Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Lainailen vähän vanhempaa viestiä. Golf-pallo osoittautui hyväksi silloin kun kipu tai jumitus on tietyssä kohdassa jalkapohjaa. Jos jumitus on laajemmalla alueella tai epämääräisempää sellaista, löysin hyvän ja halvan avun Jyskistä parilla eurolla ostamastani kuivauspallosta tms. Kyseessä on...
  2. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kiitokset ohjeista! Teetkö tuon ensimmäisen liikkeen selälläsi maaten, vai miten? Täytyy joka tapauksessa mennä tennispallo-ostoksille. Golf-pallo onneksi löytyy. Sellaisen voitin joskus eräästä leikkimielisestä kilpailusta... golfin pelaajaksi en kuitenkaan ole ryhtynyt.
  3. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Itse vähän epäilen kärsiväni samasta vaivasta. Siis en plantaarifaskiitista, vaan akillesjänteen jumituksesta, ja se näkyy juurikin vastaavina pieninä jumituksina, jotka sitten sattuvat milloin missäkin pisteessä. Jalkapohjat ovat sellaisia, kuten myös reidet. Itse olen hieronut jalkapohjia...
  4. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Riippuu ihan, että mihin sitä vaikutusta pitäisi olla. Ei tuolla ns. juoksukunto parane oikeastaan mitenkään, mutta kyllä tuossakin kaloreita palaa. Esim. tämän a.o. laskurin perusteella 78 kg painava kaveri kuluttaa 6 kilometrin reippaalla kävelyllä (vauhtina 6 km/h) 385 kcal, kun taas...
  5. S

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Meikäläinenkin on intoutunut tänä kesänä lenkkeilemään pikkuisen omaksi ilokseni. Sykemittarinkin menin ostamaan, niin näkee edes hieman, kehittyykö oma kunto vai ei. Selkeästi enemmän on kuitenkin tullut fillaroitua, mutta nyt ihan viime aikoina on lenkkeily ollut selvästi yleisempää...
Ylös