Sivuttaisesti tulevaa rasitusta todennäköisesti tai jokin yllättävän raskas polvilla nosto. Saattaa siinä vähän repeytyä. Eli varoo vähän hyppimistä ja muuta aktiviteettia jossa tulee nopeita hidastuksia tai kääntöjä. Jos seuraa kuntoutusohjeita ei pitäisi olla ongelmaa.