Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. S

    Liikunta, urheilu ja sinun elintapasi?

    Opetelkaa lukemaan ja tulkaa vänkäämään sitten. Ei mulla oo aikaa painia ihmisten kanssa, jotka ei ymmärrä tai viitsi lukea kunnolla, ennenkun repeää henkseleistään.
  2. S

    Liikunta, urheilu ja sinun elintapasi?

    Jos se proteiini lihasten kasvattamiseen otetaan lisäravinteista, niin totta helvetissä lihas surkastuu nopeammin kun käyttö lopetetaan, jos verrataan siihen kotiruokaa syövään. Vähän sama kun väittäsit, ettei hormoonien käyttäjillä surkastu lihakset sen nopeampaa, kuin muilla, jos lopetetaan...
  3. S

    Liikunta, urheilu ja sinun elintapasi?

    Tätä juuri tarkoitinkin. Lisäravinteilla "kasvatetaan" lihakset, niin tottakai ne kuihtuu nopeammin, kun sitten lopetetaan käyttö ja sali.
  4. S

    Liikunta, urheilu ja sinun elintapasi?

    Kyllä,mutta lihasmuutos ei ole niin vauhdikasta, kun lihas ei ole tottunut saamaan sitä "pirtelöä". Eikös noiden lisäravinteiden vetäminen lopu yleensä kun treenaaminenkin loppuu.
  5. S

    Liikunta, urheilu ja sinun elintapasi?

    Taisin joskus kirjoittaa punttiketjuunkin tästä, että en oo koskaan ottanut mitään lisäravinteita. Oon aina halunnut treenata niin puhtaalla kun voi. Sitten jos joskus innostus hiipuu, niin lihakset olisi mahdollisimman pysyvät. Eihän tää sovi millekkään "mulle heti kaikki nyt" -tyypille, koska...
  6. S

    Liikunta, urheilu ja sinun elintapasi?

    Itse olen urheileva läski. Nykyään urheiluni sijoittuu kuntosalille, jossa käyn 4-5 krt/viikko. Alkulämmöt 20 min juoksua, jonka jälkeen tuntilihastreeniä. Kerran viikkoon sitten pitkä juoksulenkki. Tykkään rääkätä itseäni,koska nautin siitä. Mitään tavotteita mulla ei ole, sen takia en seuraa...
Ylös