Tähän vielä lisäten sen tietyn lihasryhmän levon ja treenin oikeanlainen suhde. Itsellä on yksi tuttu, joka kertoi ennen treenaavansa juurikin joka päivä hullunlailla ja ne kaikkien lihasryhmien väliset syklit ja palautumispäivät olivat aivan liian lyhyitä. Ei siitä tule hevonhelvettiäkään, jos...