Verkkolehden uusimmat jutut

Hakutulokset

  1. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Älä sitten ainakaan ala harrastamaan dartsia. Puoli vuotta ollut hölkkä tauolla, kun polvi kipeytyi lenkillä ja sen jälkeen uudelleen paristakin juoksuaskeleesta. Jos kiirehti metroon, sekin oli jo liikaa. Mutta nyt on pitkästä aikaa sellainen fiilis, että tuo riesa olisi hiukan hellittänyt...
  2. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ei meinaa päästä millään rytmiin. En puhu askelrytmistä, vaan normaalista 3-4 lenkin viikkorytmistä. Talvi meni laiskotellessa ja keväällä tein parannuksen, mutta toistaiseksi jäänyt hiukan torsoksi. Varovainen alku ja korkeintaan kahta lenkkiä viikossa huhtikuun lopulta. Viikko sitten kramppasi...
  3. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tää on tätä kenkälottoa. Ikinä ei voi tietää, ennen kuin on oikeasti juossut jollain tossulla. Onhan siinä se häviävän pieni vaihtoehto, että kenkä vaatii sisäänajoa. Mutta kyllä sen nopeasti huomaa, että jos joka kerta tulee jalka kipeäksi, niin kenkä ei välttämättä sovi omalle jalalle. Mulla...
  4. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kyllä toi ilma verottaa. Tänään puol kasilta oli jo +23, joten menin varjoisaa reittiä. Silti samoilla sykkeillä vajaan minuutin hitaampia kilsoja kuin viikko sitten viileämmässä.
  5. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    En ole tätä seksivau-hellettä vielä uhmannut, torstaina edellinen lenkki. Juoksen aamuisin ennen duunia, joten ei ole läkähdys pahasti päässyt yllättämään. Just nyt vois tehdä vaikeeta.
  6. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Tossa se syy varmaan mullakin piilee. Melko iso osa reitistä kovaa pohjaa, kun juoksentelee läpi vuoden (ok, nyt on ollut hiukan taukoa). Kesällä hiukan enemmän vaihtoehtoja reittien suhteen.
  7. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ei niin, kannattaa seurata omia fiiliksiään. Mulla on nyt menossa tuollaiset paksupohjaisemmat. Tykkään.
  8. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    En kyseenalaista mitään tuosta fiksusta ohjelmasta, mutta kysäisen tuosta viikottaisesta pitkästä lenkistä. Riittäkö tunti matalalla sykkeellä? Tai missä vaiheessa ja miksi sen kestoa kannattaa pidentää?
  9. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Miten leveä lesti on uudessa Bostonissa? Ennen välttänyt sitä kahdesta syystä, toinen tuo lestin kapeus. Kevyempi toinen pari hakusessa. Pitää olla jonkin verran vaimennusta ja leveä lesti. Siis ehkä ensi keväänä. Loppuvuosi mennään vielä nykyisillä monoilla.
  10. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    @upreo Rullaa pohkeille.
  11. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Joo, Suunnon muotoilu miellyttää omaa silmää myös. Mutta mun olisi vaikea elää 24/7 tuollaisen möhkäleen kanssa. No, mä otan puolta pienemmätkin aikaraudat pois ranteesta, kun tulen kotiin. En seuraile muuta kuin kuljettuja matkoja.
  12. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Mulla Vantage M on kai kerran juoksulenkillä villiintynyt näyttämään omiaan. Sekin tokeni, kun siirsin kelloa ylemmäs ranteessa. En treenaa tavoitteellisesti enkä harrasta juurikaan mitään intervalleja. Se vähä, mitä niitä vedän, ei haittaa vaikka rannemittaus laahaisikin hiukan perässä. Olen...
  13. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Kroppaa kannattaa aina kuunnella. Jos on selvästi normaalista poikkeavaa tuntemusta, tauko ei liene huono idea. Jos tukkoisuus jatkuu, ehkä kannattaa jopa jutella lekurin kanssa.
  14. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Plantaarilta haiskahtaa joo. Mulla tuo kiusasi, kun akillekset menivät jumiin. Rullahieronta auttoi ja nyt on pysynyt poissa.
  15. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jos kenkä hiertää, se ei ole silloin sopiva. Mulla Asicset ei varsinaisesti hiertäneet, mutta painoivat akillesta just sen verran, että alkoi tulla vaivoja. Tajusin sen jälkikäteen, kun kenkien vaihto vei vaivat mennessään. Oon noista vaivoista täällä jo avautunut, en jaksa enää kerrata.
  16. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Sen verran leveä, että toistaiseksi vain Mizunot ovat tuntuneet jopa väljiltä. Mulle ei mene kaikki Adidakset, mutta joitain sopivia mallejakin on, esim. Supernova, mutta se oli hiukan kömpelön tuntuinen juostessa. Sen sijaan Solar Boost on vieläkin ajossa, istuu kohtalaisen hyvin. Bostonit ei...
  17. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Skechersin GoRun 7:t pääsivät eläkkeelle, tilalle Pure 2:t, kun noita edellisiä ei enää tarjolla ollut. Yhtä hyvältä tuntui nuo korvaajatkin. Pohja vaikuttaa about samalta, joten ei ihme. Leveä räpylä ja korkea jalkapöytä täälläkin.
  18. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Jokohan uskaltaisi tarkistaa datasta, miten hiljaa tuli juostua lenkki pitkän tauon jälkeen. Ikävää vaan se, että se akilles aristaa edelleen. Tauko ei vienyt riesaa mennessään.
  19. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Toi on hyvä pläni. Juoksutekniikka ei ole niin mystinen asia, kuin voisi luulla. Lantio ylös, ettei näytä Spedeltä. Perse ei siis saa tulla jossain kaukana perässä. Muuten se oma luontainen juoksutyyli riittää hyvinkin pitkälle. Jos alkaa tulla vaivoja, jotain pitää tehdä. Muuten ei ole hätää.
  20. L

    Run Forrest Run! – Jatkoajassa lenkkeilijöitä?

    Ei sen pidä olla tasan joku km-määrä, mutta just alle ei saa jäädä. Se on sääntö. Lukee muistaakseni kaikkien gps-kellojen faq:issakin. Hassuja km-lukuja antoisampaa on juosta reittikartalle rivoja kuvioita.
Ylös