Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Samanlaista täälläkin. Edellisen kerran paino alkoi tuolla numerolla varusmiespalveluksen puolivälissä viikon metsäleirin jälkeen, eli 1900-luvun viime hetkillä. Sitten kun alkoi aliupseerin helpompi arki, viimeisenä puolena vuotena tuli viisi kiloa lisää, eikä sen jälkeen ole alle 70 kilon...
  2. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Itse käytän tuota salaatin maustamiseen säännöllisesti. Tosin lähinnä maun takia. Ja yhdessä asiassa tuo on hyödyksi. Jos on kova ja sitkeä ärsytysyskä, vanhan kansan flunssalääke, jossa teelusikallinen omenaviinietikkaa sekoitetaan ruokalusikalliseen hunajaa, tuntuu rauhoittavan meikäläisen...
  3. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tulit vähän myöhässä. :) Kuten torstaina mainitsin, ihmettelin vähän, kun tällaista kommenttia ei jo tässä ketjussa ollut. Mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Sako tuli minullekin heti mieleen. Ketjun aiheeseen: marraskuu on aika paha kuukausi liikunnan suhteen. Fillarikausi alkaa olla...
  4. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Itse jo odotin, että joku humoristi olosi nostanut tämän ketjun ylös ja vastannut, että "laskemalla kaikkien osavaltioiden äänet". Tällä viittaus siis Trumpista tälläkin foorumilla käytettyyn nimitykseen. Itse olen sitä mieltä, että nimitys ei ole korrekti, ja kritisoitavaa löytää jo...
  5. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Nythän pyöriä saattaisi saada hyvälläkin alennuksella, kun kauppiaat tyhjentävät varastojaan talveksi. Ja saattaahan se fillarikausi jatkua pitkäänkin, kun La Niña -ilmiö aiheuttaa asiantuntijoiden mukaan todennäköisesti vähän lauhemman talven.
  6. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Juuri näin. Itse kritisoin nimenomaan sellaista "mättöpäivää", mikä pidetään kerran viikossa ja automaattisesti. Ja silloin syödään sitten "korkojen kera" se, mitä viikolla on jäänyt välistä verrattuna aiempaan elämään. Tämä on minusta yhtä järjetöntä kuin tuo toinen ääripää, mistä mainitsit...
  7. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tuohon mättöpäivään sanon ihan omana mielipiteenäni tiivistäen jo aiemmissa viesteissäni sanomani: kohtuus kaikessa. Jos ahtaa kaksin käsin naamaan muutaman noutopöydällisen ja ottaa janojuomaksi pari mäytäkoiraa, niin varmasti näkyy vaa'alla. Ja ehkä vähempikin jo näkyy. Minusta mättöpäivän...
  8. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Mittasitko rasvaprosentin vaa'alla vai pihtimittauksella? Itselläni on Omronin kehonkoostumusmittari, ja se näyttää minulla aika lailla huomattavastikin korkeampia lukemia kuin pihtimittaus, joka on se ns. virallisempi ja tarkempi mittaus. Itselläni oli noissa muistaakseni noin yli viiden...
  9. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Matala-asteinen tulehdus ei ymmärtääkseni näy verikokeilla (ainakaan näillä, joita työterveystatkastuksissa yleensä otetaan), koska nämä "normaalin tulehduksen" merkkiaineet eivät siitä juurikaan nouse. Voin toki olla väärässäkin. Mitä tulee ihmisten syömistottumuksiin ja niiden vaikutuksiin...
  10. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Muistan kuinka nuorena miehenä olin Liettuassa. Siellä majapaikan isäntä kertoili, että jos haluaa laihtua, kannattaa sairastua syöpään. Häneltä lähti 40 kg, eikä ole takaisin tullut, vaikka tauti oli selätetty. Ennaltaehkäisevä keino on kuitenkin mielestäni parempi.
