Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. O

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Ihan hyvältä kuulostaa. Sinänsä säästöliekistä mainittakoon, että monet tutkimustulokset sanovat nykypäivänä, että sen vaikutusta on vähän ylimitoitettu, niin sen suhteen, että milloin keho menee säästöliekille ja sen vaikutukset painonpudotuksen näkökulmasta. Uskaltaisin väittää harvassa...
  2. O

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Nestemäiset kalorit pääsevät nopeasti yllättämään, sen takia kannattaa, jos vain suinkin mahdollista, siirtyä zero-colaan ja muihin kevytversioihin. Mielummin sitä ainakin itse kalorinsa syö juomisen sijaan ja omaan makuun zero on parempaa kuin tavallinen, erityisesti tavallinen Pepsi on omaan...
  3. O

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Itse en kyllä aikoinani huomannut, että esimerkiksi aamuisilla rasvanpolttolenkeillä olisi ollut erityisiä vaikeuksia. Mutta tässä nyt on taas se, että kaikki ei ole samasta puusta ja joidenkin kroppa ottaa herkemmin ärsykkeitä kuin toisten. Keväällä tätä harrastin kuukauden ajan siten, että...
  4. O

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Riippuu vähän mitä salilla tekee. Voimailun kannalta ei asiassa ole mitään ongelmaa. Jos nostelee sykkeitä, niin joo, voi pitkät sarjat tuottaa vaikeuksia.
  5. O

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Sitä, että en näe mielekkäänä tankata proteiineja, jos liikkuu vähän. On parempia tapoja laihduttaa "pelkästään" ruokavaliolla kuin VHH. Mutta jos liikkuu paljon, pidän VHH:ta hyvänä vaihtoehtona.
  6. O

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Olen samaa mieltä siitä, että riisin valinta menee jo enemmän hifistelyn puolelle kuin mitään muuta. Ruokavalio tai dieetti, kutsuu sitä millä nimellä haluaa, se ei mene valkoisesta riisistä pieleen ja monet kehonrakentajat syövät laihduttaessaan kisoihin riisiä, myös sitä valkoista. Mutta itse...
  7. O

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Sinänsä ei Pepsi Maxin nauttiminen laihduttaessa ole ongelma, mutta se kyllä aiheuttaa helpommin sitä, että on himoa makeaan, eikä se ainakaan auta. Ja siis Funlightin colanmakuinen juomatiiviste on myös hyvää korviketta ja sitä ei tarvitse laittaa kuin aivan tilkka veteen, että saa vähän veteen...
  8. O

    Kuinka päästä läskeistä eroon?

    Mites kun itse syön töissä kaksi 250 g maitorahkaa, purkillisen ananasta ja banaanin. Onko tämä riittävä vai onko töissä syötävä jotain "oikeaa ruokaa"? Salipäivinä syön ennen salille menoa vielä proteiinipatukan. Ja jos ei ole salipäivä käyn yleensä lenkillä. Itse olen miettinyt myös...
Ylös