Tähän on hyvä esimerkki kaverin vaimo. Tämä kyseinen henkilö aloitti treenaamisen parivuotta sitten 35-vuotiaana ilman minkäänlaista harrastustaustaa. Ihmetellen katselin hänen treeniohjelmaa joka sisälsi salia, lenkkeilyä ja jotain jumppia muistaakseni kuutena päivänä viikossa. Samaan syssyyn...