökulmasta olen tätä...
  13. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Tuo on ihan järkyttävän hyvä ja tehokas liike. Millään muulla en ole vatsalihaksia saanut yhtä kipeiksi. Suosittelen vilpittömästi. Ja tuo pyörä maksaa noin 20 eypo, joten kovin kalliista vehkeestä ei ole kyse.
  14. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Tulin ostaneeksi tuollaisen paljon mainostetun kahvakuulan ja olen sen kanssa nyt pari päivää huhkinut. Voi jestas että onkin mainion tuntuinen voimailulaite. Ihan se perusheilutusliike on saanut kaikki lihakset kehon takapuolelta aina niskasta polviin kohtalaisen kipeiksi ja koska tuolla...
  15. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Itsehän en ketään tiettyä nimimerkkiä kommentoinut kermaperseeksi, vaan enemmänkin kyseessä oli tiettyä ihmistyyppiä kuvaava luonnehdinta. Jos Sinä tuosta itsesi tunnistit, niin kummasta se nyt sitten enemmän kertoo? Aerobista liikuntaa minä en viitsi salilla harrastaa, sillä siihen soveltuu...
  16. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Onko joku yrittänyt jossain esittää, että sovittaisiin jotain muuta? Totta kai jokainen saa tehdä mitä huvittaa ihan missä tahansa huvittaa, mutta eikö keskustelun tarkoituksena kuitenkin ole vaihtaa mielipiteitä ja näkemyksiä? Toistan: minun mielestäni Kisahalli on pääkaupunkiseudun paras...
  17. S

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Kyllähän pääkaupunkiseudulla paras ja miellyttävin paikka treenata on Töölön Kisahalli. Kaikki tarvittava löytyy ja ilmapiiri on mitä mainioin. Loistavana lisänä portaat, joissa on erittäin hyvä tehdä loikkatreeniä. Oikeitakin urheilijoita Kisiksessä näkyy, mm. O-P Karjalaisen, Hanno Möttölän...
Ylös