  11. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Hyvä tulos kyllä. Tiedät ainakin oikeat keinot, joilla päästä eteenpäin. Ja ilmeisesti noita keinoja on vielä suhteellisen helppo noudattaa, kun tulosta tulee. Ei tuosta yksittäisestä päivästä kannata pahemmin murehtia, sillä pitkällä tähtäimellä ne ovat merkityksettömiä, kunhan niitä ei ole...
  12. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Muistelen lukeneeni jonkun arvion tuosta Omronin laitteesta. Siinä todettiin, että absoluuttinen luku noissa on epätarkka. Siihen vaikuttaa henkilön fyysisen rakenne sen verran voimakkaasti, että numeroa itsessään ei kannata tuijottaa. Tuo virhe olisi kuitenkin varsin vakaa, ja jos seuraa...
  13. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Ihmiset sanovat aina, että painoa on turha punnita päivittäin, kun paino kuitenkin heittelee. Itse olen sitä mieltä, että juuri siitä syystä se nimenomaan kannattaa punnita päivittäin. Silloin näkee, miten se painon trendi muuttuu. Itse olen nyt reilun kolmen vuoden ajan kirjannut aina kotona...
  14. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Hybridistrategia on päivän sana tässäkin. Hanki siis hybridipyörä. Sopii hyvin kaupunkiajoon, siirtymätaipaleille ja jopa kevyeen metsäajoonkin. Ei optimi missään, mutta riittävän hyvä kaikkeen. Itse ajelen paljon maaseudun rauhassa, sisältäen niin asfaltti- kuin hiekkatietä. Keväällä...
  15. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tässä viestissä oli mielestäni todella paljon asiaa. Tai ainakin se on hyvin lähellä omaa ajatusmaailmaani. Itse en tosin niin jyrkkä ole, että vetäisin nollatoleranssia minkään ravintoaineen osalta (paitsi kalan, kun on tuo hemmetin allergia, ja muut merenelävät on aikoinaan suositeltu...
  16. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Olen itse sitä mieltä, että noutopöydät etenkin säännöllisinä ruokailumuotoina ovat yksi suurimpia syyllisiä kansakunnan lihomiseen. Kaikki tietävät, että siellä ei ole pakko syödä paljoa, mutta hyvin harva tuota kykenee toteuttamaan oikeasti. Epäilen, että tuossa on taustalla jonkinlainen...
  17. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Itse olen onneksi insinööri, ja minun on siksi helppo luottaa raakoihin lukuihin. Ja tiedän, että ne ovat lahjomattomia, enkä pysty millään perusteella niitä muuttamaan muuksi, vaikka kuinka keksisin omasta mielestäni hyviäkin syitä. Itse olen huikeat 176.5 cm pitkä. Neljänkymmenen ikävuoteni...
  18. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Ei määritä, vaan kaikki seitsemän päivää vaikuttavat. Jos yhden päivän vetää ihan överiksi, niin sillä voi ainakin teoriassa kumota aiempien päivien tulokset. Toki korostan, että harva tuota "mättöpäivää" vetäisi niin överiksi, että sillä tuhoaisi aiempien päivien saavutukset. Mutta...
  19. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tuo juuri on ihan OK. Ja ei se iso haitta ole, että jonkun pullan tai jäätelön vetäisi vaikka muutamankin kerran viikossa, jos kokonaisuus on kunnossa. Valitettavasti toisinaan kuulee sellaisistakin tapauksista, joissa muu viikko vedetään spartalaisesti, ja sitten yhtenä päivänä vedetään...
  20. S

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Tuohon herkku-/mättöpäivään, että kannattaa sellaisetkin pitää kohtuuden rajoissa, jos aikoo oikeasti saada aikaan pysyviä tuloksia. Tai ainakaan siitä ei kannata tehdä mitään viikoittaista tapahtumaa, jolloin kiskotaan herkkuruokaa kaksin käsin suuhun mitään mistään välittämättä. Sillä yhdellä...
Ylös