Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Törmäsin aika hauskaan videoon, joka kertoo mielestäni kärjistäen ja satiirin keinoin sitä, mitä eroa on klassisella urheilulajilla nimeltä painonnosto ja tämän päivän kaiken maailman "powerliftareilla". Linkki youtubeen. Pakko todeta, että naurahdin kun mietin meidänkin salin paria "karjua"...
  2. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Mä en digannut tuosta kreatiinin tuomasta ylimääräisestä "turpeudesta". Varmaan tämä on yksilöllistä, että miten vaikuttaa. En mä kreatiinia mitenkään dissata halua, toki voi käyttää, jos siltä tuntuu, mutta itse koin loppupeleissä varsin turhaksi jutuksi.
  3. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Kyllä se ylätaljan kaksi klipsua on mainio lisä ihan liikettä oikeinkin tehtävissä. Juttelin yhdelle sen salin omistajan kanssa ja totesi, että juuri tuollainen ylätalja oli haussa, ilmeisesti tuo kaksi klipsua on kysytty juttu. Toki liikkeen voi tehdä hyvin normi ylätaljallakin, mikäs siinä.
  4. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Samoja havaintoja myös täällä. Mä olen käynyt 10 vuotta puntilla, 3-5 kertaa viikossa, ja kaikenlaisia laitteita ja virityksiä on tullut nähtyä. Silti välillä tulee ihan käsittämättömiä virityksiä vastaan. Oliko nyt yliopiston punttiksella joku sellainen vatsalihaslaite, missä piti oikeasti...
  5. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Se on muuten tietysti selvä juttu, että mikäli kuntoilutrendi vaikuttaa positiivisella tavalla kansanterveyteen, niin tämä on mahtava juttu ja erittäin kannatettavaa. Tämä ei kuitenkaan ole kritiikkini aihe, vaan ihmettelen miten tämän(kin) asian ympärille on saatu ihme vouhotus ja aivan...
  6. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Vähän kyllä ihmetellyt tätä punttisaliharrastusta tätä nykyä. Tuntuu että tällä hetkellä jokainen "tuulimyllyn lämmittäjäkin" käy punttisalilla. Ottaen huomioon, että kyseessä on tällainen ylös ja alas menevä trendi-ilmiö (2010-luku ei tosiaan ole ensimmäinen kerta, kun puntti on ollut...
  7. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Kyllä on kuntoiluinnostus nyt huipussaan, meidänkin ennen pienen porukan salille tullut valtavasti populaa about vuoden sisällä. Mietin vaan, että alkaakohan innostuksen huippu olla jo nähty, tämä gym-harrastus nyt tulee ja menee aina joka toinen vuosikymmen. Edellinen yhtä kova buumi oli...
  8. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Loistava biisi http://www.youtube.com/watch?v=Ej5nLft5f0U Sopii aiheeseen. Laitoin kans tonne "mikä naurattaa juuri nyt"- palstalle. Eli kaikille muillekin hyvää treenikesää! "Kelatkaa sitä spedet ja vetäkää sitä penkkiä"
  9. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Jaa, taitaa olla tottumuskysymys. Itellä tuo yksi litra menee normaalisti päivässä, mutta nykyään iltaisin tosi usein toinen siinä telkkaria katellessa.. Varmaan kaikki ollaan yhtä mieltä, että terveellisempää kuitenkin kuin 1,5 litran kokis.. :) Onko sulla koko ajan täysi ja energinen olo...
  10. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Niin no, ehkä ilmaisin asian väärin/epäselvästi. Varmaan jokaisen kroppa reagoi aineisiin eri lailla. SUOSITUKSENA TUO 2g/päivä/painokilo on kuitenkin oiva tapa varmistaa ikävät yllätykset ainakin kasvojen ja selän alueella. Vähän varman päälle pelaamista. Jätetään siis se "ehdoton" pois. Tietty...
  11. M

    Punttisalilla kävijät/bodausta harrastavat

    Ihoon kreatiini ei vaikuta millään tavalla. Proteiinista: 2g/painokilo/päivä on ehdoton suositus. (lähde: lääkiksessä opiskeleva punttia harrastava veli) Kaikki muu tulee suoraan läpi ja aiheuttaa mm. noita paljon pelättyjä iho-ongelmia. Tuohon suositukseen pääsee muuten helposti ilman mitään...
Ylös